Μεσογειακό «μενού»: Τα πιάτα με «καλά» λιπαρά και η προστατευτική δράση τους

H πρόσληψη λίπους μέσω της διατροφής είναι απαραίτητη, καθώς τα λιπαρά οξέα συμμετέχουν σε σημαντικές φυσιολογικές διεργασίες του οργανισμού. Από τη Σοφία Τικταμπανίδη Σε κάθε περίπτωση, δεν παύει να ισχύει ο κανόνας του μέτρου, αφού η αυξημένη κατανάλωση λίπους μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητη αύξηση του βάρους, λόγω της υψηλής θερμιδικής του αξίας. Παράλληλα η […]

Μεσογειακό «μενού»: Τα πιάτα με «καλά» λιπαρά και η προστατευτική δράση τους - newsbreak

Keywords
Τυχαία Θέματα