Η Κατερίνα Στικούδη αποκαλύπτει τα μυστικά της διατροφής της για το τέλειο σώμα της!
Αναμφισβήτητα, η Κατερίνα Στικούδη διαθέτει ένα από τα πιο όμορφα κορμιά της ελληνικής σόουμπιζ. Πώς όμως καταφέρνει να το διατηρήσει χωρίς να αποκτήσει κυτταρίτιδα ή παραπανήσια κιλά;
Η ίδια, σύμφωνα με το Εγώ, προτιµά µια ισορροπηµένη διατροφή που δεν παραλείπει ποτέ ένα καλό πρωινό, µε ένα χυµό, ένα τοστ, ή δηµητριακά µε µέλι, ή µια µεγάλη φρουτοσαλάτα, ή ένα smoothie µε γιαούρτι, γάλα και φρούτα. Το µεσηµεριανό της περιλαµβάνει λαδερό, ή κοτόπουλο, ή ψάρι, µε ένα µεγάλο µπολ σαλάτα πράσινη ή χωριάτικη χωρίς πολύ λάδι. Ενδιάµεσα από το πρωινό και το µεσηµεριανό τρώει µία µπάρα δηµητριακών χωρίς ζάχαρη ή ένα φρούτο, ενώ για το απογευµατινό της επιλέγει ένα γιαούρτι µε αµύγδαλα και αποξηραµένα φρούτα. Το βραδινό, που απαραίτητα πρέπει να έχει καταναλωθεί µέχρι τις 21.00 το βράδυ, είναι το ίδιο µε το µεσηµεριανό αλλά σε µικρότερη ποσότητα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- H παρουσιάστρια πήγε στην Ελούντα και πιάστηκε στα... δίχτυα!
- Πασίγνωστος Έλληνας ηθοποιός αποκαλύπτει: «Η μητέρα του DiCpario μας φρόντιζε και μας κρατούσε το σπίτι»
- Εβδομαδιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια
- Ποιος παρουσιαστής κάνει διακοπές με την Τζένη Μπαλατσινού στην Πάτμο αυτές τις μέρες;
- Κώστας Λεφάκης: Θετική και δημιουργική η Νέα Σελήνη Αυγούστου
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο Ρος από τα «Φιλαράκια»
- Editor’ s choice: Η αέρινη καπαρντίνα Zara
- Showbiz: Σίσσυ Χρηστίδου: Αυτό είναι το σώμα της χωρίς ρετούς! (φωτο)
- Ευγενία Μανωλίδου: «Όταν τελείωσε η τηλεόραση τελείωσαν και τα χρήματα»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Ποιος παρουσιαστής κάνει διακοπές με την Τζένη Μπαλατσινού στην Πάτμο αυτές τις μέρες;
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο Ρος από τα «Φιλαράκια»
- Tο συγκινητικό μήνυμα του Γιάννη Βαρδή για τον πατέρα του: «είναι ένας μικρός θεός που παλεύει κάθε μέρα»
- Η Βίκυ Καγιά του χθες και του σήμερα (2006-2014)
- Πύρρος Δήμας: Πώς θέλει να δει τα παιδιά του όταν μεγαλώσουν;
- Ειρήνη Παπαδοπούλου: Γιόρτασε τα γενέθλιά της!
- Οικονομάκου: Το πιο όμορφο καλοκαίρι της σε φωτογραφίες!
- Φίλιππος Πλιάτσικας: «Δεν υπάρχει δισκογραφία στην Ελλάδα»
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Tο συγκινητικό μήνυμα του Γιάννη Βαρδή για τον πατέρα του: «είναι ένας μικρός θεός που παλεύει κάθε μέρα»
- Πύρρος Δήμας: Πώς θέλει να δει τα παιδιά του όταν μεγαλώσουν;
- Δείτε πώς είναι σήμερα ο Ρος από τα «Φιλαράκια»
- Η Βίκυ Καγιά του χθες και του σήμερα (2006-2014)
- Οικονομάκου: Το πιο όμορφο καλοκαίρι της σε φωτογραφίες!
- Φίλιππος Πλιάτσικας: «Δεν υπάρχει δισκογραφία στην Ελλάδα»
- Ποιος παρουσιαστής κάνει διακοπές με την Τζένη Μπαλατσινού στην Πάτμο αυτές τις μέρες;
- Ειρήνη Παπαδοπούλου: Γιόρτασε τα γενέθλιά της!
- Διονύσης Σαββόπουλος: «Το τραγούδι είναι για εμένα ψυχοθεραπεία»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Στο MY tv που κυκλοφορεί: Αποκλειστικά τα πάντα για τα σήριαλ
- ΥΠΕΚΑ: Εντοπίστηκαν ακόμη 65 τόνοι υδραργύρου στον Ασπρόπυργο
- Kim Kardashian: Η κορούλα της επιτέλους περπάτησε!
- Showbiz: Σίσσυ Χρηστίδου: Αυτό είναι το σώμα της χωρίς ρετούς! (φωτο)
- ΔΕΙΤΕ: ΟΛΗ η οικογένεια Μπέκαμ μπουγελώνει την… Βικτώρια!
- Συνταγή για πανακότα με γιαούρτι στο λεπτό!
- Εσείς κατεβάσατε την εφαρμογή του Τομ Χανκς;
- Εβδομαδιαίες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια
- Δείτε τι έκανε στις πωλήσεις το BMW i3