Μετρηστε το γηρας σας και βρειτε το μυστικο της μακροζωιας...
00:21 24/5/2014
- Πηγή: Fimotro
Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην επιθυμεί να ζήσει περισσότερο και να διατηρήσει την υγεία του. Κανείς δεν θέλει να υποστεί μία φθίνουσα κατάσταση υγείας ή τις χρόνιες παθήσεις που συνοδεύουν την διαδικασία της γήρανσης. Πριν αποφασίσετε πως ...
θα μειώσετε τον ρυθμό της γήρανσης σας, πρέπει πρώτα να εκτιμηθεί σωστά η βιολογική σας ηλικία σε σύγκριση με την ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΚΗ. Ως βιολογική ηλικία ορίζεται ο εξατομικευμένος ρυθμός γήρανσης του καθενός.
Θα φανταζόσασταν ποτέ ότι θα μπορούσατε με μια εξέταση να μετρήσετε τη βιολογική σας ηλικία; Τον τρόπο που γερνάτε; Και το σπουδαιότερο, ότι θα μπορούσατε να ανακόψετε την εκφυλιστική διαδικασία της γήρανσης και να ζήσετε πιο υγιείς, πιο πολλά χρόνια; Πλέον η μέτρηση αυτή είναι γεγονός.
Το Εργαστήριο Μοριακής & Κυτταρικής Γήρανσης του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, εφαρμόζει ερευνητικό πρωτόκολλο προκειμένου να προσδιορίζεται η βιολογική ηλικία και η εξέλιξη της διαδικασίας της γήρανσης. Μια σημαντική επιστημονική συνεργασία μεταξύ φορέων του Δημοσίου και του Ιδιωτικού τομέα.
Πώς γίνεται η μέτρηση της βιολογικής ηλικίας
Η ανάλυση, όπως αναφέρει ο Παθολόγος και ειδικός στην Αντιγήρανση, επικεφαλής Δρ. Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, απαιτεί μικρή ποσότητα αίματος. Με βάση τα αποτελέσματα των αναλύσεων οι εξεταζόμενοι θα ακολουθήσουν συγκεκριμένα πρωτόκολλα και θα γίνεται επανέλεγχος κάθε 3 μήνες.
Ποιοι είναι οι δείκτες βιολογικής γήρανσης που αναλύονται:
Α) Ανάλυση του μήκους των τελομερών. Tα τελομερή είναι επαναλαμβανόμενες αλληλουχίες DNA στα άκρα των χρωμοσωμάτων, τα οποία μειώνονται με την ηλικία και θεωρούνται ότι αποτελούν το «βιολογικό ρολόι ηλικίας» (βραβείο Νόμπελ 2009).
Β) Προσδιορισμός οξειδωμένων πρωτεϊνών. Αποτελούν «κατεστραμμένες πρωτεΐνες», είναι ιδιαίτερα τοξικές και συσσωρεύονται κατά τη γήρανση.
Γ) Προσδιορισμός ποσότητας πρωτεοσώματος. Είναι ο βασικός μηχανισμός του κυττάρου απομάκρυνσης κατεστραμμένων πρωτεϊνών (βραβείο Νόμπελ 2004), ο οποίος υπολειτουργεί κατά τη γήρανση. Μακροχρόνιες μελέτες στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών έχουν δείξει, αφενός μεν ότι υγιείς αιωνόβιοι φέρουν λειτουργικό πρωτεόσωμα, αφετέρου δε η ενεργοποίηση του επιφέρει σημαντική καθυστέρηση της κυτταρικής γήρανσης.
Δ) Προσδιορισμός των επιπέδων της Απολιποπρωτεΐνης J (ApoJ). Η ApoJ αποτελεί δείκτη χρόνιου κυτταρικού stress και διάφορων νοσημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση.
