Γωγώ Μαστροκώστα: Έτσι απέκτησε ξανά το σώμα που είχε στα 25
Η Γωγώ Μαστροκώστα αποκάλυψε, μεταξύ άλλων, τα μυστικά της καλογυμνασμένης σιλουέτας της.
«Είναι η πρώτη φορά φέτος που μου έχει γίνει απαραίτητη η γυμναστική. Αν ξυπνήσω και δεν πάω γυμναστήριο νιώθω τύψεις, δεν νιώθω καλά. Μετά την Ακαδημία, ουσιαστικά δεν αθλήθηκα ποτέ. Πριν από τρία χρόνια ξεκίνησα τη γυμναστική με το ζόρι, αλλά φέτος μου βγήκε με τρομερή διάθεση και θέληση, το απολαμβάνω. Κάνω και διαφορετικά πράγματα, έτσι, δεν με κουράζει καθόλου. Θα κάνω δύο φορές την εβδομάδα trx, δύο φορές την εβδομάδα spinning, άλλες δύο φορές pilates, μπορεί να κάνω και ένα γρήγορο περπάτημα, 8 χιλιόμετρα συνήθως. Γυμνάζομαι πλέον καθημερινά, γιατί αυτό που συνειδητοποίησα είναι πως οι τρεις φορές την εβδομάδα είναι για αυτούς που ήδη έχουν καλό σώμα και θέλουν συντήρηση. Για να δεις γρήγορα διαφορά, η άσκηση πρέπει να είναι καθημερινά στο πρόγραμμά σου έστω και λίγο» , είπε στο people.
Και παραδέχεται πως προσπαθεί να περιορίσει την όρεξή της. «Δυστυχώς, η διατροφή είναι το 70% για ένα ωραίο σώμα και δεν υπάρχει πιο κοιλιόδουλο άτομο από εμένα! Πάντα έτρωγα πάρα πολύ, αλλά είχα καλό μεταβολισμό. Μετά που έπαθα τα διάφορα, ο οργανισμός μου απορρυθμίστηκε και πλέον πρέπει να προσπαθώ πολύ. Όμως, είμαι λιχούδα. Θέλω να χάσω δύο κιλά και δεν το παίρνω απόφαση για 2-3 βδομάδες να μη φάω γλυκό, να κόψω τους υδατάνθρακες. Δεν είχα μπει σε πρόγραμμα ποτέ στη ζωή μου και δυσκολεύομαι».
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: «Μαρτύρησε» πώς γιόρτασε την επέτειό της με τον Ματέο!
- Οι καμπάνες θα χτυπήσουν: Ποιο γνωστό ζευγάρι της showbiz ανεβαίνει τα σκαλιά της εκκλησίας;
- [SHOWBIZ] Η πρώτη " καλοκαιρινή" νίκη Ελένης - Ματέο απέναντι στους παπαράτσι....
- Δεν θα πιστεύετε τι έπαθε η Μαρία Ηλιάκη (φωτό)
- Εκτός πλαφόν συνταγογράφησης τα παιδικά εμβόλια
- Ματωμένος Γάμος για την Λένα Κιτσοπούλου
- Συστεγάζει τα ασφαλιστικά ταμεία ο Βρούτσης… πριν τα ενοποιήσει
- [SHOWBIZ] Σακίρα: H εντυπωσιακή εμφάνιση της λατίνας τραγουδίστριας στην τελετή λήξης του Μουντιάλ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Ελένη Μενεγάκη: «Μαρτύρησε» πώς γιόρτασε την επέτειό της με τον Ματέο!
- Δεν θα πιστεύετε τι έπαθε η Μαρία Ηλιάκη (φωτό)
- Και νιόπαντρη και… έγκυος!
- Μαριάννα Τουμασάτου: «Βρήκα τον ιδανικό σύντροφο»
- Σταματόπουλος: «Ενημερωθήκαμε κι εμείς λίγες εβδομάδες πριν το «κόψιμο» του Μες την καλή χαρά»
- Δείτε καλά τον πρωταγωνιστή από την θρυλική ταινία «Παραγγελιά». Τον αναγνωρίζετε;
- Τα σχέδια της Μενεγάκη για τη νέα τηλεοπτική σεζόν
- Ντίμης Κρίτσας: «Στην Ελλάδα τα είχα κάνει όλα»
- Καβογιάννη-Κωνσταντίνου: Η φιλία, οι καυγάδες και η δουλειά
- Τόνια Σωτηροπούλου: «Από τα 17 μου μένω μόνη μου και δεν έχω τηλεόραση»
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Δεν θα πιστεύετε τι έπαθε η Μαρία Ηλιάκη (φωτό)
- Ελένη Μενεγάκη: «Μαρτύρησε» πώς γιόρτασε την επέτειό της με τον Ματέο!
- Stan: «Με έχουν απατήσει»
- Και νιόπαντρη και… έγκυος!
- Τα σχέδια της Μενεγάκη για τη νέα τηλεοπτική σεζόν
- Δείτε καλά τον πρωταγωνιστή από την θρυλική ταινία «Παραγγελιά». Τον αναγνωρίζετε;
- Οι βουτιές της Μαριέττας!
- Ορφέας Αυγουστίδης: Θέλει να κάνει οικογένεια
- Φιλιά στην Σκιάθο για Σαμπάνη-Πρέλεβιτς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Διακοπές: Τι πρέπει να προσέχετε σε ξενοδοχεία και ενοικιαζόμενα δωμάτια
- Τα σχέδια της Μενεγάκη για τη νέα τηλεοπτική σεζόν
- [SHOWBIZ] Η μικρή κόρη των Αδάμ-Λιβιεράτου ερμηνεύει τραγούδια των Christina Aguilera-Beyonce
- [SHOWBIZ] Η πρώτη " καλοκαιρινή" νίκη Ελένης - Ματέο απέναντι στους παπαράτσι....
- Η Μέρκελ μπήκε ΞΑΝΑ στα αποδυτήρια για να πανηγυρίσει με τους παίκτες της Γερμανίας
- Ματωμένος Γάμος για την Λένα Κιτσοπούλου
- [SHOWBIZ] Σακίρα: H εντυπωσιακή εμφάνιση της λατίνας τραγουδίστριας στην τελετή λήξης του Μουντιάλ