Σαρδέλες με πατάτες στον φούρνο: το μεζεδάκι της παρέας
18:18 12/9/2017
- Πηγή: Protagon
Ένα φαγάκι με φρέσκα υλικά της εποχής, νόστιμο, εύκολο, γρήγορο και οικονομικό!
Δόση: για 4 άτομα
Βαθμός δυσκολίας συνταγής: εύκολη
Υλικά
500 gr σαρδέλες
2 μεγάλες πατάτες
πιπέρι μαύρο φρεσκοτριμμένο
αλάτι
ελαιόλαδο παρθένο έξτρα
2 σκελίδες σκόρδο
1 μεγάλη, ώριμη ντομάτα
1 πράσινη πιπεριά
1 κ.σ. κάππαρη
Προετοιμασία:
Καθαρίστε τις σαρδέλες και αφαιρέστε τα κεφάλια. Αλατίστε τες και κρατήστε τες στην άκρη.
Δείτε ολόκληρη τη συνταγή εδώ
The post Σαρδέλες με πατάτες στον φούρνο: το μεζεδάκι της παρέας appeared first on Protagon.gr.
Keywords
της παρεας, protagon, καυτερή πιπεριά, protagon, ευκολο, μαυρο, πρασινη, συνταγη, protagon.gr, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Απεργία ΜΜΜ: Ανεστάλησαν οι στάσεις εργασίας στον ΗΣΑΠ - Πώς θα κινηθούν τα υπόλοιπα μέσα μεταφοράς
- Έτσι είναι σήμερα ο Βασιλης Παλαιοκώστας!!.Εντοπίστηκε απο την ΕΛ.ΑΣ
- Κάθειρξη 20 ετών στον Βαγγέλη Στεφανάκη για τη δολοφονία της Φαίης
- Ανείπωτη τραγωδία! Δολοφόνησαν την 25χρονη κόρη πασίγνωστου ηθοποιού σε μουσικό φεστιβάλ
- Εντυπωσιάστηκε με τη Λιβαδειά ο αμερικανός πρέσβης
- Ακυρώθηκαν οι απεργίες στα τρένα του ΗΣΑΠ
- Ανέστειλαν τις κινητοποιήσεις στον ΗΣΑΠ – Στάση εργασίας την Πέμπτη τα λεωφορεία
- Ο Άρης είναι η ακριβότερη ομάδα της Football League
- Χάρτινες αποδείξεις τέλος!
- 15 νίκες σε 20 πρεμιέρες για τη Ρεάλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Protagon
- Τελευταία Νέα Protagon
- Σαρδέλες με πατάτες στον φούρνο: το μεζεδάκι της παρέας
- 1800
- Τι θα κάνουμε χωρίς φοιτητές-πολιτευτάδες;
- Μετά την Εldorado, ο Σπίρτζης τα βάζει και με τη Fraport
- 1606
- Οριστικό «όχι» από το Δικαστήριο της ΕΕ για τη διαγραφή του ελληνικού χρέους
- Σταύρος Θεοδωράκης: «Σύμμαχός μου ο Μπουτάρης»
- Η Φλόριντα μετρά τις πληγές της μετά την Ιρμα
- Η Βραζιλία ερευνά σφαγή μελών απομονωμένης φυλής ιθαγενών στον Αμαζόνιο
- Αναταραχή στη ΝΔ μετά την κάλυψη της ΔΑΠ στους 106 αντιγραφείς της Πάτρας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη υπάλληλος πρακτορείου ΟΠΑΠ για σκηνοθετημένη ληστεία!
- Το ξέσπασμα της Καινούργιου: «Αυτό που κάνεις είναι ανήθικο!»
- Σε λειτουργία νέοι σταθμοί διοδίων - Δείτε πόσα θα πληρώνετε
- Λάρισα: Παρέλαβε 100 χάπια ecstasy ταχυδρομικώς από την Ολλανδία
- Σχολικά κυλικεία: Ποια προϊόντα επιτρέπεται να πωλούν;
- Κύκλοι Attica Bank: Η τράπεζα είναι πλήρως ανακεφαλαιοποιημένη
- Ιονία Οδός: Νέα διόδια από την Τετάρτη
- Συνετρίβη αεροσκάφος στη Γαλλία – Τέσσερις νεκροί
- Ρώσος τζιχαντιστής του ΙΚ καταδικάστηκε σε θάνατο δια απαγχονισμού στο Ιράν
