Συνταγή για νηστίσιμη καρμπονάρα
Αυτή η φυτική εκδοχή της κλασικής καρμπονάρας παίζει με φυτική κρέμα και καραμελωμένα κρεμμύδια αντί για κρέας.
Το αποτέλεσμα είναι πλούσια, παχιά σάλτσα χωρίς ζωικά προϊόντα, με καπνιστή γεύση από την πάπρικα.
Είναι μαγικό μπαχαρικό η καπνιστή πάπρικα και δίνει ξεχωριστό άρωμα.
Η φυτική κρέμα ενισχύει τη νοστιμιά, το κορν φλάουρ δίνει τη σωστή σύσταση και η διατροφική μαγιά, προσφέρει «τυρένια» γεύση.
Είναι εύκολη, γρήγορη και ιδανική όταν θέλουμε comfort food χωρίς βάρος.
Νηστίσιμη καρμπονάραΥλικά:
1Εκτέλεση:
Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι και σοτάρουμε το κρεμμύδι μέχρι να καραμελώσει, περίπου 10 λεπτά.
Ρίχνουμε την καπνιστή πάπρικα και ανακατεύουμε.
Διαλύουμε το κορν φλάουρ στο νερό και ανακατεύουμε με τη φυτική κρέμα.
Ρίχνουμε την κρέμα στο τηγάνι ανακατεύοντας μέχρι να πήξει ελαφρά, κατεβάζουμε από τη φωτιά και προσθέτουμε αλάτι, πιπέρι και μοσχοκάρυδο.
Προσθέτουμε τον μαϊντανό και ανακατεύουμε.
Βράζουμε τα σπαγγέτι σε άφθονο αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του πακέτου και ενώνουμε με τη σάλτσα.
Σερβίρουμε αμέσως, με διατροφική μαγιά ή τυρί φυτικής προέλευσης.
To άρθρο Συνταγή για νηστίσιμη καρμπονάρα δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέθανε βράδυ στο νοσοκομείο από πνευμονία η πασίγνωστη χορεύτρια και θεία γνωστού ηθοποιού
- Κηφισιά: Συνελήφθη γνωστός επιχειρηματίας για αρχαιοκαπηλία – Βρέθηκαν στο σπίτι του αμφορείς
- «Γιατί δεν με χτυπάς τώρα;»: Το απίστευτο σκηνικό ενδοοικογενειακής βίας στο Ασκληπιείο Βούλας που προκαλεί ερωτήματα
- New York Times: Για 30 ώρες έκαιγε η φωτιά στο αεροπλανοφόρο USS Gerald R. Ford, ναύτες κοιμούνται σε τραπέζια ή στο πάτωμα
- Προσφυγικά Λ. Αλεξάνδρας: Κραυγή αλληλεγγύης ενάντια στην εκκένωση και την ανάπλαση
- Σοφία Μητσοτάκη: Τα στοιχεία που τσακίζουν τις συνωμοσίες – Ποια είναι η αλήθεια για την επιστροφή της από το Ντουμπάι
- Εκατοντάδες νεκροί από τον αεροπορικό βομβαρδισμό του Πακιστάν σε κλινική αποτοξίνωσης στην Καμπούλ - Δείτε βίντεο
- Τέλος στην ομηρία χιλιάδων ιδιοκτησιών
- Αβγά: Παράνομες ελληνοποιήσεις καταγγέλλουν οι έμποροι - Τι πρέπει να προσέχουν οι καταναλωτές
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Ντόναλντ Τραμπ: Η επίθεση κατά του Ιράν απέτρεψε τον Γ΄ Παγκόσμιο Πόλεμο
- Εβάν Φουρνιέ: «Θα ολοκληρώσω το συμβόλαιο με τον Ολυμπιακό και μετά θα αποσυρθώ»
