Το «όπλο» της φύσης στο καλάθι σου: Πώς τα κεράσια κάνουν τα καρκινικά κύτταρα να «αυτοκτονούν»
Λατρεύεις τα κεράσια; Υπάρχει ακόμα ένας καλός λόγος να τα εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα. Σύμφωνα με νέα μελέτη, το αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο δεν είναι μόνο νόστιμο, αλλά εμπεριέχει ουσίες που «φρενάρουν» την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Πιο συγκεκριμένα, τα κεράσια είναι πλούσια σε ανθοκυανίνες – τις χρωστικές που τους δίνουν αυτό το βαθύ κόκκινο ή σχεδόν μαύρο χρώμα. Τραγανά και πεντανόστιμα, τα λαχταριστά κεράσια δεν οφείλουν στις ανθοκυανίνες μόνο την θελκτική τους όψη. Αυτές τους προσφέρουν την πλέον
Διάβασε επίσης: Το κόλπο με το ταλκ που διώχνει αμέσως τα κουνούπια από το σπίτι
Σαν να μην έφτανε αυτό, περιέχουν και perillyl alcohol, μια ουσία που σε εργαστηριακές δοκιμές έδειξε ότι επηρεάζει αρνητικά τους όγκους. Α, και μην ξεχνάμε το ελλαγικό οξύ – άλλη μία φυσική «ασπίδα» που υπάρχει τόσο στα κεράσια όσο και σε άλλα φρούτα, και δρα ειδικά ενάντια στον καρκίνο του μαστού.
Πώς να μεγιστοποιήσεις τις ευεργετικές ιδιότητεςΠώς να βάλεις τα κεράσια στην καθημερινότητά σου; Εύκολα, αφού είναι τόσο λαχταριστά και νόστιμα! Αρχικά φάτα τα σκέτα, δροσερά και φρέσκα. Ρίξε τα σε γιαούρτι, smoothies ή σαλάτες για να γίνουν πιο νόστιμα και πιο υγιεινά. Όμως, προτίμησε να τα τρως φρέσκα καθώς τα κεράσια σε κονσέρβες και κομπόστες έχουν έξτρα ζάχαρη και λίγα θρεπτικά συστατικά.
www.freepik.comΑν και χρειάζονται περαιτέρω έρευνες για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα, η κατανάλωση κερασιών φαίνεται πως μπορεί να αποτελέσει ένα φυσικό σύμμαχο στην πρόληψη κατά του καρκίνου. Φυσικά, τα κεράσια δεν είναι μαγικό φάρμακο, αλλά μπορούν να γίνουν μέρος μιας πιο «δυνατής» διατροφής. Είναι η απόδειξη ότι η πρόληψη μπορεί να έχει γεύση γλυκιά και καλοκαιρινή. Τα κεράσια δεν είναι μόνο ένας απολαυστικός καρπός του καλοκαιριού, αλλά και μια σημαντική προσθήκη σε μια διατροφή με αντικαρκινικές ιδιότητες.
Κεντρική φωτογραφία: www.freepik.com
Διάβασε επίσης: Digital Detox: Η επιστροφή των dumbphones – Γιατί όλο και περισσότεροι εγκαταλείπουν τα smartphones
The post Το «όπλο» της φύσης στο καλάθι σου: Πώς τα κεράσια κάνουν τα καρκινικά κύτταρα να «αυτοκτονούν» appeared first on Mad TV.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Συντάξεις Ιουλίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες για την καταβολή τους
- Γιώργος Κιμούλης για πρώτη φορά: «Με έχει παρασύρει η εξουσία του θιασάρχη, πέσατε από τα σύννεφα με όσα μαθεύτηκαν;»
- Το «όπλο» της φύσης στο καλάθι σου: Πώς τα κεράσια κάνουν τα καρκινικά κύτταρα να «αυτοκτονούν»
- Γρηγόρης Αρναούτογλου: «Στον πατέρα μου έδιναν 4 μήνες ζωής, 22 χρόνια μετά είναι ακόμα εδώ και το παλεύει»
- Μακελειό στην Αυστρία: Την εκδίκηση εξετάζει ως κίνητρο του δράστη η αστυνομία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις MAD
- Τελευταία Νέα MAD
- Το «όπλο» της φύσης στο καλάθι σου: Πώς τα κεράσια κάνουν τα καρκινικά κύτταρα να «αυτοκτονούν»
- BET Awards 2025: Ο Kendrick Lamar θριάμβευσε στη μεγαλύτερη γιορτή της μαύρης κουλτούρας
- Έκρηξη στα Mad VMA 2025: Η Ελένη Φουρέιρα και η Ρία Ελληνίδου θα απογειώσουν τη σκηνή με διασκευή-έκπληξη!
- Αποκλειστικό: Η Klavdia ανοίγει τη βραδιά των MAD VMA με την «Αστερομάτα»
- Μπομπ Σφουγγαράκης και Πάτρικ ο Αστερίας: Εθεάθησαν στα βάθη του Ατλαντικού και οι επιστήμονες ενθουσιάστηκαν
- Jenna Ortega ξανασυστήνει το εμβληματικό newspaper φόρεμα της Carrie Bradshaw
- Το φιλί της Billie Eilish και του Nat Wolff «τάραξε» τα νερά της Βενετίας
- Η ταινία «The Fantastic Four: First Steps» σπάει ρεκόρ… πριν καν βγει στις σκοτεινές αίθουσες
- MAD VMA Village Festival από την ΔΕΗ: Το απόλυτο free Festival του καλοκαιριού!
- O Thor αλλάζει χέρια – Το «διαζύγιο» που ταράζει τη Marvel
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Συντάξεις Ιουλίου: Αναλυτικά οι ημερομηνίες για την καταβολή τους
- Λος Άντζελες: Απαγόρευση της νυχτερινής κυκλοφορίας στο κέντρο της πόλης με απόφαση της δημάρχου
- Παναθηναϊκός: Ανακοίνωσε τη Χατζηγιακουμή
- Liga Endesa: Εύκολα το 1-0 η Βαλένθια, 83-65 την Τενερίφη
- ΟΠΕΚΑ: Τα τέσσερα προγράμματα για ιαματικό τουρισμό, θέατρο, βιβλία
- New York Times: «Η ισραηλινή κυβέρνηση αποτελεί κίνδυνο για τους Εβραίους σε όλο τον κόσμο»
- The 2Night Show: Βυθίστηκε ξαφνικά στο σκοτάδι το στούντιο στον αέρα της εκπομπής – «Είσαι γενικά γουρλής;»
- FY: «Στην αρχή της καριέρας μου δεν είχα πρόσβαση στα χρήματά μου, δεν έβλεπα πόσα έβγαζα»
- Πρόγραμμα Εκδρομικού Τουρισμού: Ποιοι δικαιούνται να υποβάλλουν αιτήσεις
- Μακελειό στην Αυστρία: Την εκδίκηση εξετάζει ως κίνητρο του δράστη η αστυνομία
