Θέλω να ασκηθώ, αλλά μου έρχεται δυσφορία. Τι να κάνω;
15:47 30/5/2014
- Πηγή: Myself
Θέλω να ασκηθώ, αλλά συχνά τεμπελιάζω, ενώ κάποιες φορές που ξεκινώ με «φόρα», μου έρχεται δυσφορία και σταματώ. Τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό;
Οι ανθρωπολόγοι έχουν έναν όρο για αυτήν την αντίσταση στην άσκηση – την αποκαλούν «η αρχή της ελάχιστης προσπάθειας». Σύμφωνα με αυτή την αρχή «κάθε ον, όταν έχει μια εργασία να εκτελέσει, θα επιλέξει τον τρόπο εκτέλεσης που απαιτεί τη λιγότερη προσπάθεια».
άσκησηfitnessδυσφορίαλύσειςσώματρέξιμοπερπάτημαKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Καρκίνος: Νέα στοιχεία για το μηχανισμό μετάστασης
- ΔΕΙΤΕ: ποιος παρουσιαστής «έφαγε» όλα τα ψάρια της Μενεγάκη στην Άνδρο;
- Ποια τραγουδίστρια από το "The Voice" παράτησε ο Λούκας Γιώρκας &τα έφτιαξε με την Έλενα Ράπτη;
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 31 Μαΐου έως 3 Ιουνίου
- Η Ελληνίδα τραγουδίστρια γέννησε πριν λίγους μήνες και τρώει... αυτό για να χάσει τα κιλά
- Όλες οι λεπτομέρειες για το μακιγιάζ της Ζέτας Μακρυπούλια στο 9ο J2US από τον Γιάννη Μαρκετάκη
- Τραγουδίστρια του The Voice αποκαλύπτει ότι ο Γιώρκας την παράτησε για την Ράπτη
- Τι είπε ο Σκαρμούτσος και έκανε την Ελένη να «κοπανιέται» on air;
- G!KINI: H νέα εμμονή για το φετινό καλοκαίρι
- Ποιο άρωμα μας κάνει πιο… όμορφους;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Myself
- Τελευταία Νέα Myself
- Θέλω να ασκηθώ, αλλά μου έρχεται δυσφορία. Τι να κάνω;
- Εύκολο παγωτό
- Ευγενία Μανωλίδου: Σε ένα μήνα πάλι μαμά
- «Ίσως είμαι λίγο εγωιστής και μου αρέσει να έχω ελευθερία στη ζωη μου.»
- Στέφανος Καπίνο: Παντού και πάντα με την αγαπημένη του
- Κάρμεν Ρουγγέρη, για 2 μοναδικές παραστάσεις «12 παραμύθια και ο τρύπιος κουβάς»
- Κάρμεν Ρουγγέρη, μια ακόμη παράσταση «12 παραμύθια και ο τρύπιος κουβάς»
- Cinema Inspiration
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αστρολογικό δελτίο για όλα τα ζώδια, από 31 Μαΐου έως 3 Ιουνίου
- Όγκος στο κεφάλι: Δείτε ποια είναι τα ένοχα συμπτώματα
- Τι φόρεσαν η Angelina Jolie και η Elle Fanning στην παγκόσμια πρεμιέρα του Maleficent;
- Πόπη Τσαπανίδου: Ο εκνευρισμός στον αέρα του «Live U»
- Σκαρμούτσος: «Θα ‘ρθω με τον χοντρό τον φίλο μου! Για να μείνει μισός θέλει μια δεκαετία»
- Ποιο άρωμα μας κάνει πιο… όμορφους;
- Κωνσταντίνος Αργυρός: «Δε δίνω ποτέ δεύτερη ευκαιρία στο κέρατο»
- Ποιος είναι ο άντρας που έκλεψε την καρδιά της Εριέττας;
- Τι είπε ο Σκαρμούτσος και έκανε την Ελένη να «κοπανιέται» on air;
- Το μήνυμα του Θεοχάρη μετά την αποχώρησή του από το Just The Two Of Us!
