Οι μαγικοί σπόροι που εξαφανίζουν αϋπνία και πονοκέφαλο

13:42 5/9/2020 - Πηγή: Spoilers

Η παπαρούνα έχει χρησιμοποιηθεί εδώ και αιώνες ως παραδοσιακό γιατροσόφι. Οι μικροί και στρογγυλοί σπόροι του φυτού -μαύροι, μπλε, σκούροι ή ανοιχτοί γκρι αναλόγως με το πού καλλιεργούνται- πέρα από την ευρεία χρήση τους σε αρτοσκευάσματα και παραδοσιακές συνταγές διαφόρων χωρών, εξασφαλίζουν, όπως και το έλαιο που παράγεται από αυτούς, σημαντικά οφέλη για την υγεία, από την ανακούφιση του πονοκέφαλου και του βήχα μέχρι την αντιμετώπιση του άσθματος και της αϋπνίας.

Ας δούμε κάποια από αυτά τα σημαντικά οφέλη: 1. Πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά Όπως οι περισσότεροι σπόροι, ο παπαρουνόσπορος είναι έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, φυτικά λιπαρά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Είναι ιδιαίτερα πλούσιος σε μαγγάνιο, ιχνοστοιχείο σημαντικό για την υγεία των οστών και την πήξη του αίματος, όπως και σε χαλκό, ωμέγα-6...

> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Οι μαγικοί σπόροι που εξαφανίζουν αϋπνία και πονοκέφαλο

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
μπλε, γκρι, υγεια, ωμεγα, αρθρο, γκρι, ινες, μπλε, υψηλη, αιωνες, βηχα, ιδιαιτερα, μαυροι
Τυχαία Θέματα
δβ μεσογειακη αναιμια, ησαπ εργα, gsx, unreal engine 3
iNews > Lifestyle > Spoilers
ϋπνία,ypnia