Βραδινό φαγητό: Τι ώρα πρέπει να τρως κάθε βράδυ για να μην παχύνεις και να μην ανέβει το σάκχαρο

Η κατανάλωση του δείπνου αργά μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με τους επιστήμονες και μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Endocrine Society’s Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Κατανάλωση του δείπνου αργά: Σχετίζεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο Πάνω από 2,1 δισεκατομμύρια εκτιμάται ότι είναι ο αριθμός των υπέρβαρων ή παχύσαρκων ενηλίκων παγκοσμίως, γεγονός που καθιστά πιθανότερα τα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και η υψηλή αρτηριακή πίεση. Κάποιες μελέτες δείχνουν ότι η κατανάλωση θερμίδων αργά μέσα στην

ημέρα σχετίζεται με την παχυσαρκία και το μεταβολικό σύνδρομο. Κατανάλωση του δείπνου αργά: Θα μπορούσε να οδηγήσει σε συνέπειες όπως ο διαβήτης ή η παχυσαρκία «Η μελέτη αυτή δίνει νέα διάσταση στο πώς η κατανάλωση βραδινών γευμάτων επιδεινώνει...

> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Βραδινό φαγητό: Τι ώρα πρέπει να τρως κάθε βράδυ για να μην παχύνεις και να μην ανέβει το σάκχαρο

Keywords
Τυχαία Θέματα