Ο απίθανος λόγος που ΔΕΝ πρέπει να στρώνεις το κρεβάτι σου αμέσως μόλις ξυπνάς
Ξυπνάς το πρωί, σηκώνεσαι και σκέφτεσαι: «Ας στρώσω το κρεβάτι να φαίνεται το δωμάτιο τακτοποιημένο». Μπορεί να σου φαίνεται σωστό, αλλά… κράτα λίγο!
Οι ειδικοί λένε ότι δεν είναι καλή ιδέα να στρώνεις το κρεβάτι αμέσως μόλις σηκώνεσαι. Και όχι, δεν έχει να κάνει με το αν είσαι τακτική ή όχι, με την ψυχολογία ή κάτι απλό, αλλά με κάτι πολύ πιο σημαντικό: την υγεία σου!
Τι συμβαίνει όταν κοιμόμαστε;
Κατά τη διάρκεια της νύχτας, το σώμα μας ιδρώνει, το στρώμα και τα σεντόνια "παίρνουν" υγρασία και θερμότητα. Αυτές οι συνθήκες είναι ιδανικές για να ζουν μικροοργανισμοί, όπως τα ακάρεα της σκόνης (μικροσκοπικά έντομα που δεν βλέπουμε, αλλά… ζουν στα σεντόνια μας!).
Αν στρώσεις λοιπόν το κρεβάτι σου αμέσως, παγιδεύεις όλη αυτή την υγρασία και τη ζέστη κάτω από τα σκεπάσματα. Έτσι δημιουργείς ένα «σπιτικό spa» για τα ακάρεα που κυριοελκτικά κάνουν...πάρτι.
Ο έξυπνος τρόπος να το κάνεις
Μόλις ξυπνήσεις, τράβηξε τα σκεπάσματα προς τα πίσω και άφησε το κρεβάτι “ανοιχτό” για τουλάχιστον 20-30 λεπτά. Άνοιξε το παράθυρο αν μπορείς, ο καθαρός αέρας και το φως βοηθούν να «στεγνώσουν» τα σεντόνια και να καθαρίσει το στρώμα από την υγρασία.
Κάνε λοιπόν λίγη υπομονή. Φτιάξε έναν καφέ και πιες τον με την ησυχία σου. Μετά; Στρώστο όσο τακτικά θέλεις!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- «Πλημμύρισε» το Καλλιμάρμαρο για τον Καρρά: Η τελευταία προσθήκη και το ευχαριστώ στον «Άρχοντα»
- Ο Άγγελος Λάτσιος στα Άχλα - Εκεί όπου θα ανοίξει το εστιατόριό του
- Ανατροπή στο Open - Το πρόσωπο έκπληξη που αναλαμβάνει την πρωινή ζώνη
- Σιέννα Μιχοπούλου: Το εντυπωσιακό πάρτι γενεθλίων της κόρης της Οικονομάκου-Ο στολισμός και η τούρτα
- Ιράν: Επίθεση με πυραύλους στο Ισραήλ - Κάλεσμα Νετανιάχου στους Ιρανούς
- Βαλέρια Χοψονίδου: Στην 31η εβδομάδα αντιμετωπίζει με χιούμορ ένα συνηθισμένο «πρόβλημα» της εγκυμοσύνης. Ταυτίζεσαι;
- Η Δέσποινα Βανδή κυκλοφορεί το νέο της τραγούδι και γίνεται το "Φαινόμενο" του φετινού καλοκαιριού
- Η Ελλάδα Ψηφίζει: Σαββατόβραδο για ζευγάρια ή φίλους;
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 14/06: Ξαφνικά ξεκινήματα, ήρεμα τελειώματα
- Κοινωνικο-συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες στην ΑΓΔ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Womenonly
- Βαλέρια Χοψονίδου: Στην 31η εβδομάδα αντιμετωπίζει με χιούμορ ένα συνηθισμένο «πρόβλημα» της εγκυμοσύνης. Ταυτίζεσαι;
- Η Ελλάδα Ψηφίζει: Σαββατόβραδο για ζευγάρια ή φίλους;
- Ο τρόπος να μην ξεμείνεις ποτέ από παγωμένο καφέ!
- Μέλλον Ένα: Η εκπομπή φωτίζει πτυχές του αυτισμού με καλεσμένη τη Μαίρη Μητσάκη
- Ποιο ζώο βλέπεις πρώτο στην εικόνα και τι σημαίνει για την προσωπικότητά σου;
- Τελευταία Νέα Womenonly
- Η Ελλάδα Ψηφίζει: Σαββατόβραδο για ζευγάρια ή φίλους;
- Βαλέρια Χοψονίδου: Στην 31η εβδομάδα αντιμετωπίζει με χιούμορ ένα συνηθισμένο «πρόβλημα» της εγκυμοσύνης. Ταυτίζεσαι;
- Ποιο ζώο βλέπεις πρώτο στην εικόνα και τι σημαίνει για την προσωπικότητά σου;
- Μέλλον Ένα: Η εκπομπή φωτίζει πτυχές του αυτισμού με καλεσμένη τη Μαίρη Μητσάκη
- Ο τρόπος να μην ξεμείνεις ποτέ από παγωμένο καφέ!
- Όπου υπάρχει Ελλάδα - Πάτμος: Το μοναστήρι που ορίζει το νησί
- Ιωάννα Μαλέσκου: Οι πρώτες δηλώσεις για τη νέα εκπομπή με τον Λάμπρο Κωνσταντάρα - «Για μένα δεν υπάρχει πρώτος και δεύτερος»
- Big Brother Αποκλειστικό: Η Ζωή στοχεύει τη Χριστίνα «Το πολύ πολύ να την κάνω να κλάψει!», λέει
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- First Dates: Η Ραφαέλα τα είπε πρώτα στην κολλητή της για τη Μαρία
- Κοινωνικο-συναισθηματικές και συμπεριφορικές δυσκολίες στην ΑΓΔ
- Η Δέσποινα Βανδή κυκλοφορεί το νέο της τραγούδι και γίνεται το "Φαινόμενο" του φετινού καλοκαιριού
- First Dates: Τα άστρα... μίλησαν για τη Βάσω και τον Ερμή!
- First Dates: Πώς αντέδρασε ο Νίκος όταν είδε την Ξένια;
- Kosmocar: Υποδέχθηκε τη νέα γενιά διαπραγματευτών
- First Dates: Μιχάλης & Κάλια - Ποιο ήταν το highlight της βραδιάς τους;
- Αντέδρασε η Σοφία Χατζηπαντελή: "Ήρθε η ώρα να σταματήσω να είμαι "καλή" και να αρχίσω να ξεμπροστιάζω..."
