Έρευνα: 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα ευνοούν τη ψυχική μας υγεία
08:00 10/8/2018
- Πηγή: Flash.gr
Οι άνθρωποι που ασκούνται σωματικά σε τακτική βάση, έχουν γενικά καλύτερη ψυχική διάθεση και υγεία, αλλά το παραπάνω δεν είναι πάντα καλύτερο, καθώς πέρα από τις τρεις ώρες τη μέρα η άσκηση μπορεί να γυρίσει μπούμερανγκ, σύμφωνα με μια νέα αμερικανο-βρετανική επιστημονική έρευνα, τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Έχεις διαίσθηση; Τα 6 χαρακτηριστικά που έχουν οι άνθρωποι με ένστικτο!
- Τραγωδία στο Μάτι: Το πόρισμα της Περιφέρειας «καίει» την πυροσβεστική
- Έκτακτο δελτίο για θυελλώδεις ανέμους εξέδωσε η ΕΜΥ
- Συντάξεις Σεπτεμβρίου: Πότε πιστώνονται τα χρήματα
- Ομολογία Πολάκη: Σε απλό θάλαμο και όχι σε Εντατική νοσηλευόταν η εγκαυματίας που πέθανε σήμερα
- Οι "λοχαγοί" του ΣΥΡΙΖΑ
- Κόφτε την Αυλωνίτου!
- Οι τελευταίες στιγμές της Ρίκας Βαγιάννη: «Επανήλθε για μισή ώρα, μίλησε με τον σύζυγό της και…»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Flash.gr
- Υπ. Υγείας: Σε απλό θάλαμο και όχι στην Εντατική, το 93ο θύμα της τραγωδίας
- Ζάκυνθος: Μεγάλες πυρκαγιές σε Μαχαιράδο και Κοιλιωμένος- Φωτιά και στην Αχαΐα
- Συμφωνία εκεχειρίας Ισραήλ - Χαμάς
- Φωτιά σε εξέλιξη στην Άρλας της δυτικής Αχαΐας
- Έρευνα: 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα ευνοούν τη ψυχική μας υγεία
- Τελευταία Νέα Flash.gr
- Έρευνα: 150 λεπτά άσκησης την εβδομάδα ευνοούν τη ψυχική μας υγεία
- Υπ. Υγείας: Σε απλό θάλαμο και όχι στην Εντατική, το 93ο θύμα της τραγωδίας
- Συμφωνία εκεχειρίας Ισραήλ - Χαμάς
- Ζάκυνθος: Μεγάλες πυρκαγιές σε Μαχαιράδο και Κοιλιωμένος- Φωτιά και στην Αχαΐα
- Φωτιά σε εξέλιξη στην Άρλας της δυτικής Αχαΐας
- Κλείσιμο με μικτές τάσεις στη Γουόλ Στριτ
- Μακελειό στην Υεμένη: Τουλάχιστον 50 παιδιά νεκρά από επίθεση εναντίον λεωφορείου
- Υεμένη: 50 νεκροί, η πλειονότητα παιδιά, από την επίθεση σε λεωφορείο
- Eπιφυλακή στη Χαλκιδική λόγω κινδύνου εκδήλωσης πυρκαγιάς
- Συγχαρητήρια μηνύματα σε Στεφανίδη- Κυριακοπούλου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Αφγανιστάν: Οι Ταλιμπάν μπήκαν στην πόλη Γκάζνι
- Τραγωδία στα Τρίκαλα με νεκρό 19χρονο σε τροχαίο
- Γουαδαλαχάρα: Βρέθηκαν 22 πτώματα σε λιγότερο από 48 ώρες - Αγριεύει ο πόλεμος των καρτέλ ναρκωτικών!
- ΒΙΝΤΕΟ - Δείτε τα άλματα της Στεφανίδη και της Κυριακοπούλου
- Τρίκαλα: Νεκρός 19χρονος σε τροχαίο τα ξημερώματα
- Κυρ. Μητσοτάκης: Συγχαρητήρια στα κορίτσια μας που σήκωσαν την Ελλάδα ψηλά
- Μάχη του Βιτ: Βυζαντινές “Θερμοπύλες” και αναχαίτιση του Ούννου Αττίλα
- Ασταμάτητος ο Τσιτσιπάς, απέκλεισε και τον Τζόκοβιτς!
- Επιστήμονες υποστηρίζουν πως τα μωρά που γεννιούνται τον Αύγουστο είναι ξεχωριστά
