5 συμβουλές και 3 βότανα για να μειώσετε το άγχος της καθημερινότητας
19:30 18/9/2020
- Πηγή: NewsIt
Γνωρίζατε ότι η απότομη αύξηση του άγχους, καταστρέφει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και σας κάνει πολύ πιο επιρρεπείς σε ασθένειες;
Αιτία γίνεται η αυξημένη παραγωγή κορτιζόλης από τον οργανισμό, μιας ορμόνης που έχει χαρακτηριστεί ως η “ορμόνη του στρες”. Η κορτιζόλη αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για έναν καλό λόγο.
Ο σύγχρονος ρυθμός της καθημερινότητας και τα πολλά προβλήματα που ενδεχομένως συσσωρεύονται στις σκέψεις σας (οικονομικά, υγείας, οικογενειακά, ερωτικά) είναι πιθανό να προκαλούν κατακόρυφη αύξηση του άγχους και του στρες, τα οποία έχουν και μεγάλες επιπτώσεις στην υγεία σας.
Διαβάστε περισσότερα στο Iatropedia.gr
To άρθρο 5 συμβουλές και 3 βότανα για να μειώσετε το άγχος της καθημερινότητας δημοσιεύτηκε στο NewsIT .
Keywords
βοτανα, αγχος, iatropedia, newsit, newsit.gr, iatropedia, ρυθμος, υγεια, αυξηση, αρθρο, γινεται, λογο, προβληματα, σκεψεις, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κορονοϊός: Τα νέα μέτρα στην Αττική – Θα εφαρμοστούν από τη Δευτέρα
- «Απολογία» Κουμουτσάκου γιατί κοινώνησε χωρίς προφύλαξη κατά του κορωνοϊού
- Νέα μέτρα: Πώς θα εργάζονται στο δημόσιο και ιδιωτικό τομέα από Δευτέρα 21/9
- Κορονοϊός: «Γονατίζει» η Αθήνα με 996 κρούσματα - Τα 2.100 στην Αττική, πόσα είναι τα ενεργά σήμερα
- ΕΝΦΙΑ:Μειώσεις έως και 22% λόγω νέων αντικειμενικών αξιών – Παραδείγματα
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης για 6 μήνες Ζάκυνθος, Κεφαλονιά και Ιθάκη
- Σημαντικό: Η Ρωσία ενέκρινε το πρώτο φάρμακο κατά του κοροναϊού
- MVP για δεύτερη συνεχή χρονιά στο ΝΒΑ ο Αντετοκούνμπο!
- Εμβόλιο AstraZeneca: Τι έδειξε το πόρισμα μετά την ανεξήγητη ασθένεια που εμφάνισε εθελόντρια
- Η «ακτινογραφία» του κορωνοϊού στην Αττική- Τα ενεργά κρούσματα στον μεγαλύτερο δήμο της χώρας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις NewsIt
- Χαρδαλιάς για Κουμουτσάκο: «Όλοι χριστιανοί είμαστε αλλά δεν κάνουμε επίδειξη πίστης»
- ΠΑΟΚ – Ατρόμητος 0-0 LIVE: Δυσκολεύεται ο “δικέφαλος του Βορρά”
- Κορονοϊός: Ξανά… κατακκόκινη η Αττική! Εκεί βρέθηκαν τα 339 νέα κρούσματα
- Ιανός – Μαγνησία: Κόπηκε στα δύο η παλαιά Εθνική Οδός (pic)
- Τούρκος αμυντικός αναλυτής: Rafale και φρεγάτες «περικυκλώνουν» την Τουρκία
- Κορονοϊός: Ξανά… κατακκόκινη η Αττική με 164 από τα 339 νέα κρούσματα
- Χαρδαλιάς: Τέλος οι συναυλίες, τηλεργασία κατά 40% – Κλιμακωτό ωράριο στο Δημόσιο
- ΠΑΟΚ – Ατρόμητος 0-0 LIVE: “Πατάνε” καλά οι Περιστεριώτες
- Παύλος Φύσσας: Αντιφασιστική πορεία στο Κερατσίνι για τα 7 χρόνια από την δολοφονία
- Νέα μέτρα: Υποχρεωτική τηλεργασία κατά 40% σε ιδιωτικό και δημόσιο – Κλιμακωτό ωράριο και σύσταση σε άνω των 65
- Τελευταία Νέα NewsIt
- 5 συμβουλές και 3 βότανα για να μειώσετε το άγχος της καθημερινότητας
- Κορονοϊός: Η Μαδρίτη “ξορκίζει” το lockdown με περιορισμό μετακινήσεων για 850.000 κατοίκους!
- Σεντ Γκάλεν – ΑΕΚ: Αυτή είναι η ευρωπαϊκή λίστα της
- ΠΑΟΚ – Ατρόμητος 0-0 LIVE: Δυσκολεύεται ο “δικέφαλος του Βορρά”
- ΑΕΚ: Αυτή είναι η ευρωπαϊκή λίστα της
- Χωρίς επιτυχία προσπάθησε να τα μαζέψει ο Κουμουτσάκος – Η ανάρτησή του
- Έλιοτ Ένγκελ: Οι ΗΠΑ να πιέσουν την Τουρκία να εγκαταλείψει τις προκλήσεις στο Αιγαίο
- Εικόνες ντροπής σε λεωφορείο για Δάφνη – Μπουνιές και ανελέητο ξύλο για τη χρήση μάσκας
- Βρετανική εκπαίδευση στην Ελλάδα: διπλά ασφαλής!
- Ιανός: Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης Κεφαλονιά, Ιθάκη και Ζάκυνθος
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Λουκέτο» σε συναυλίες και σινεμά αλλά… όχι στα θέατρα
- Τηλεργασία: Υποχρεωτική για το 40% των υπαλλήλων σε δημόσιο και ιδιωτικό τομέα
- Χαρδαλιάς: Στο «πορτοκαλί» η Αττική με 3 κρούσματα ανά 100.000 κατοίκους
- Κορονοϊός: Υπογραφή συμφωνίας Κομισιόν με Sanofi-GSK για 300 εκατ. δόσεις εμβολίου
- Ξεκίνησε η ψηφοφορία σε τέσσερις Πολιτείες των ΗΠΑ με τήρηση των μέτρων για τον Covid-19
- Καρυπίδης: «Είμαι εδώ για όλους όσους νιώθουν και είναι Άρης»
- Βέρνερ: «Τώρα είναι η κατάλληλη στιγμή για να αγωνιστώ στην Premier League»
- Σημαντικό: Η Ρωσία ενέκρινε το πρώτο φάρμακο κατά του κοροναϊού
- Reuters: Γιατί το ΝΑΤΟ.. «έθαψε» την έρευνα για το επεισόδιο Γαλλίας-Τουρκίας
- Ντίσελντορφ: Επίθεση χάκερ «νέκρωσε» όλα τα συστήματα νοσοκομείου- Γυναίκα έχασε τη ζωή της
