Πού οφείλεται η συναισθηματική «πείνα» και πώς αντιμετωπίζεται

Είναι γεγονός ότι δεν τρώμε πάντα επειδή πεινάμε, για να ικανοποιήσουμε, δηλαδή, τη βιολογική μας πείνα. Πολλές φορές χρησιμοποιούμε το φαγητό για να διαχειριστούμε ψυχολογικές δυσκολίες που βιώνουμε, όπως λύπη, θυμός, άγχος, ή για να επιβραβεύσουμε τον εαυτό μας για κάτι που καταφέραμε. Από τη Σοφία Τικταμπανίδη Σε αυτή την περίπτωση επιλέγουμε συνήθως να φάμε […]

Πού οφείλεται η συναισθηματική «πείνα» και πώς αντιμετωπίζεται - newsbreak

Keywords
Τυχαία Θέματα