Βραδύτερη η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους που κάνουν υγιεινή διατροφή
Ένας γενικότερα υγιεινός τρόπος ζωής και ιδιαίτερα η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με πιο αργή απώλεια της μνήμης στους ηλικιωμένους, δείχνει μια νέα μεγάλη κινεζική επιστημονική έρευνα. Τα οφέλη αφορούν ακόμη και όσους έχουν το κατ’ εξοχήν γονίδιο (ΑΡΟΕ), που αυξάνει τον κίνδυνο για νόσο Αλτσχάιμερ και άνοια.
Η μνήμη μειώνεται συνεχώς μετά από μια ηλικία, αλλά οι άνθρωποι, όπως δείχνει και η νέα
Οι ερευνητές του Ιατρικού Πανεπιστημίου της Πρωτεύουσας, του Νοσοκομείου Σουανγού και του Εθνικού Κέντρου Νευρολογικών Διαταραχών του Πεκίνου, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal» (BMJ), ανέλυσαν στοιχεία για περίπου 29.000 ανθρώπους άνω των 60 ετών (μέση ηλικία τα 72 έτη), οι οποίοι είχαν φυσιολογική γνωστική λειτουργία στην αρχή της έρευνας που διήρκεσε δέκα χρόνια. Το 20% των συμμετεχόντων ήταν φορείς του γονιδίου κινδύνου ΑΡΟΕ.
Η μελέτη έκανε εκτίμηση πόσο ωφελεί τη μνήμη κάθε μία ξεχωριστά συμπεριφορά και κατέληξε ότι πιο ωφέλιμη είναι η διατροφή, ενώ ακολουθούν κατά σειρά τα γνωστικά ερεθίσματα και η σωματική άσκηση. Ακόμη και οι φορείς του γονιδίου ΑΡΟΕ, αν τηρούν μια σειρά από υγιεινές συνήθειες, εμφανίζουν πιο αργή έκπτωση της μνήμης τους.
Όσοι ζούσαν πιο υγιεινά, είχαν σχεδόν 30% μικρότερη πιθανότητα για ήπια γνωστική εξασθένηση και 90% για άνοια, σε σύγκριση με όσους έκαναν την πιο ανθυγιεινή διατροφή και γενικότερα την πιο ανθυγιεινή ζωή (σωματικά αδρανείς, χωρίς γνωστικά ερεθίσματα, κοινωνικά απομονωμένοι, καπνιστές, χρήστες αλκοόλ).
«Η πρόληψη είναι σημαντική δεδομένης της απουσίας αποτελεσματικών θεραπειών για τη νόσο Αλτσχάιμερ και τις σχετικές άνοιες», επεσήμαναν οι ερευνητές.
The post Βραδύτερη η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους που κάνουν υγιεινή διατροφή appeared first on The President.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Φιλίστωρ Δεστεμπασίδης: Ο φερόμενος ως “Μάξιμος Σαράφης” έβγαλε ανακοίνωση μέσα από τα κρατητήρια
- Πήγε να… χάσει μόνος του ο Λουτσέσκου από τον Παναθηναϊκό
- Το απλό ρόφημα σύμμαχος για καύση του λίπους
- Ισπανία: Η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο είναι 115 ετών - «Μακριά από τοξικούς ανθρώπους»
- Η κραυγή των λύκων στα πρώτα χιόνια - Εντυπωσιακό βίντεο από τον «Αρκτούρο»
- Ερντογάν εκτός ελέγχου: Οι πέντε λόγοι που η Τουρκία τραβάει το σκοινί της έντασης με την Ελλάδα
- Πάγωσε ένα κομμάτι της Λίμνης Πλαστήρα - Εντυπωσιακές εικόνες
- Σασμός - Επόμενα επεισόδια: Μανόλης - Νικηφόρος συγκρούονται για τη Νάντια
- Ωρωπός: Εξαρθρώθηκε εγκληματική οργάνωση που ρήμαζε σπίτια – 100.000 ευρώ η λεία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις The President
- Τελευταία Νέα The President
- Βραδύτερη η απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους που κάνουν υγιεινή διατροφή
- Επίσκεψη Μπλίνκεν σε Αίγυπτο, Ισραήλ και Δυτική Όχθη
- Μ.Βορίδης: Η σύγκριση του ΣΥΡΙΖΑ με την κυβέρνηση είναι συντριπτικά εις βάρος του
- Ο Καναδάς θα παραδώσει τέσσερα άρματα μάχης Leopard 2 στην Ουκρανία
- Κλειστά και αύριο τα σχολεία στη Ζάκυνθο
- Ιταλία: Η κυβέρνηση Μελόνι θα εγκρίνει νέα μέτρα κατά της ακρίβειας από τις αρχές Απριλίου
- Συνάντηση Κ.Μητσοτάκη με τον Εκτελεστικό Διευθυντή του ESM: Ανοδική η δυναμική της ελληνικής οικονομίας
- Προσωρινές κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, λόγω έργων, στην Αθηνών – Κορίνθου
- Στην Ολομέλεια του Αρείου Πάγου συζητήθηκε το νομοθετικό πλαίσιο λειτουργίας των «funds»
- Βάρνιχ για Πούτιν: Ο σκοπός του πολέμου στην Ουκρανία είναι «κρατικό μυστικό»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Χάρτης αποκαλύπτει το επάγγελμα που ονειρεύονται να ακολουθήσουν οι περισσότεροι πολίτες στον κόσμο
- Νέοι ευρωπαϊκοί κανόνες για τα drones: Δημιουργείται ειδικός εναέριος χώρος για τα μη επανδρωμένα αεροσκάφη
- Άδωνις – Καρανίκας: Από εχθροί έγιναν φίλοι για την φαρμακευτική κάνναβη
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Απειλεί με μποϊκοτάζ η Ουκρανία
- Euroleague Live, Παναθηναϊκός - Ζάλγκιρις 82-62 (Δ' Δεκάλεπτο)
- Κακοκαιρία: Άνοιξε η κυκλοφορία στην Λεωφόρο Ποσειδώνος
- «Στα κάγκελα» οι Ιταλοί για την πίτσα - 30% πάνω η τιμή της
- Αλέξανδρος Αντωνόπουλος: Μα πως να τον συγχωρήσω τον παππού μου;
- Ακτή Ελεφαντοστού: Δώδεκα παιδιά πέθαναν από μια «μυστηριώδη ασθένεια» σε χωριό – «Δεν ξέρουμε τι συμβαίνει»