Καύσωνας: Το διαιτολόγιο για να αντέξετε τη ζέστη
Τα πρέπει και τα δεν πρέπει της διατροφής όταν έχει καύσωνα παραθέτει ένας κορυφαίος Έλληνας διαιτολόγος. Ενδεικτικό διαιτολόγιο που μπορούν να ακολουθήσουν οι υγιείς άνθρωποι χωρίς διατροφικούς περιορισμούς. Συμβουλευθείτε τον γιατρό σας πριν το υιοθετήσετε.
Ο καύσωνας μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στον οργανισμό, αν δεν λάβουμε τα ενδεδειγμένα μέτρα. Ένα από τα σημαντικότερο είναι να προσέξουμε τη διατροφή μας. Το διαιτολόγιο που θα ακολουθήσουμε πρέπει να μας δροσίζει και να μας ενυδατώνει καλά.
Όπως εξηγεί ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Τμήμα Διατροφής του Λαϊκού Νοσοκομείου, στην Αθήνα, ο καύσωνας δοκιμάζει τις αντοχές του οργανισμού.
Διαβάστε περισσότερα στο iatropedia.gr
To άρθρο Καύσωνας: Το διαιτολόγιο για να αντέξετε τη ζέστη δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Πανικός στην Θεσσαλονίκη - 12 άτομα στο νοσοκομείο με υψηλό πυρετό μετά από γλέντι γάμου
- Κορονοϊός: Οι τρεις περιοχές στην Αττική που τρομάζουν - Ασφυξία στα Μέσα Μεταφοράς
- Χρωμάτιζαν το σπορέλαιο και το πούλαγαν για ελαιόλαδο. Ποιες εταιρείες εντόπισε ο ΕΦΕΤ;
- Κορονοϊός: Πανικός στην Θεσσαλονίκη - 10 άτομα στο νοσοκομείο με υψηλό πυρετό μετά από γλέντι γάμου
- Το ποσό των 600.000 ευρώ θα επιστρέψει το κράτος στον Γιάννο Παπαντωνίου
- Οι αλλαγές που φέρνει το χωροταξικό - πολεοδομικό νομοσχέδιο: Δείτε αναλυτικά
- Κορωνοϊός - Γώγος: Ποια μέτρα είναι στο «τραπέζι» αν συνεχίσουν να αυξάνονται τα κρούσματα
- Νεκρός σε τροχαίο 29χρονος στη Θεσσαλονίκη – Τον απεγκλώβισε η Πυροσβεστική
- Υπογραφή Κικίλια - Κεραμέως για να φορέσει μάσκα ζητά η Ραχήλ Μακρή
- Εκτακτο: Συναγερμός στην Πυροσβεστική για μεγάλη φωτιά στην Επίδαυρο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Μεγάλη φωτιά στην Επίδαυρο!
- Ο Ολυμπιακός ετοιμάζει τριπλό μεταγραφικό “χτύπημα”
- Τα παραδείγματα του ΣΥΡΙΖΑ για το “κούρεμα” στα αναδρομικά
- Ανθρώπινο δράμα στην Καλλιθέα: Ζούσε τρεις εβδομάδες με τη νεκρή μητέρα της στη ντουλάπα
- «Κουρμπάν Μπαϊράμ» με μέτρα λόγω κορονοϊού – Επείγουσα ανακοίνωση Χαρδαλιά
- Τι λένε τα ζώδια για σήμερα Παρασκευή 31 Ιουλίου 2020
- Ξανά πάνω από 100 τα κρούσματα στην Κίνα – Μόλις 4 «εισαγόμενα»
- Επανεκκίνηση με διαμαρτυρία Black Lives Matter στο NBA – Έτσι αντέδρασαν οι παίκτες (video)
- Η «αγορά του αιώνα» που άλλαξε την Πολεμική Αεροπορία, τα σκάνδαλα και ένας «βαρόνος του πολέμου»
- Καιρός: Η πιο ζεστή μέρα με 40αρια – Που θα «χτυπήσει» ο καύσωνας
- Τελευταία Νέα NewsIt
- Καύσωνας: Το διαιτολόγιο για να αντέξετε τη ζέστη
- Κάνει μεταγραφές ο Άρης, δόθηκε το “οκ” από τη FIFA
- Καιρός: Που θα δείξει σήμερα το θερμόμετρο πάνω από 40 βαθμούς
- Ο Ολυμπιακός ετοιμάζει τριπλό μεταγραφικό “χτύπημα”
- Θεσσαλονίκη: Συναγερμός μετά από γαμήλιο γλέντι! Θετικοί στον κορονοϊό ο γαμπρός και άλλοι 2 καλεσμένοι!
- Μεγάλη φωτιά στην Επίδαυρο!
- Ο Ακάρ προαναγγέλλει ελληνοτουρκική συνάντηση στην Άγκυρα!
- Συγκλονιστικός Ρίβερς: «Γονάτισα 2 λεπτά και πονάω. Άλλος γονάτισε 8 λεπτά στον λαιμό κάποιου»
- Η «Ακρόπολη» των ναυαγίων στην Αλόννησο «ανοίγει» την 1η Αυγούστου και αποθεώνεται από το Reuters
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Επανεκκίνηση με διαμαρτυρία Black Lives Matter στο NBA – Έτσι αντέδρασαν οι παίκτες (video)
- Άντονι Μπουρντέν: Ο σεφ που δεν “μασούσε” τα λόγια του
- Η Ντόρα Μακρυγιάννη έκοψε τα μακριά μαλλιά της και έγινε άλλος άνθρωπος! Δείτε την μεγάλη αλλαγή της
- Ξανά πάνω από 100 τα κρούσματα στην Κίνα – Μόλις 4 «εισαγόμενα»
- Ο Λεμπρόν Τζέιμς υπέγραψε το ντέρμπι των Λέικερς με τους Κλίπερς (video)
- Θλιβερό «ρεκόρ» στο Μεξικό: Τρίτο στον κόσμο σε θανάτους από κορονοϊό
- Ξέσπασμα Χαρδαλιά: «Η αλητεία έχει και τα όριά της!»
- Προσπαθεί, ανεπιτυχώς, να τα… μαζέψει για τις εκλογές ο Τραμπ