Οι βασικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει ο ασθενής είναι:
- Λήψη πλήρους οικογενειακού ιστορικού το οποίο θα εγγράφεται σε ψηφιακή κάρτα
- Ολόσωμο υπερηχογράφημα
- Μέτρηση της γλυκοζυλίωσης, που ευθύνεται για την ¨καραμελοποίηση¨ των οργάνων και τις καφέ κηλίδες του δέρματος
- Μέτρηση των επιπέδων Ω3- ως δείκτη πιθανής φλεγμονής
- Μέτρηση Βιταμίνης D
- Εκτίμηση του πάχους του κολλαγόνου του δέρματος
- Σκανάρισμα του νευρικού συστήματος για την μέτρηση του οξειδωτικού και ψυχολογικού στρες
- Ψηφιακή θερμογραφία για τον εντοπισμό πιθανής φλεγμονής
Αφού γίνουν όλες οι απαιτούμενες εξετάσεις και έχουμε το προφίλ του ασθενούς, στη συνέχεια θα ακολουθήσει η προτεινόμενη θεραπεία η οποία, μεταξύ άλλων, θα περιλαμβάνει:
- Χορήγηση κερσετίνης (σε χάπια και κρέμα)
- Χορήγηση αντιοξειδωτικών ( L- Καρνοζίνη)
- Χορήγηση ρεσβερατρόλης- αντιγηραντική ουσία που βρίσκουμε στα μούρα
- Βιταμίνη D
- Οδηγίες για διατροφή και άσκηση
Το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών και ειδικοί επιστήμονες παρέχουν την επιστημονική εποπτεία αυτής της καινοτόμου προσπάθειας.
Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων οι οποίες πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 3 μήνες και συνιστώνται σε ενήλικες από 35 ετών και πάνω, προτείνονται τα κατάλληλα φυτικά συμπληρώματα διατροφής.
Να αναφέρουμε, τέλος, πως το γεωγραφικό τόξο της αντιγήρανσης στην Ελλάδα, ξεκινά από τα νησιά του Ιονίου, συνεχίζει στην Ορεινή Πελοπόννησο και καταλήγει στην Ορεινή Κρήτη και τα νησιά του Αιγαίου.
Το μυστικό της μακροζωίας των κατοίκων αυτών των περιοχών, σύμφωνα με τις έρευνες, κρύβεται στη μεσογειακή διατροφή, τους περιβαλλοντικούς παράγοντες αλλά κυρίως στην έλλειψη στρες από τη ζωή τους και στην κοινωνική ζωή που έχουν ! Συμπέρασμα; Γερνάμε όπως ζούμε.
Πηγή: onmed.gr
θα μειώσετε τον ρυθμό της γήρανσης σας, πρέπει πρώτα να εκτιμηθεί σωστά η βιολογική σας ηλικία σε σύγκριση με την ΧΡΟΝΟΛΟΓΙΚΗ. Ως βιολογική ηλικία ορίζεται ο εξατομικευμένος ρυθμός γήρανσης του καθενός.
Θα φανταζόσασταν ποτέ ότι θα μπορούσατε με μια εξέταση να μετρήσετε τη βιολογική σας ηλικία; Τον τρόπο που γερνάτε; Και το σπουδαιότερο, ότι θα μπορούσατε να ανακόψετε την εκφυλιστική διαδικασία της γήρανσης και να ζήσετε πιο υγιείς, πιο πολλά χρόνια; Πλέον η μέτρηση αυτή είναι γεγονός.
Το Εργαστήριο Μοριακής & Κυτταρικής Γήρανσης του Εθνικού Ιδρύματος Ερευνών, εφαρμόζει ερευνητικό πρωτόκολλο προκειμένου να προσδιορίζεται η βιολογική ηλικία και η εξέλιξη της διαδικασίας της γήρανσης. Μια σημαντική επιστημονική συνεργασία μεταξύ φορέων του Δημοσίου και του Ιδιωτικού τομέα.
Πώς γίνεται η μέτρηση της βιολογικής ηλικίας
Η ανάλυση, όπως αναφέρει ο Παθολόγος και ειδικός στην Αντιγήρανση, επικεφαλής Δρ. Μιχάλης Παπαχαραλάμπους, απαιτεί μικρή ποσότητα αίματος. Με βάση τα αποτελέσματα των αναλύσεων οι εξεταζόμενοι θα ακολουθήσουν συγκεκριμένα πρωτόκολλα και θα γίνεται επανέλεγχος κάθε 3 μήνες.
Ποιοι είναι οι δείκτες βιολογικής γήρανσης που αναλύονται:
Α) Ανάλυση του μήκους των τελομερών. Tα τελομερή είναι επαναλαμβανόμενες αλληλουχίες DNA στα άκρα των χρωμοσωμάτων, τα οποία μειώνονται με την ηλικία και θεωρούνται ότι αποτελούν το «βιολογικό ρολόι ηλικίας» (βραβείο Νόμπελ 2009).
