Ύπνος: Γιατί χρειάζεσαι σκέπασμα για να κοιμηθείς ακόμα και όταν κάνει ζέστη
Πιάνετε τον εαυτό σας να στριφογυρνάει στο κρεβάτι τη νύχτα και το μόνο πράγμα που σας βοηθάει είναι να σκεπαστείτε για να σας πάρει ο ύπνος;
Δεν είστε μόνοι που ο ύπνος τους εξαρτάται από αυτό! Τα σκεπάσματα φαίνεται ότι έχουν την… μαγική ιδιότητα να μας βοηθούν να κοιμόμαστε πιο γρήγορα. Ακόμα και όταν κάνει ζέστη, οι περισσότεροι χρειάζονται έστω ένα σεντόνι για να αποκοιμηθούν.
Υπάρχουν συγκεκριμένοι λόγοι για τους οποίους είμαστε “προγραμματισμένοι να κοιμόμαστε καλύτερα και πιο γρήγορα με κάποιο σκέπασμα.
Είμαστε θερμόαιμα πλάσματα, πράγμα που σημαίνει ότι το σώμα μας ρυθμίζει την εσωτερική του θερμοκρασία και αυτό μας βοηθά να παραμείνουμε ζεστοί. Ωστόσο, όταν είμαστε σε βαθύ ύπνο, αυτός ο έλεγχος εξασθενεί.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
To άρθρο Ύπνος: Γιατί χρειάζεσαι σκέπασμα για να κοιμηθείς ακόμα και όταν κάνει ζέστη δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε ο Γιάννης Πουλόπουλος
- Εμειναν από καύσιμα οι τούρκοι πιλότοι – Οι αερομαχίες με απόστρατους και το περίεργο που έγινε στη Ρόδο
- Γώγος: Η κατάσταση είναι κρίσιμη -Πιθανά τοπικά lockdown και αναβολή έναρξης της σχολικής χρονιάς
- Πέθανε ο Γιάννης Πουλόπουλος - Έσβησε η φωνή που «ήπιε» το φεγγάρι
- Κορονοϊός: Τι πρέπει να προσέχουν όσοι επισκέπτονται ιατρείο
- Τούρκος νταής χτύπησε γυναίκα και τον έκανε... ασήκωτο από το ξύλο!
- Αλβανία - Μπερίσα: Να ζητήσει ο Ράμα συγγνώμη από την Ελλάδα για τους αριθμούς της πανδημίας
- ΠΟΕΔΗΝ: Ο Χαράλαμπος Γώγος έλαβε κλήση για απολογία από τη διοικήτρια του Νοσοκομείου Πατρών
- Φωτιά ΤΩΡΑ στη Λακωνία: Επιχειρούν και εναέρια μέσα
- Βαριά εκτεθειμένοι Κεραμέως και Πέτσας! Σε τρικυμία η κυβέρνηση για το άνοιγμα των σχολείων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Γιάννης Πουλόπουλος: Οι τελευταίες δημόσιες εμφανίσεις του αγαπημένου τραγουδιστή με την σύζυγο και την κόρη τους
- ΠΟΕΔΗΝ: Καλούν σε απολογία τον καθηγητή Γώγο
- Γιάννης Πουλόπουλος: Οι τελευταίες δημόσιες εμφανίσεις του αγαπημένου τραγουδιστή με την σύζυγο και την κόρη τους [pics]
- Ύπνος: Γιατί χρειάζεσαι σκέπασμα για να κοιμηθείς ακόμα και όταν κάνει ζέστη
- Φωτιά στην Πελλάνα Λακωνίας
- ΑΕΚ: Περιμένει άφιξη Ανσαριφάρντ και πρόταση για Μάνταλο
- Η επίσημη ανακοίνωση για τον Γιώργο Μαυρίδη
- Υφασμάτινες και επαναχρησιμοποιούμενες οι μάσκες και μαθητές και εκπαιδευτικούς
- Πέθανε ο Γιάννης Πουλόπουλος
- Από διαρροή ατμού η έκρηξη στο πλοίο Blue Horizon – Η ανακοίνωση της εταιρείας
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Ύπνος: Γιατί χρειάζεσαι σκέπασμα για να κοιμηθείς ακόμα και όταν κάνει ζέστη
- Φωτιά στην Πελλάνα Λακωνίας
- ΠΟΕΔΗΝ: Καλούν σε απολογία τον καθηγητή Γώγο
- Από διαρροή ατμού η έκρηξη στο πλοίο Blue Horizon – Η ανακοίνωση της εταιρείας
- Η επίσημη ανακοίνωση για τον Γιώργο Μαυρίδη
- Γιάννης Πουλόπουλος: Οι τελευταίες δημόσιες εμφανίσεις του αγαπημένου τραγουδιστή με την σύζυγο και την κόρη τους [pics]
- 300 τεστ σε Πειραιά και Ραφήνα μέσα στο Σαββατοκύριακο
- Γιάννης Πουλόπουλος: Οι τελευταίες δημόσιες εμφανίσεις του αγαπημένου τραγουδιστή με την σύζυγο και την κόρη τους
- Τι ετοιμάζει στην τηλεόραση ο Σταύρος Βαρθαλίτης του Masterchef
- Yeni Safak: Η Τουρκία σχεδιάζει εγκατάσταση ναυτικής βάσης στα κατεχόμενα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Μητρόπολη Ναυπάκτου: Διαψεύδει την είδηση για κρούσμα σε ιερέα
- Γώγος: Η κατάσταση είναι κρίσιμη -Πιθανά τοπικά lockdown και αναβολή έναρξης της σχολικής χρονιάς
- Τι θα συμβεί στο σώμα μας αν παραλείψουμε τον πρωινό μας καφέ;
- Αποστολία Ζώη: Η εντυπωσιακή βουτιά στο βυθό των Παξών! ΒΙΝΤΕΟ
- Γυρίσατε από διακοπές και θέλετε να κάνετε test για τον κοροναϊό; Θα πρέπει να γίνει μετά από 4 με 5 ημέρες
- Βερολίνο: Λάθος μήνυμα η επέκταση της τουρκικής NAVTEX
- Συνάντηση Μ. Χρυσοχοΐδη με τον υπουργό Εσωτερικών της Αυστρίας
- Ο «τρίτος γύρος» του κ. Μητσοτάκη
- Συνολικά 800 δειγματοληπτικοί έλεγχοι έγιναν την περασμένη εβδομάδα στα λιμάνια της Αττικής