Ελεονώρα Μελέτη: Η διατροφή που της έχει «χαρίσει» ένα καλλίγραμμο σώμα
Η Ελεονώρα Μελέτη έχει ένα πολύ ωραίο και γραμμωμένο σώμα. Για να το αποκτήσει είναι γνωστό πως κάνει διάφορα σπορ ειδικά θαλάσσια και φυσικά ακολουθεί μια συγκεκριμένη διατροφή.
Για πρωινό λοιπόν καταναλώνει: 4 ασπράδια αυγού με τυρί κότατζ ή ξηρούς καρπούς με αποξηραμένα φρούτα ή μπανάνα με μέλι και καρύδια ή ταχίνι με ψωμί και μέλι
Για μεσημεριανό: Τρεις φορές την εβδομάδα φροντίζει να τρώει υδατάνθρακα. Μία φορά την εβδομάδα τρώει μακαρόνια, μία ρύζι και μία γλυκοπατάτα. Μια φορά επίσης θα φάει μαγειρευτό φαγητό (πάντα μαγειρεμένο ελαφρά, χωρίς βούτυρα και τσιγαρισμένα λάδια)
Για βραδινό: Κοτόπουλο, ψάρι ή κρέας μαγειρεμένο στο φούρνο ή στο τηγάνι (χωρίς λάδι) και σαλάτα. Είναι πιστή στο στεγνό φαγητό χωρίς λάδια και σάλτσες.
Για γλυκό: Αποξηραμένα φρούτα, μπανάνα, μέλι, ταχίνι είναι υγιεινά και αγαπημένα της.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Δέκα συγκλονιστικές φωτογραφίες από εκδιδόμενες γυναίκες στα περίχωρα της Ρώμης
- Πάνος Κιάμος: Στα πρόθυρα διαζυγίου;
- Μιμή Ντενίση: Αγκαλιά με την κόρη της!
- Υβόννη Μπόσνιακ: «Θέλω να είμαι με τον Αντώνη και δεν με νοιάζει πως»
- Πως είναι σήμερα η Νέλι από το «Μικρό Σπίτι στο Λιβάδι»
- Προβλέψεις Πέμπτη 28 Νοεμβρίου
- Έληξε η απεργία στο Πανεπιστήμιο Αθηνών: Επιστροφή στα αμφιθέατρα μετά από τρεις μήνες
- Πώς να καθαρίσετε τους λεκέδες από τους βελούδινους καναπέδες
- Γκαλένα Βελίκοβα: «Μου λείπει η Ζέτα γιατί ήμασταν τόσα χρόνια μαζί και ήταν καλή στη δουλειά της»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Gossip TV
- Μιμή Ντενίση: Αγκαλιά με την κόρη της!
- Γκαλένα Βελίκοβα: «Μου λείπει η Ζέτα γιατί ήμασταν τόσα χρόνια μαζί και ήταν καλή στη δουλειά της»
- Μάριος Ιορδάνου: «Δεν φοβάμαι τίποτα!»
- Ελένη Φουρέιρα: Βόλτα για ψώνια στα μαγαζιά!
- Χρήστος Μενιδιάτης: «Θαυμάζω τον πατέρα μου ως προς τις επιλογές και την ακεραιότητά του»
- Αντιγόνη Αμπαδά: Στην Κίνα για τον διαγωνισμό «Miss Model of the world»
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Η πιο stylish γυναίκα είναι η Angelina Jolie»
- Μαρίνα Ασλάνογλου: «Εδώ και μήνες έχω αρχίσει να με ψάχνω περισσότερο»
- Τελευταία Νέα Gossip TV
- Χρήστος Μενιδιάτης: «Θαυμάζω τον πατέρα μου ως προς τις επιλογές και την ακεραιότητά του»
- Γκαλένα Βελίκοβα: «Μου λείπει η Ζέτα γιατί ήμασταν τόσα χρόνια μαζί και ήταν καλή στη δουλειά της»
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Η πιο stylish γυναίκα είναι η Angelina Jolie»
- Μιμή Ντενίση: Αγκαλιά με την κόρη της!
- Ελένη Φουρέιρα: Βόλτα για ψώνια στα μαγαζιά!
- Αντιγόνη Αμπαδά: Στην Κίνα για τον διαγωνισμό «Miss Model of the world»
- Μαρίνα Ασλάνογλου: «Εδώ και μήνες έχω αρχίσει να με ψάχνω περισσότερο»
- Μάριος Ιορδάνου: «Δεν φοβάμαι τίποτα!»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Φρίκη στην Αριζόνα: Κρατούσαν τις τρεις κόρες τους φυλακισμένες σε άθλιες συνθήκες
- Μπορείτε να μαντέψετε ποια είναι;
- Τέλος στον εμφύλιο θέλει η συριακή αντιπολίτευση: Είμαστε έτοιμοι να πάμε στην Γενεύη
- Τα μυστικά ομορφιάς της Κάιλι Μινόγκ
- Υβόννη Μπόσνιακ: «Θέλω να είμαι με τον Αντώνη και δεν με νοιάζει πως»
- H Poppy Delevingne με Dolce&Gabbana
- Τι φόρεσαν οι επώνυμες στην εκδήλωση για τα 50 χρόνια του ημερολογίου Pirelli;
- Hercules:The legend Begins – Δείτε το νέο τρέιλερ