Κάπνισμα: Πώς να κόψεις το τσιγάρο για πάντα και χωρίς να πάρεις κιλά
Για να σταματήσετε το κάπνισμα, δεν χρειάζεται μόνο να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας και να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα απόσυρσης που εμφανίζονται από την αποκοπή της νικοτίνης, αλλά πρέπει επίσης να βρείτε άλλους τρόπους για να διαχειριστείτε τις μεταπτώσεις στην ψυχική σας διάθεση.
Όταν ένας καπνιστής σταματήσει να καπνίζει, ο μεταβολικός του ρυθμός επανέρχεται γρήγορα στο φυσιολογικό. Αυτή είναι μια υγιής αλλαγή στον οργανισμό. Αλλά αν ο πρώην καπνιστής συνεχίζει να παίρνει μέσω της διατροφής του τον ίδιο αριθμό θερμίδων όπως και πριν, τότε, μοιραία, παίρνει κιλά.
Με το σωστό πλάνο, μπορείτε να απεξαρτηθείτε από τη νικοτίνη και να κόψετε το κάπνισμα μια για πάντα και χωρίς να παχύνετε στην πορεία.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο Κάπνισμα: Πώς να κόψεις το τσιγάρο για πάντα και χωρίς να πάρεις κιλά δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Βηρυτός : Η στιγμή που κρουαζιερόπλοιο βυθίζεται εξαιτίας της έκρηξης
- Φωτιά σε αποθήκη στον Βοτανικό
- ΕΟΦ: Προσοχή! Επικίνδυνο συμπλήρωμα διατροφής - Μην το καταναλώσετε
- «Έφυγε» από τη ζωή ο δημοσιογράφος Τάσος Παπαχρήστου
- Οκτώ νέα κρούσματα κορονοϊού στην Κρήτη – Νέο κρούσμα στα Χανιά σήμερα
- Oι Ισραηλινοί μπαίνουν στην ΕΛΒΟ: Ποιά θα είναι τα νέα οχήματα του ελληνικού στρατού;
- Περιφέρεια Θεσσαλίας: Εκτακτο δελτίο επικίνδυνων καιρικών φαινομένων
- Τρέμουλο χεριών: Καμπανάκι κινδύνου για τη νόσο Πάρκινσον; – Τι ισχύει
- Tι αντίκρισε ο Κώστας Φραγκογιάννης στη Βηρυτό – Οι φωτογραφίες που τράβηξε ο ίδιος
- Θεσσαλονίκη: Κινητοποίηση της Πυροσβεστικής για... επικίνδυνο παντζούρι (ΦΩΤΟ & VIDEO)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Φωτιά τώρα στον Βοτανικό!
- Σοκ στην Ιταλία: Διπλασιάστηκαν οι νέοι θάνατοι από κορονοϊό – 100% πάνω και τα κρούσματα
- ΑΕΚ: Έρχεται στην Αθήνα ο Καρακλάγιτς
- Το πιο άσχημο παπούτσι όλων των εποχών επιστρέφει καλύτερο από ποτέ!
- Βηρυτός: «Μια Ελληνίδα νεκρή» – Συγκλονίζει ο υφυπουργός Εξωτερικών από το σημείο της τραγωδίας
- Αριθμός 112: Θα εντοπίζει όλες τις κλήσεις από κινητά Android
- ΗΠΑ: Παραιτήθηκε… άμεσα ο ασκών χρέη γενικού επιθεωρητή του Στέιτ Ντιπάρτμεντ
- Κόλαφος ο Γκουντάρας κατά Alpha! «Το έχουν χάσει, είναι λάθος που το κάνουν παιδάκια του δημοτικού»
- Ολυμπιακός – Μαρτίνς: “Είμαστε πανέτοιμοι, ευκαιρία να περάσουμε”
- Η “Θάλεια” χτυπά αλύπητα! Καταιγίδα και χαλάζι στην Κοζάνη (pics, video)
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Βηρυτός: «Μια Ελληνίδα νεκρή» – Συγκλονίζει ο υφυπουργός Εξωτερικών από το σημείο της τραγωδίας
- Ολυμπιακός – Μαρτίνς: “Είμαστε πανέτοιμοι, ευκαιρία να περάσουμε”
- Ο Τζο Μπάιντεν δεν θα πάει αυτοπροσώπως στο συνέδριο των Δημοκρατικών για το χρίσμα
- Σοκ στην Ιταλία: Διπλασιάστηκαν οι νέοι θάνατοι από κορονοϊό – 100% πάνω και τα κρούσματα
- ΗΠΑ: Παραιτήθηκε… άμεσα ο ασκών χρέη γενικού επιθεωρητή του Στέιτ Ντιπάρτμεντ
- Το πιο άσχημο παπούτσι όλων των εποχών επιστρέφει καλύτερο από ποτέ!
- Το πιο άσχημο παπούτσι όλως των εποχών επιστρέφει καλύτερο από ποτέ!
- Άρης: “Οι αστοχίες αποτελούν χαρακτηριστικό της ΕΠΟ”
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Σύζυγος Χαρδαλιά: Ποια είναι η γοητευτική Γιώτα Παναγιωτοπούλου
- «Πολίτης» και επίσημα ο Νέιθαν Άκε
- Φραγκογιάννης από Βηρυτό: Ο Λίβανος θα χρειαστεί περισσότερη βοήθεια - Δραματική η κατάσταση
- Εκλογές ΗΠΑ: Ο Μπάιντεν δεν θα μεταβεί στο συνέδριο των Δημοκρατικών για να αποδεχθεί το χρίσμα
- Ηλεία: Θετικοί στον κορωνοϊό εργαζόμενοι του ΕΟΔΥ σε δομή προσφύγων
- Europa League live: Σαχτάρ Ντόνετσκ-Βόλφσμπουργκ 3-0 και Κοπεγχάγη-Μπασακσεχίρ 3-0 (Β΄ημίχρονο)
- #OurHomesAreOpen: Εκατοντάδες Λιβανέζοι προσφέρουν τα σπίτια τους σε άστεγους - Σε πάνω από 10 δισ. η ζημιά από την έκρηξη
- Βηρυτός: Πέντε Έλληνες τραυματίες και μία νεκρή - Βίντεο
