ΟΙ ΝΕΟΙ ΞΕΝΥΧΤΟΎΝ ΣΤΟ ΙΝΤΕΡΝΕΤ ΚΑΙ ΓΊΝΟΝΤΑΙ ΝΕΥΡΙΚΟΊ...ΡΕ ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΓΑΜΗΘΕΙΤΕ ΠΟΥ ΘΑ ΜΑΣ ΒΓΑΛΕΤΕ ΨΥΧΑΛΙΑ...ΑΝΤΕ ΚΑΙ ΓΑΜΗΘΕΙΤΕ ΒΛΑΜΕΝΟΙ...

ΟΙ ΝΕΟΙ που κοιμούνται λίγο- λιγότερο από πέντε ώρες- επειδή περνούν όλη τη νύχτα σερφάροντας στο Ιντερνετ και παίζοντας παιχνίδια στον υπολογιστή έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να παρουσιάσουν κάποια ψυχολογική ασθένεια, υποστηρίζουν ερευνητές στην Αυστραλία. Συνήθως, οι νέοι ηλικίας 17-24 ετών κοιμούνται κατά μέσο όρο οκτώ με εννέα ώρες κάθε βράδυ, όμως ο αριθμός των ωρών όλο και μικραίνει επειδή πολλοί παίζουν με τα ηλεκτρονικά γκάτζετ τις ώρες που θα έπρεπε να κοιμούνται.Ερευνητές στο Ινστιτούτο Τζορτ
για την Παγκόσμια Υγεία στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας, ανέλυσαν τις συνήθειες ύπνου περίπου 20.000 νέων ηλικίας 17 έως 24 ετών. Ανακάλυψαν ότι σχεδόν οι μισοί από όσους κοιμούνται λιγότερες από έξι ώρες κάθε νύχτα εμφανίζουν υψηλά επίπεδα ψυχολογικής έντασης και θλίψης σε σύγκριση με το 1/4 όσων κοιμούνται οκτώ με εννέα ώρες την ημέρα. Ο καθηγητής Νικ Γκλόζιερ, επικεφαλής της μελέτης, λέει: «Τις τελευταίες δεκαετίες οι έφηβοι και οι νέοι κοιμούνται όλο και λιγότερες ώρες, ενώ γενικά οι υπόλ
Keywords
Τυχαία Θέματα