Μήπως σου προκαλεί αϋπνία το πολύ αλάτι;
10:10 7/9/2020
- Πηγή: NewsIt
Αρκετές μελέτες υποδηλώνουν ότι η υπερκατανάλωση άλατος μπορεί να διαταράξει τον ύπνο. Το φαινόμενο είναι ακόμα εντονότερο όταν τρώει κανείς αλμυρά τρόφιμα για βραδινό γεύμα.
Αν ταλαιπωρείστε από αϋπνία, δίχως να μπορείτε να εντοπίσετε την αιτία της, προσέξτε τι τρώτε και πόσο αλάτι περιέχει.
Μία Αμερικανίδα ειδικός στην Προληπτική Ιατρική προειδοποιεί ότι το πολύ αλάτι μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να αποτελεί κρυφή αιτία της αϋπνίας και άλλων προβλημάτων ύπνου.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Μήπως σου προκαλεί αϋπνία το πολύ αλάτι; δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δανειολήπτες: Καταργείται το ακατάσχετο για μισθούς και συντάξεις
- Αγωνία για τη Σοφία Βόσσου
- Big Brother: Ήξεραν πολύ καλά ποιος είναι ο Αλεξανδρίδης - Τώρα... έπεσαν από τα σύννεφα!
- “Kλάμα” η Δούρου που έμεινε στην απέξω από τον Τσίπρα
- Χατζηχριστοδούλου: “Ο κορονοϊός άρχισε να ελέγχεται – Οφείλεται στους νέους και μπράβο τους!”
- Θεσσαλονίκη: «Χτύπησαν» πάλι οι διαρρήκτες του 1 εκατ. ευρώ - Στο στόχαστρο σπίτι δικαστικού
- Επαναφορτιζόμενη μάσκα με φίλτρο καθαρισμού αέρα
- Τα μυστικά για το «κούρεμα» των ενοικίων – Έως και 40% κρατική επιδότηση σε ιδιοκτήτες
- Nύφη 13 ετών, 100 ευρώ: Ανήλικα κορίτσια έρμαια του νομοσχέδιου της ντροπής στη Σομαλία
- Το μυστικό για να δώσετε φθινοπωρινή αισθητική στο μπαλκόνι σας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Χαλκιδική: Αυτός είναι ο 12χρονος μαθητής που θυσίασε δύο καλοκαίρια για να εκπληρώσει το μεγάλο του όνειρο (Φωτό)
- Τζόκερ: Πώς να μην πιστεύει στην τύχη; Μαγική κλήρωση για τον ίδιο και την οικογένειά του
- Μήπως σου προκαλεί αϋπνία το πολύ αλάτι;
- Θεσσαλονίκη: Νέα διάρρηξη μαμούθ στο Πανόραμα! Το χρηματοκιβώτιο στο σπίτι δικαστικής λειτουργού έκρυβε ένα μικρό θησαυρό
- Λάρισα: Τα νεότερα για τα δύο 16χρονα παιδιά που έπεσαν στον Πηνείο μετά από χτύπημα αυτοκινήτου (Βίντεο)
- Κορονοϊός: Οι βλάβες στους πνεύμονες επιμένουν για μήνες μετά το εξιτήριο
- Κόρινθος: Γυαλιά καρφιά το σούπερ μάρκετ από ανατίναξη ΑΤΜ! Τρόμος από την ισχυρότατη έκρηξη (Βίντεο)
- Αθλητικές μεταδόσεις με Nations League και NBA (7/9)
- Συρία: Πάνω από 200 μέλη του ΟΗΕ με κορονοϊό
- 4 τρόποι να φορέσεις ένα κοστούμι και να το κάνεις να δείχνει πιο ενδιαφέρον
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Μήπως σου προκαλεί αϋπνία το πολύ αλάτι;
- US Open: Αφαίρεση βαθμών και χρηματικού επάθλου για τον Τζόκοβιτς παρά τη συγγνώμη
- 4 τρόποι να φορέσεις ένα κοστούμι και να το κάνεις να δείχνει πιο ενδιαφέρον
- Κορονοϊός: Δείτε τι θα συμβεί αν υπάρξει κρούσμα κορονοϊού σε νηπιαγωγείο και παιδικό σταθμό – Νέες οδηγίες από τον ΕΟΔΥ
- Χαλκιδική: Αυτός είναι ο 12χρονος μαθητής που θυσίασε δύο καλοκαίρια για να εκπληρώσει το μεγάλο του όνειρο (Φωτό)
- Λεμπρόν Τζέιμς και Ντέιβις “σάρωσαν” τους Ρόκετς και ισοφάρισαν τη σειρά των ημιτελικών (video)
- Χανιά: Επίθεση με μπογιές στο γραφείο του βουλευτή της ΝΔ, Μανούσου Βολουδάκη (Φωτό)
- Σαουδική Αραβία σε Τραμπ: Χωρίς παλαιστινιακό κράτος ξέχνα την εξομάλυνση με το Ισραήλ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τηλεόραση: Η ενημέρωση επιστρέφει στο Action24!
- Κορονοϊός: Θετικά στον ιό πάνω από 200 μέλη του ΟΗΕ στη Συρία
- Κορωνοϊός: Η σταθεροποίηση κρουσμάτων και τα σενάρια για την εξέλιξη της πανδημίας τον χειμώνα
- Κύκλος εργαστηρίων για εκπ/κούς & όσους ασχολούνται με ομάδες στο ΟροΠαίδιο
- Συζήτηση για την πανδημία σε επίπεδο αρχηγών
- Κοζάνη: Ολιγόωρη διακοπή υδροδότησης για την αποκατάσταση διαρροής
- Μήνυμα σε Τσίπρα τα 29 λευκά για τον Τζανακόπουλο και η γκρίνια του Σκουρλέτη
- Βασίλης Κικίλιας: Περιμένουμε το μωρό στο τέλος του έτους
- Yeni Safak: Πληροφορίες για παράταση της τουρκικής Navtex - «Σε Ρόδο και Καστελόριζο το Oruc Reis»
- Καιρός: Με ζέστη και αυτή η εβδομάδα [χάρτης]