- Γη της ελιάς – επόμενα επεισόδια: Η Χριστιάνα φτάνει στην Αρεόπολη και τα ξαναβρίσκει με τον Μιχάλη
- Κρεμονέζε – Φιορεντίνα 1-4: Διπλό «ανάσα» για τους «Βιόλα» στη Serie A
- Μέση Ανατολή: Βομβαρδισμοί σε Ισραήλ και Ιράν – Επιθέσεις σε Βαγδάτη και Λίβανο – Χτυπήθηκε τάνκερ στα ΗΑΕ – Δείτε live όλες τις εξελίξεις
- ΠΑΣΟΚ: Πρώτος σε συνέδρους ο Ανδρουλάκης – «Συνωστισμός» στη 2η θέση για Δούκα, Γερουλάνο, Χριστοδουλάκη – «Παρών» και ο Κωνσταντινόπουλος
- «Πτήση» πάνω από τα 100 δολάρια για το πετρέλαιο και πολεμικό κλίμα στην αγορά
- Ο Τραμπ θερίζει ό,τι έσπειρε: Η άρνηση των συμμάχων να τον στηρίξουν για τα Στενά του Ορμούζ και η διπλωματική του απομόνωση
- Καιρός σήμερα: Τους 18 βαθμούς θα φτάσει η θερμοκρασία
- Ντέμης Νικολαΐδης: «Έχει ωραίο πρόβλημα η ΑΕΚ – Ψάχνεις να βρεις ποια ομάδα είναι το φαβορί στη Super League»
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Συνταγή για νηστίσιμη καρμπονάρα
- Ηράκλειο: Ξεκινά η δίκη για τον φρικτό θάνατο του 3χρονου Άγγελου
- ΠΑΣΟΚ: Πρώτος σε συνέδρους ο Ανδρουλάκης – «Συνωστισμός» στη 2η θέση για Δούκα, Γερουλάνο, Χριστοδουλάκη – «Παρών» και ο Κωνσταντινόπουλος
- Αλαλούμ με τον ΕΝΦΙΑ, προβλήματα για πληγέντες από φυσικές καταστροφές και δικαιούχους της έκπτωσης 50% – Πού γίνονται τα περισσότερα λάθη
- Peugeot: Με νέο μοτέρ Turbo 100 έρχεται τον Απρίλιο το 208
- Αιματοκύλισμα στην Καμπούλ: 400 νεκροί και 250 τραυματίες μετά την επίθεση του Πακιστάν
- Απεργία για τα ταξί από σήμερα μέχρι την Παρασκευή – Συγκέντρωση και πορεία διαμαρτυρίας προς τη Βουλή
- Σταθερές οι ελληνικές εξαγωγές προς τις ΗΠΑ, καταλύτης το LNG και ο τουρισμός
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κλέβουν το μεροκάματο των οδηγών για χάρη της διαπλοκής
- Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα Τρίτη 17 Μαρτίου
- Το Ισραήλ βομβάρδισε Τεχεράνη- Βηρυτό, πύραυλοι και στη Βαγδάτη, 1 εκατομμύριο οι εκτοπισμένοι στον Λίβανο!
- Θεσσαλονίκη: «Τρελή πορεία» και ανατροπή ΙΧ - Τροχαίο με 25χρονο τραυματία
- Θεσσαλονίκη: Τροχαίο με εκτροπή και ανατροπή ΙΧ – Στο νοσοκομείο ένας τραυματίας
- Αφγανιστάν: Εκατοντάδες νεκροί μετά την επίθεση του Πακιστάν σε κέντρο αποτοξίνωσης στην Καμπούλ
- Καιρικά δύσκολη η 25η Μαρτίου – Άλλος καιρός στην Αθήνα
- Καρέτσας: Χορός εκατομμυρίων στα πόδια του Έλληνα «μάγου» - 50 εκατ. ευρώ προσφέρει η Ρεάλ
- LIVE: To Ισραήλ βομβάρδισε Τεχεράνη και Βηρυτό -Νέα επίθεση με ρουκέτες στην πρεσβεία των ΗΠΑ στο Ιράκ
