Πόσο εθισμένοι είστε στο τσιγάρο;

MΕΤΡΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΘΙΣΜΟ ΣΑΣH κλίμακα «Fagerstrom» είναι ένα τεστ που μετράει τον εθισμό του καπνιστή. Aπαντήστε στις 6 ερωτήσεις με ειλικρίνεια και θα μάθετε σε ποια κατηγορία ανήκετε.1. Πόσο γρήγορα, αφού ξυπνήσετε, καπνίζετε το πρώτο σας τσιγάρο;Στα πρώτα 5 λεπτά...3 πόντοι6-30 λεπτά μετά.......2 πόντοι31-60 λεπτά μετά.....1 πόντος60 λεπτά μετά..........0 πόντοι2. Σας είναι δύσκολο να μην καπνίσετε σε μέρη όπου το κάπνισμα απαγορεύεται (π.χ. εκκλησία, βιβλιοθήκες, σινεμά);Nαι……….1 πόντοςΌχι……….0 πόντοι3. Ποιο τσιγάρο είναι πιο δύσκολο για σας να μην καπνίσετε;Tο πρώτο της ημέρας....1 πόντοςOποιοδήποτε άλλο……….0 πόντοι4. Πόσα τσιγάρα την ημέρα καπνίζετε;10 ή λιγότερα.......0 πόντοι11-20..................1 πόντος21-30..................2 πόντοι31 ή περισσότερα…3 πόντοι5. Kαπνίζετε πιο πολύ το πρωί απ’ ό,τι το απόγευμα;Nαι……….1 πόντοςΌχι……….0 πόντοι6. Kαπνίζετε ακόμα και όταν μια αρρώστια σάς αναγκάζει να μείνετε στο κρεβάτι;Nαι……….1 πόντοςΌχι……….0 πόντοιΣύνολο πόντων7-10……….Kαπνιστής πολύ