Παγκόσμια ημέρα όρασης : χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των ματιών
10:51 13/10/2016
- Πηγή: Fimotro
Ο τακτικός και συνεχής οφθαλμολογικός έλεγχος, καθώς και η υγιεινή και φροντίδα των οφθαλμών και της όρασης, συμβάλλουν στην πρόληψη και στην ουσιαστική αντιμετώπιση των προβλημάτων, αναφέρει η Διεύθυνση Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας και Πρόληψης, η οποία σε συνεργασία με την Εθνική Ομοσπονδία Τυφλών (Ε.Ο.Τ.), και την Πανελλήνια Ένωση Αμφιβληστροειδοπαθών (Π.Ε.Α.), με αφορμή τη σημερινή Παγκόσμια Ημέρα Ορασης, παρέχει χρήσιμες οδηγίες – συμβουλές για την υγιεινή και φροντίδα των ματιών, την ορθή και ασφαλή χρήση καλλυντικών, φακών επαφής και γυαλιών, την προστασία από αλλεργίες,
Συμβουλές για την κατάλληλη υγιεινή και φροντίδα των ματιών
Απαραίτητη είναι η παρουσία των δακρύων για την υγιεινή των ματιών και προκειμένου να διατηρούνται και να επιτελούν την λειτουργία τους, ο καθαρισμός αυτών συνιστάται να γίνεται με καθαρά χαρτομάντιλα, με απαλές κινήσεις στα βλέφαρα και στις γωνίες (όχι πιεστικά και τρίβοντας γιατί υπάρχει κίνδυνος ερεθισμού).
Τα μάτια χωρίς δάκρυα πονούν, ερεθίζονται και τσούζουν. Αν στεγνώνουν συχνά και ξηραίνονται, μπορείτε να χρησιμοποιείτε τεχνητά δάκρυα, ενώ σε περίπτωση που συνυπάρχουν προβλήματα, όπως βλεφαρίτιδα, μπορείτε να ξεπλένετε τα μάτια με φυσιολογικό ορό και με ειδικά αποστειρωμένα οφθαλμικά μαντηλάκια. Οι ζεστές κομπρέσες με νερό ή χαμομήλι μπορούν επίσης να ανακουφίσουν από τα συμπτώματα.
Τα μάτια συνήθως στεγνώνουν από τα δάκρυά τους συχνότερα όταν ο καιρός είναι ξηρός, έχει ζέστη, αέρα ή σε περιπτώσεις, όπου στο χώρο εργασίας και του σπιτιού υπάρχουν ανεμιστήρες ή κλιματιστικά, αλλά και όταν ασχολούμαστε εντατικά με κοντινή εργασία όπως το επίπονο διάβασμα ή την χρήση οθονών (τηλεόραση, Η/Υ, κινητό τηλέφωνο, tablet κ.λ.π.) από κοντινή απόσταση. Στις περιπτώσεις αυτές φροντίστε αρχικά να ανοιγοκλείνετε συχνά τα μάτια για να ανανεώνονται τα δάκρυα, αλλά και να τα υγραίνετε. Δεν τρίβουμε τα μάτια όταν είναι ξηρά, για να αποφευχθούν ερεθισμοί και τραυματισμοί.
Keywords
καιρος, tablet, σταση εργασιας, βλεφαριτιδα, γωνιες, εθνικη, εργασια, κλιματιστικα, σημερινη, τηλεφωνο, αλλεργιες, αφορμη, γινεται, δακρυα, διευθυνση, υπαρχει, ζεστη, κινητο, λειτουργια, ματια, μπορειτε, νερο, ξηρα, ξηρος, προβληματα, συμπτωματα, χαμομηλι, ενωση, tablet, υγειας
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Μάχη με τον καρκίνο δίνει γνωστός παρουσιαστής
- ΣΥΓΚΛΟΝΙΖΟΥΝ οι άγνωστες αλήθειες για τον θάνατο εγκύου μαζί με το αγέννητο μωρό της
- Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε όλοι όταν πίνουμε νερό
- ΠΑΡΑΜΕΝΕΙ ΠΡΩΤΟ! Φαινόμενο το MEGA...
- Παγκόσμια ημέρα όρασης : χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των ματιών
- Τον άνθρωπο του σημίτη, νίκο χριστοδουλάκη τοποθετούν επικεφαλής της ομάδας για το χρέος!
- Έξοδος με ευνοϊκούς όρους για 90.000 ασφαλισμένους μέχρι τέλος του 2016
- Θύμα άγριου bullying η Βίκυ Σταμάτη: Τη βρίζουν μπροστά στο γιο της – «Ούτε ένα σούσι δε μπορεί…»
- Τα πανύψηλα πόδια της Κίντμαν -Το φόρεμα με το τεράστιο σκίσιμο τα αποκάλυψε [εικόνες]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Παγκόσμια ημέρα όρασης : χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των ματιών
- Τον άνθρωπο του σημίτη, νίκο χριστοδουλάκη τοποθετούν επικεφαλής της ομάδας για το χρέος!
- Υποχωρεί η θερμοκρασία από αύριο
- Μουρμούρες….
- Τελικά βρέθηκε dna του 77χρονου στο τιμόνι του σκάφους
- Ετοιμάζει νέο κόμμα και ο αλέξης μητρόπουλος
- Δημοσίευσαν στο ebay αγγελία πώλησης βρέφους έναντι 5.000 ευρώ!
- Τελευταία Νέα Fimotro
- Παγκόσμια ημέρα όρασης : χρήσιμες συμβουλές για τη φροντίδα των ματιών
- Μουρμούρες….
- Τον άνθρωπο του σημίτη, νίκο χριστοδουλάκη τοποθετούν επικεφαλής της ομάδας για το χρέος!
- Υποχωρεί η θερμοκρασία από αύριο
- Δημοσίευσαν στο ebay αγγελία πώλησης βρέφους έναντι 5.000 ευρώ!
- Τελικά βρέθηκε dna του 77χρονου στο τιμόνι του σκάφους
- Ετοιμάζει νέο κόμμα και ο αλέξης μητρόπουλος
- Αστυνομικοί καταδικάστηκαν γιατί είχαν διοριστεί με πλαστά δικαιολογητικά!
- Από σήμερα η πρόσβαση σε φακέλους πολιτικών φρονημάτων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Der Standard: Δύσκολο συνέδριο με έναν συρρικνωμένο ΣΥΡΙΖΑ...
- Έξοδος με ευνοϊκούς όρους για 90.000 ασφαλισμένους μέχρι τέλος του 2016
- Μάθε τι σημαίνει ο μήνας που έχεις γεννηθεί (Test)
- Χωρίς δουλειά λίγο πριν από τη σύνταξη -Αύξηση της ανεργία στις ηλικίες 55-64
- ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΣΤΑΜΑΤΗΣ: Ο ελληνικός λαός πλήρωσε τη Βαρουφακειάδα και αυτό είναι ευθύνη και του Τσίπρα.
- Έκρηξη στην πολυκατοικία όπου μένει η εισαγγελέας Εφετών Γ. Τσατάνη- Στόχος η ίδια (;)
- Έφυγε από τη ζωή ο Νομπελίστας λογοτέχνης Ντάριο Φο
- Πέθανε ο νομπελίστας λογοτέχνης Ντάριο Φο