Θέλεις καλογυμνασμένα χέρια και πλάτη;
12:03 27/11/2016
- Πηγή: Flash.gr
Κάνεις ασκήσεις για τα πόδια και τους γλουτούς σου, γυμνάζεις τους κοιλιακούς σου, τρέχεις στον διάδρομο. Μήπως όμως ξεχνάς κάτι; Οι ασκήσεις ενδυνάμωσης για το πάνω μέρος του σώματος (πλάτη, στήθος, χέρια, ώμοι) είναι εξίσου σημαντικές με αυτές για το υπόλοιπο σώμα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- ΔΕΝ ΘΑ ΠΙΣΤΕΥΕΤΕ ΣΤΑ ΜΑΤΙΑ ΣΑΣ! Kάμερα ασφαλείας κατέγραψε κάτι ΕΞΩΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ
- Τι αλλάζει στις συναλλαγές με κάρτες και μέσω e-banking
- ΑΥΤΑ είναι τα δικαιώματα σας σε αστυνομικό ελεγχο
- Πλημμύρισαν σπίτια στην Αθήνα από την πρωινή καταιγίδα
- Κυνηγοί χάθηκαν και πέρασαν τη νύχτα στο βουνό
- Μενεγάκη: Αγκαλιά με τον Ματέο, δίπλα στο στολισμένο δέντρο
- Η μελαχρινή καλλονή από τη Βολιβία
- Γερμανία: Καλπάζει η διαφθορά στο Δημόσιο
- Έκτακτη συνέλευση στον ΟΑΣΘ μετά την παρέμβαση Τσίπρα
- Χωρίς αστικά λεωφορεία και σήμερα η Θεσσαλονίκη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Flash.gr
- Ο Γκάλης για Σπανούλη, Διαμαντίδη και Giannis
- Ιταλία: Αγοράζουν χρυσό και αδειάζουν λογαριασμούς
- Ελιουνούσι: "Λυπάμαι τις ελληνικές ομάδες..."
- Ο Τριντό αποχαιρετά τον Κάστρο και οι ΗΠΑ ενοχλούνται
- Μοσκοβισί: Η Ελλάδα έτοιμη να γυρίσει σελίδα
- Welt: Οι Γερμανοί προτιμούν τον Σουλτς για υποψήφιο
- Διάσωση 4 ατόμων από σκάφος που βυθιζόταν
- Ένας νεκρός ύστερα από φωτιά σε διαμέρισμα
- Μουζάλας: Τυχαίο γεγονός η τραγωδία στη Μόρια
- Τελευταία Νέα Flash.gr
- Μοσκοβισί: Η Ελλάδα έτοιμη να γυρίσει σελίδα
- Ένας νεκρός ύστερα από φωτιά σε διαμέρισμα
- Ελιουνούσι: "Λυπάμαι τις ελληνικές ομάδες..."
- Φιγιόν ή Ζιπέ: Το κρίσιμο δίλημμα της γαλλικής δεξιάς
- Δωρεάν ελληνικά παιχνίδια για παιδιά με τυφλότητα
- Μουζάλας: Τυχαίο γεγονός η τραγωδία στη Μόρια
- Ο Γκάλης για Σπανούλη, Διαμαντίδη και Giannis
- Δεν χάνουν πουθενά Σπερς και Ουόριορς
- "Αναμνήσεις και μνημεία του Αιγαίου"...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Κρήτη: Έθαβαν ναρκωτικά στην Εθνική Οδό
- Η άγνωστη εγκυμοσύνη πρωταγωνίστριας στα γυρίσματα του «Εμείς κι εμείς»
- Με εκπομπή στην γερμανική τηλεόραση η Ναστάζια Κίνσκι
- Μεγάλα Κόκκινα Κρασιά 2016
- Τσάμηδες: Οι διαβουλεύσεις του 1924-25 και τα μοιραία λάθη
- Χωρίς απελευθέρωση των απολύσεων δεν κλείνει η αξιολόγηση
- Επιχειρήσεις στην «τσιμπίδα» των Αρχών για παραβάσεις στη Black Friday!
- Οι Γερμανοί θέλουν να στείλουν τον Σουλτς έναντι του Γκάμπριελ στις εκλογές
