Μήπως το σπίτι σας σάς παχαίνει;

13:14 17/10/2012 - Πηγή: Myself

Ζυγιστήκατε και διαπιστώσατε ότι πήρατε μερικά κιλά παραπάνω. Ποιο είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε; Ότι είναι καιρός να περιορίσετε τις εξόδους σας για φαγητό -προφανώς για να αποφύγετε να υποκύψετε στον πειρασμό. Κι όμως, μερικές φορές ο «εχθρός» της δίαιτάς σας μπορεί να βρίσκεται μέσα στο ίδιο σας το σπίτι! Για να καταλάβετε τι ακριβώς εννοούμε, αναλογιστείτε ότι ένα ποτήρι χυμού την ημέρα -αλλά σε λάθος μέγεθος- μπορεί να σας επιβαρύνει με 4 επιπλέον κιλά το χρόνο.

σπίτιδιακόσμησηφαγητόδίαιτα
Keywords
Τυχαία Θέματα