Ωτίτιδα, Πονοκέφαλος: Πώς αντιμετωπίζουμε τους καλοκαιρινούς πόνους των παιδιών;

Μετά από μια απαιτητική σχολική περίοδο με μαθήματα και εξωσχολικές δραστηριότητες, γονείς και παιδιά χαλαρώνουν με την έναρξη των καλοκαιρινών διακοπών. Ένας πονοκέφαλος, ένας πόνος στο αυτί ή ένας καλοκαιρινός πυρετός μπορεί να ανατρέψει το πρόγραμμα των διακοπών.

Όπως σημειώνει ο παιδίατρος κ. Νίκος Βουδούρης, “οι πονοκέφαλοι θεωρούνται συχνά ως κάτι από το οποίο υποφέρουν οι ενήλικες, όμως είναι πιο συνηθισμένοι στα παιδιά από ό, τι νομίζετε.

Σύμφωνα με μελέτες, έως και 8% των παιδιών προσχολικής ηλικίας και περίπου 60%-80% των εφήβων αντιμετωπίζουν πονοκεφάλους.

Τα καλά

νέα είναι ότι οι πονοκέφαλοι τείνουν να είναι πολύ μικρότερης διάρκειας στα παιδιά από ό, τι στους ενήλικες”.

Συνήθεις αιτίες για τον παιδικό πονοκέφαλο είναι η αφυδάτωση, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο και τη ζέστη, η αλλαγή στις συνήθειες του ύπνου (το παιδί μένει ξύπνιο πολύ αργά), η υπερδιέγερση από το πολύ παιχνίδι, η υπερβολική κατανάλωση ζάχαρης, κ.ά.

Αντιμετώπιση 

Ακολουθούν μερικά απλά βήματα για να βοηθήσετε το παιδί σας να αντιμετωπίσει έναν πονοκέφαλο:

Βάλτε το να ξαπλώσει σε ένα δωμάτιο που είναι ήσυχο και σκοτεινό.Ζητήστε του να πάρει βαθιές ανάσες.Ενθαρρύνετέ το να φάει ή να πιει κάτι (προσοχή όχι ποτά που περιέχουν καφεΐνη).Ωτίτιδες

Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή στις βουτιές, ιδιαίτερα για τα παιδιά που έχουν ευαισθησία στα αυτιά, γιατί καιροφυλαχτούν μολύνσεις, ωτίτιδες και άλλα που μπορούν να χαλάσουν τις διακοπές.

Aν «βουλώσει» ή πονέσει το αυτί του παιδιού μετά το μπάνιο στις διακοπές, ο κ. Βουδούρης συστήνει προσοχή και αποφυγή της επαφής με το νερό.

Η χορήγηση αντιπυρετικών- αναλγητικών κατάλληλων για παιδιά, όπως τα σκευάσματα ιβουπροφαίνης, μπορεί να βοηθήσει σημαντικά.

Παρόλο που οι πονοκέφαλοι και ο πόνος στο αυτί συνήθως δεν αποτελούν ένδειξη για κάτι σοβαρό, είναι σημαντικό να δείτε αμέσως τον γιατρό σας εάν ανησυχείτε για το παιδί σας ή αν ο πόνος συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα που σας προβληματίζουν.