Σύνδρομο υπολογιστών: Τι παθαίνουμε όταν περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη
Ποιες είναι οι επιπτώσεις που έχει για την υγεία των ματιών μας το να καθόμαστε μπροστά σε οθόνες υπολογιστή πολλές ώρες την ημέρα.
Στην εκπομπή Mega Σαββατοκύριακο μίλησε ο πρόεδρος του Ελληνικού Κολλεγίου Οφθαλμολογίας, Ιωάννης Μηνάς Ασλανίδης, αναφορικά με το σύνδρομο υπολογιστών, και τις επιπτώσεις που έχει για την υγεία των ματιών μας, αλλά και γενικότερα, το να καθόμαστε μπροστά σε οθόνες πολλές ώρες την ημέρα.
«Είναι πολύ επίκαιρο πρόβλημα το να περνάμε πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες, κινητά, τάμπλετ.
Έχουμε προβλήματα οπτικά, νευρολογικά και σκελετικά. Όταν είμαστε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη, δεν ενυδατώνονται καλά τα μάτια. Ο χρήστης πρέπει να ανοιγοκλείνει τα μάτια του συχνά, ώστε να ενυδατώνονται.
Επίσης κάθε μισό λεπτό θα πρέπει να απομακρύνει τα μάτια που από την οθόνη και να κοιτάζει μακριά. Έχουμε και θέματα με τη στάση μας, πονάει ο αυχένας και ο σκελετός μας.
Οι οθόνες εκπέμπουν μπλε φως που αναστέλλει την έκκριση της μελατονίνης που είναι απαραίτητη για τον ύπνο», εξήγησε ο κ. Ασλανίδης.
«Στο YouTube στο κανάλι μου, “Ένας καθηγητής οφθαλμολογίας εξηγεί”, μπορούν οι άνθρωποι να δουν όλες τις προδιαγραφές, σε τι απόσταση πρέπει να βρίσκονται από την οθόνη, ποια είναι η ενδεδειγμένη φωτεινότητα κλπ.. Αυτό το κανάλι δείχνει ότι ο κόσμος έχει ανάγκη από σωστή ενημέρωση», πρόσθεσε ο ίδιος.
To άρθρο Σύνδρομο υπολογιστών: Τι παθαίνουμε όταν περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Θρομβώσεις και κοροναϊός: Ποιους ασθενείς χτυπάνε – Ποια είναι τα συμπτώματα
- Επίδομα 1.000 ευρώ σε χιλιάδες εργαζόμενους – Ποιους αφορά
- Σεισμός τώρα στην Ελασσόνα
- Γέννησα ένα παιδί εκτός γάμου και είναι όλοι εναντίον μου. Είμαι σε απόγνωση, δεν ξέρω τι να κάνω
- Ο γάμος της χρονιάς στα Τρίκαλα: Ζευγάρι τίμησε τα 200 χρόνια από την Ελληνική Επανάσταση
- Τραγωδία στο Αγρίνιο: Το κοντέρ κόλλησε στα 250 χλμ./ώρα – Θρήνος για τον 33χρονο πατέρα
- Εκπληκτικός Τσιτσιπάς λύγισε από τον Τζόκοβιτς έπειτα από επική μάχη
- Αλλεργική ρινίτιδα: Πώς αντιμετωπίζεται
- Η Γωγώ Φαρμάκη επιβεβαίωσε την σχέση της με πρώην παίκτη του Survivor με ένα insta story
- Φθιώτιδα: Πήγαν να βρουν λίρες, αλλά βρέθηκαν με χειροπέδες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Ξεσπά η μαμά της Μαριαλένας Ρουμελιώτη! «Θα πάθω εγκεφαλικό αν γίνει πρόταση γάμου στο Survivor»
- Κεφαλoνιά – Καιρός: Δρόμοι ποτάμια από καταιγίδα και χαλάζι – Κεραυνοί «γύρισαν» αεροπλάνο στην Αθήνα (video)
- Γλυκά Νερά: Στενεύει ο κλοιός για τους δολοφόνους της Κάρολαϊν – Η μαρτυρία για ύποπτη κατάθεση σε ΑΤΜ
- Χαλκιδική: Χειροπέδες σε 65χρονο χασισοκαλλιεργητή – Τον ξετρύπωσε ο σκύλος της αστυνομίας
- Θεσσαλονίκη: Σκηνές… Black Friday – Ο ένας πάνω στον άλλον έξω από κατάστημα στο mall (pics, video)
- Survivor: «Στεναχωρήθηκα με την αποχώρηση του Τζέιμς, έχει περάσει πάρα πολλά εκεί μέσα»
- Α/ΓΕΕΘΑ Φλώρος: Να είμαστε σε εγρήγορση – Οι απειλές δεν είναι θεωρητικές!
