Ψύξη στον αυχένα ή στην πλάτη: Ποιες οι αιτίες – Πως φεύγει ο πόνος – Τι να κάνετε για να…

Η ψύξη ή μυϊκός σπασμός σε διάφορα μέρη του σώματος, όπως αυχένα και πλάτη, δημιουργείται από τις απότομες εναλλαγές της θερμοκρασίας. Ψύξη: Πως μπορείτε να την αντιμετωπίσετε Τι πρέπει, λοιπόν, να κάνετε σε περίπτωση που πάθετε ψύξη, αλλά και με ποιον τρόπο μπορείτε να την αποφύγετε: 1. Επάλειψη με θερμαντική αλοιφή ή χρήση πάγου ανάλογα με τη γνωμάτευση. 2. Λήψη φαρμάκων (συνήθως μυοχαλαρωτικών και αναλγητικών).
 Οι θερμαντικές κρέμες και ένα ελαφρύ μασάζ στο σημείο όπου έχετε πάθει ψύξη θα σας ανακουφίσει από τον πόνο

και τα έντονα συμπτώματα. 3. Χρήση κολάρου αν το πρόβλημα είναι στον αυχένα και τα συμπτώματα έντονα 4. Φυσικοθεραπεία, που συνήθως περιλαμβάνει διαθερμίες, υπερήχους και χειρομαλάξεις με κινησιοθεραπεία 5. Χρήση θερμοφόρας ή ζεστής κομπρέσας αν η ψύξη είναι στο πρόσωπο 6....

> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Ψύξη στον αυχένα ή στην πλάτη: Ποιες οι αιτίες – Πως φεύγει ο πόνος – Τι να κάνετε για να…