Κορονοϊός: Αυξημένος κίνδυνος για σοβαρή νόσηση η θάνατο όσων δεν γυμνάζονται
Η για καιρό αποχή από την γυμναστική και γενικότερα η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα σοβαρής νόσησης από κορονοϊό και αυξημένο κίνδυνο θανάτου, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη.
Είναι η πρώτη έρευνα που κάνει αυτή τη συσχέτιση με ιδιαίτερη μάλιστα έμφαση, αναδεικνύοντας ένα παραγνωρισμένο παράγοντα κινδύνου.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρα Ρόμπερτ Σάλις του Ιατρικού Κέντρου Kaiser Permanente της Καλιφόρνια, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό περιοδικό αθλητιατρικής “British Journal of Sports Medicine”, ανέλυσαν στοιχεία για 48.440 άτομα με διαγνωσμένη Covid-19 με μέση ηλικία 47 ετών. Σχεδόν τα δύο τρίτα ήταν γυναίκες και ο μέσος δείκτης μάζας σώματος ήταν 31 (παχυσαρκία). Οι μισοί δεν είχαν υποκείμενα νοσήματα, το 18% είχε ένα χρόνιο νόσημα, ενώ το 32% δύο ή περισσότερα.
Οι ασθενείς ταξινομήθηκαν σε κατηγορίες ανάλογα με το βαθμό σωματικής δραστηριότητας τους κατά την προηγούμενη διετία πριν την πανδημία: αδρανείς (0-10 λεπτά την εβδομάδα), μέτρια (11-149 λεπτά) και αρκετή (πάνω από 150 λεπτά την εβδομάδα). Το 15% θεωρήθηκαν αδρανείς, το 7% αρκετά δραστήριοι σωματικά, ενώ οι υπόλοιποι ανήκαν στην ενδιάμεση κατηγορία.
Μειωμένες πιθανότητες για όσους γυμνάζονται αρκετάΑπό το σύνολο των ασθενών, σχεδόν ένας στους δέκα (9%) χρειάσθηκε εισαγωγή σε νοσοκομείο, το 3% εισαγωγή σε μονάδα εντατικής θεραπείας (ΜΕΘ) και το 2% πέθανε. Διαπιστώθηκε ότι όσοι προηγουμένως ασκούνταν αρκετά, είχαν σημαντικά μειωμένη πιθανότητα να αρρωστήσουν βαριά και να πεθάνουν από Covid-19. Οι πιο αδρανείς σωματικά είχαν υπερδιπλάσιο κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο, σε σχέση με όσους ασκούνταν για περισσότερα από 150 λεπτά εβδομαδιαίως, ενώ είχαν επίσης 73% μεγαλύτερη πιθανότητα εισαγωγής σε ΜΕΘ και 2,5 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό.
Αλλά και σε σχέση με τους ασθενείς που προηγουμένως ασκούνταν σε μέτριο βαθμό, οι συστηματικά αδρανείς σωματικά ασθενείς είχαν 20% μεγαλύτερο πιθανότητα νοσηλείας, 10% μεγαλύτερο κίνδυνο εισαγωγής σε ΜΕΘ και 32% μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου από λοίμωξη Covid-19.
«Είναι αξιοσημείωτο ότι η συστηματική σωματική αδράνεια αποτελεί ισχυρότερο παράγοντα κινδύνου για σοβαρή Covid-19 από οποιαδήποτε υποκείμενα νοσήματα και παράγοντες κινδύνου, με εξαίρεση την ηλικία άνω των 60 ετών και τη μεταμόσχευση οργάνου στο παρελθόν. Η σωματική αδράνεια είναι ισχυρότερος παράγοντας κινδύνου από το κάπνισμα, την παχυσαρκία, το διαβήτη, την υπέρταση, την καρδιαγγειακή νόσο και τον καρκίνο», ανέφεραν οι ερευνητές.
«Συνιστούμε στις Αρχές δημόσιας υγείας να πληροφορήσουν τον πληθυσμό ότι, με εξαίρεση τα εμβόλια και την τήρηση των μέτρων ασφαλείας όπως οι κοινωνικές αποστάσεις και η χρήση μάσκας, η τακτική σωματική δραστηριότητα είναι πιθανώς το σημαντικότερο πράγμα που μπορούν να κάνουν οι άνθρωποι για να αποφύγουν τη σοβαρή Covid-19 και τις επιπλοκές της. Το μήνυμα αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό με δεδομένα τα εμπόδια για τακτική σωματική δραστηριότητα στη διάρκεια ενός λοκντάουν και των άλλων περιορισμών λόγω πανδημίας», πρόσθεσαν.
«Η μελέτη αποτελεί καμπανάκι αφύπνισης για τη σημασία του υγιεινού τρόπου ζωής και ιδίως της σωματικής δραστηριότητας. Οι άνθρωποι που ασκούνται τακτικά, έχουν τις μεγαλύτερες πιθανότητες να νικήσουν την Covid-19, ενώ οι σωματικά αδρανείς τις λιγότερες. Το περπάτημα 30 λεπτά τη μέρα, πέντε μέρες την εβδομάδα, με μέτριο ρυθμό, φαίνεται να δίνει σε κάποιον τρομερή προστασία έναντι της Covid-19. Πιστεύω ότι η άσκηση συνιστά φάρμακο που ο καθένας πρέπει να παίρνει, ιδίως στην εποχή της πανδημίας», τόνισε ο δρ Σάλις.