Β) Προσδιορισμός οξειδωμένων πρωτεϊνών. Αποτελούν «κατεστραμμένες πρωτεΐνες», είναι ιδιαίτερα τοξικές και συσσωρεύονται κατά τη γήρανση.
Γ) Προσδιορισμός ποσότητας πρωτεοσώματος. Είναι ο βασικός μηχανισμός του κυττάρου απομάκρυνσης κατεστραμμένων πρωτεϊνών (βραβείο Νόμπελ 2004), ο οποίος υπολειτουργεί κατά τη γήρανση. Μακροχρόνιες μελέτες στο Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών έχουν δείξει, αφενός μεν ότι υγιείς αιωνόβιοι φέρουν λειτουργικό πρωτεόσωμα, αφετέρου δε η ενεργοποίηση του επιφέρει σημαντική καθυστέρηση της κυτταρικής γήρανσης.
Δ) Προσδιορισμός των επιπέδων της Απολιποπρωτεΐνης J (ApoJ). Η ApoJ αποτελεί δείκτη χρόνιου κυτταρικού stress και διάφορων νοσημάτων που σχετίζονται με τη γήρανση.
Οι βασικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει ο ασθενής είναι:
- Λήψη πλήρους οικογενειακού ιστορικού το οποίο θα εγγράφεται σε ψηφιακή κάρτα
- Ολόσωμο υπερηχογράφημα
- Μέτρηση της γλυκοζυλίωσης, που ευθύνεται για την ¨καραμελοποίηση¨ των οργάνων και τις καφέ κηλίδες του δέρματος
- Μέτρηση των επιπέδων Ω3- ως δείκτη πιθανής φλεγμονής
- Μέτρηση Βιταμίνης D
- Εκτίμηση του πάχους του κολλαγόνου του δέρματος
- Σκανάρισμα του νευρικού συστήματος για την μέτρηση του οξειδωτικού και ψυχολογικού στρες
- Ψηφιακή θερμογραφία για τον εντοπισμό πιθανής φλεγμονής
Αφού γίνουν όλες οι απαιτούμενες εξετάσεις και έχουμε το προφίλ του ασθενούς, στη συνέχεια θα ακολουθήσει η προτεινόμενη θεραπεία η οποία, μεταξύ άλλων, θα περιλαμβάνει:
- Χορήγηση κερσετίνης (σε χάπια και κρέμα)
- Χορήγηση αντιοξειδωτικών ( L- Καρνοζίνη)
- Χορήγηση ρεσβερατρόλης- αντιγηραντική ουσία που βρίσκουμε στα μούρα
- Βιταμίνη D
- Οδηγίες για διατροφή και άσκηση
Το Εθνικό Ίδρυμα Ερευνών και ειδικοί επιστήμονες παρέχουν την επιστημονική εποπτεία αυτής της καινοτόμου προσπάθειας.
Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων οι οποίες πρέπει να επαναλαμβάνονται κάθε 3 μήνες και συνιστώνται σε ενήλικες από 35 ετών και πάνω, προτείνονται τα κατάλληλα φυτικά συμπληρώματα διατροφής.
Να αναφέρουμε, τέλος, πως το γεωγραφικό τόξο της αντιγήρανσης στην Ελλάδα, ξεκινά από τα νησιά του Ιονίου, συνεχίζει στην Ορεινή Πελοπόννησο και καταλήγει στην Ορεινή Κρήτη και τα νησιά του Αιγαίου.
Το μυστικό της μακροζωίας των κατοίκων αυτών των περιοχών, σύμφωνα με τις έρευνες, κρύβεται στη μεσογειακή διατροφή, τους περιβαλλοντικούς παράγοντες αλλά κυρίως στην έλλειψη στρες από τη ζωή τους και στην κοινωνική ζωή που έχουν ! Συμπέρασμα; Γερνάμε όπως ζούμε.
