Έρευνα: Αρκούν 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

Ο ένας στους δέκα πρόωρους θανάτους θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν όλοι οι άνθρωποι ήσαν περισσότερο δραστήριοι σωματικά, εκτιμά μια νέα επιστημονική μελέτη, η μεγαλύτερη του είδους της. Σύμφωνα με την έρευνα 11 λεπτά τη μέρα (75 λεπτά την εβδομάδα) σωματικής δραστηριότητας μέτριας έως μεγάλης έντασης, όπως το γρήγορο περπάτημα, το ποδήλατο, ο χορός και […]

The post Έρευνα: Αρκούν 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά για να μειωθεί ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου appeared first on The President.

Keywords
Τυχαία Θέματα