To άρθρο Κορονοϊός: Αυξημένος κίνδυνος για σοβαρή νόσηση η θάνατο όσων δεν γυμνάζονται δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Άσχημα τα νέα για τον Νίκο Χατζηνικολάου
- Άσχημα τα νέα για τον Κώστα Σπυρόπουλο
- Κορωνοϊός – Εμβόλια: Κάνατε και τη δεύτερη δόση; Μάθετε πόσους μήνες διαρκεί η ανοσία
- Ποιά συμπτώματα «κρούουν το καμπανάκι» για τις θρομβώσεις
- Σοβαρή ανατροπή στον εμβολιαστικό προγραμματισμό
- Πρίγκιπας Φίλιππος: Φωτογραφία του πυροδότησε τις φήμες για τον βιολογικό πατέρα του Χάρι
- Ηλεκτρονικά μισθωτήρια και για δωρεάν παραχώρηση ακινήτου - Οι εξαιρέσεις
- Self test για τα διόδια και φύγαμε: Τι ανοίγει από Δευτέρα, πότε στήνονται τραπεζάκια έξω
- Δήλωση-βόμβα : Για «πολιτικούς λόγους» πρότειναν το συχνό πλύσιμο των χεριών – «Εγκυμονεί κινδύνους»
- Survivor: Αυτοί είναι οι τέσσερις νέοι υποψήφιοι προς αποχώρηση
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Τετάρτη 14 Απριλίου 2021
- Άγριες Μέλισσες: Η Σοφούλα ξεκινάει για το μοναστήρι
- Καιρός σήμερα: Διπρόσωπος με ήλιο και βροχή – Βουτιά της θερμοκρασίας
- Ο Έλληνας μαθητής που έγινε δεκτός στο Yale
- Λουκίδης: «Αποσταθεροποίηση στους εμβολιασμούς με τα εμβόλια Johnson & Johnson και AstraZeneca»
- Ελπίζουν σε ανοιχτά mall και ψώνια χωρίς ραντεβού για... Ανάσταση στην αγορά
- Ακάθεκτοι οι Ρώσοι: Στέλνουν στα σύνορα με την Ουκρανία τα πυροβόλα “καταστροφείς πόλεων” [vid]
- Μπουρλά: Η Pfizer θα παραδώσει 10% περισσότερες δόσεις εμβολίου έως τέλος Μαΐου
- Moderna: Αποτελεσματικό κατά 90% το εμβόλιο – Στο 95% η αποτροπή για σοβαρή Covid-19
- Τζανάκης για εμβόλιο Johnson & Johnson: Πιο σπάνιες οι θρομβώσεις από την AstraZeneca
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Τζανάκης για εμβόλιο Johnson & Johnson: Πιο σπάνιες οι θρομβώσεις από την AstraZeneca
- 20 μαθήματα ζωής από τον σπουδαίο φιλόσοφο Ζαν-Πολ Σαρτρ
- Ο δρόμος του Τσίπρα προς τη… μεσαία τάξη
- Κούβα: Τραγικό ρεκόρ θανάτων από κορονοϊό για 2η ημέρα
- Ομιλία Μπάιντεν στο Κογκρέσο για τις πρώτες 100 μέρες στην κυβέρνηση
- Άγριες Μέλισσες: Η Σοφούλα ξεκινάει για το μοναστήρι
- Ακάθεκτοι οι Ρώσοι: Στέλνουν στα σύνορα με την Ουκρανία τα πυροβόλα “καταστροφείς πόλεων” [vid]
- Παυλάκης για Πάσχα: Μεγάλο ρίσκο το «άνοιγμα» των μετακινήσεων – Θα ξαναφουντώσει ο κορονοϊός
- Ινδία: Νέο ρεκόρ με πάνω από 184.000 κρούσματα κορονοϊού σε ένα 24ωρο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το εντυπωσιακό, θερινό σπίτι που μοιάζει να αιωρείται πάνω από μια απότομη βραχώδη πλαγιά στην Κρήτη
- Θεσσαλονίκη: Συνεχίζεται η κατάληψη στην Πρυτανεία του ΑΠΘ
- Κορονοϊός: Η παρατεταμένη έλλειψη σωματικής άσκησης μπορεί να οδηγήσει και σε θάνατο
- Johnson & Johnson θρόμβωση – Ελλάδα: Σήμερα οι πρώτες δόσεις, νέο κύμα ανησυχίας
- Tα ζώδια σήμερα 14 Απριλίου: Ταύροι, σταθερότητα στις προσωπικές σχέσεις
- Τραγωδία με δεκάδες νεκρά παιδιά στον Νίγηρα μετά από φωτιά σε σχολεία
- Το εμβόλιο της Moderna έχει αποτελεσματικότητα 90%
- Συνάντηση με τον πρόεδρο της Λιβύης θα έχει ο πρωθυπουργός