Πηγή: onmed.gr
Keywords
βρειτε, μυστικο, βρειτε, μυστικο, dna, ελλαδα, κρητη, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα πανελληνιων 2011, αποτελεσματα, διατροφη, νησια, ρυθμος, υγεια, dna, ανθρωπος, γεγονος, γινεται, υπαρχει, εκτιμηση, ελλειψη, εξετασεις, εξελιξη, ερευνες, ετων, ζωη, ζησετε, ηλικια, ιδρυμα, ληψη, μεσογειακη διατροφη, μηνες, ουσια, ρολοι, συγκεκριμενα, συνεχεια, συμπληρωματα, στα ακρα, συμπληρωματα διατροφης, τοξο, υγιεις, ψηφιακη, εθνικο, γηρανση, ιδιαιτερα, κηλιδες, υγειας, χαπια
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημοσκόπηση, Δήμος Πειραιά: ποιος προηγείται στο τελευταίο γκάλοπ
- Δειτε ποιες ειναι οι τροφες που θα σωσουν τους πνευμονες σας...
- Πήρε φωτιά το twitter... ελέω Συντάγματος!
- Αντώνης Σαμαράς: το απίστευτο φιάσκο με τη συγκέντρωση στο Σύνταγμα [φωτο]
- Αντωνη τι τοθελες το συνταγμα-3-4.000 κοσμος μεσα στα «κυπαρισσια»
- Απίστευτο ΦΙΑΣΚΟ στο Σύνταγμα! Δείτε ΦΩΤΟΣ απο την κεντρική προεκλογική συγκέντρωση του Σαμαρά!
- Αποκάλυψη..Βίντεο+Φώτο που ξευτελίζουν τα ΜΜΕ..Δείτε πόσο κόσμο πραγματικά..είχε η ομιλία Σαμαρά στο Σύνταγμα..
- Μαραγκόζη για Βαρδή: Με δυσκολία μου μιλούσε...
- «Έφυγε» ο Παναγιώτης Ποικιλίδης
- Είναι ο γιος γνωστής και πολυσυζητημένης Ελληνίδας. Δείτε τους μαζί!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Fimotro
- Δειτε ποιες ειναι οι τροφες που θα σωσουν τους πνευμονες σας...
- Αντωνη τι τοθελες το συνταγμα-3-4.000 κοσμος μεσα στα «κυπαρισσια»
- Παλι τα ιδια στην νεριτ ;
- ''η χρεοκοπια της ελλαδας το μαιο του 2010 θα ηταν καλυτερη επιλογη''...
- To teλευταιο αντιο στον σωτηρη βαγια...
- ''enoχλητικος για νδ και συριζα ο σταυρος θεοδωρακησ''...
- Το νεο εσπα...
- Στον ομιλο ''υγεια'' το μανατζμεντ του ''ερρικος ντυναν''...
- Δειτε ζωντανα την ομιλια τσιπρα στην κρητη...
- Τελευταία Νέα Fimotro
- ''η χρεοκοπια της ελλαδας το μαιο του 2010 θα ηταν καλυτερη επιλογη''...
- ''enoχλητικος για νδ και συριζα ο σταυρος θεοδωρακησ''...
- ''οι πολιτικοι οδηγησαν την ελλαδα στην καταστροφη''...
- Παλι τα ιδια στην νεριτ ;
- Αντωνη τι τοθελες το συνταγμα-3-4.000 κοσμος μεσα στα «κυπαρισσια»
- Oi ψυχικες ασθενειες μειωνουν το προσδοκιμο σωης...
- Δειτε ποιες ειναι οι τροφες που θα σωσουν τους πνευμονες σας...
- ''aπo to 2008 yπηρχε προβλημα με το συνταξιοδοτικο της ελλαδασ''...
- To teλευταιο αντιο στον σωτηρη βαγια...
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ρωσία: Θα απαντήσουμε στην αυξημένη δραστηριότητα του ΝΑΤΟ
- ΈΚΤΑΚΤΟ: Έφυγε από τη ζωή ο Παναγιώτης Ποικιλίδης
- «Το μέλλον μου είναι στο Μιλάνο»
- «Έφυγε» ο Παναγιώτης Ποικιλίδης
- Αλ. Τσίπρας: Ο λαός θα γράψει ιστορία
- Κωνσταντινούπολη: Χιλιάδες άνθρωποι για την κηδεία του διαδηλωτή
- Δημοσκόπηση, Δήμος Πειραιά: ποιος προηγείται στο τελευταίο γκάλοπ
- Ζώδια σήμερα: Προβλέψεις για τα ζώδια – Σάββατο 24 Μαΐου
- [Τεχνολογία] Έρευνα για τη χρήση των κινητών στα παιδιά