- Λωρίδα της Γάζας: Σπαραγμός στην κηδεία της 10μελούς οικογένειας που ξεκληρίστηκε - «Μούδιασμα» στη θέα των 8 νεκρών παιδιών (pics)
- Άρης: Χωρίς Μήτρογλου, Ιωάννου και Κάτσε στο ΟΑΚΑ
- 5 πράγματα που πρέπει να έχεις υπόψη πριν ξεχυθείς στις παραλίες
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Σύνδρομο υπολογιστών: Τι παθαίνουμε όταν περνάμε πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη
- Survivor: «Στεναχωρήθηκα με την αποχώρηση του Τζέιμς, έχει περάσει πάρα πολλά εκεί μέσα»
- Άρης: Χωρίς Μήτρογλου, Ιωάννου και Κάτσε στο ΟΑΚΑ
- Χαλκιδική: Χειροπέδες σε 65χρονο χασισοκαλλιεργητή – Τον ξετρύπωσε ο σκύλος της αστυνομίας
- Θεσσαλονίκη: Σκηνές… Black Friday – Ο ένας πάνω στον άλλον έξω από κατάστημα στο mall (pics, video)
- Κεφαλoνιά – Καιρός: Δρόμοι ποτάμια από καταιγίδα και χαλάζι – Κεραυνοί «γύρισαν» αεροπλάνο στην Αθήνα (pics, vid)
- Ο Ιρανός ΥΠΕΞ του Ιράν ακύρωσε την επίσκεψη στην Αυστρία εξαιτίας της ισραηλινής σημαίας στην καγκελαρία
- Ολυμπιακός: Χωρίς Παπασταθόπουλο, Μπα και Αβραάμ στο ντέρμπι της Λεωφόρου
- Τέρης Χρυσός: Στα 10 μου παραλίγο να με βιάσουν δυο άνδρες
- Κορονοϊός: Σχεδόν 3,4 εκατ. νεκροί παγκοσμίως – Πάνω από 161 εκατ. τα κρούσματα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο κόκκινος ποταμός στην Ισπανία που μοιάζει αιματοβαμμένος
- Φόρος τιμής στη μητέρα του, το βιβλίο του Περιφερειάρχη Αττικής Γιώργου Πατούλη
- Πολεμικός πυρετός στη Μέση Ανατολή: Ειρηνευτική διπλωματική αποστολή από Η.Π.Α.
- Αβραμόπουλος: Αν η Ευρώπη δεν διαχειριστεί το μεταναστευτικό, οι αφίξεις μπορεί να πολλαπλασιαστούν
- Βιέννη: Ισραηλινή σημαία στην καγκελαρία «άναψε φωτιές» στις σχέσεις Αυστρίας-Ιράν
- Αβραμόπουλος: «Αν η Ευρώπη δεν καταφέρει να διαχειριστεί το μεταναστευτικό, ίσως οι αφίξεις πολλαπλασιαστούν»
- Ούτε Πρωτοχρονιά να ήταν στην Πολωνία – Γλέντια στα μπαρ για την επαναλειτουργία τους
- Σεισμός 3,7 Ρίχτερ στην Ελασσόνα
- «Μαγειρεύεται» το πρώτο δικύλινδρο Husvarna Vitpilen