Με τι να αντικαταστήσω το γάλα που με πειράζει στο στομάχι;

15:24 4/9/2014 - Πηγή: Myself

Αν και μου αρέσει το γάλα, με πειράζει στο στομάχι και θα ήθελα να το αντικαταστήσω με φυτικό. Είναι όμως ωφέλιμο και πώς μπορώ να το παρασκευάσω;

Μπορούμε να αντικαταστήσουμε το ζωικό γάλα με φυτικό από αμύγδαλο, σουσάμι, φουντούκι, ρύζι, καρύδια, ηλιόσπορο, κολοκυθόσπορο, λιναρόσπορο κ.λπ.

Όλα αυτά τα φυτικά γάλατα είναι σημαντική πηγή ασβεστίου και όχι μόνο!

γάλαφυτικόαντικατάστασηωφέλιμοπαρασκευήφυτικά γάλατα
Keywords
Τυχαία Θέματα