Μάθετε τι ακριβώς προκαλεί στον οργανισμό μας το αλάτι-Δεν ξέρουμε αν θα ξαναφάτε
Μάθετε τι ακριβώς προκαλεί στον οργανισμό μας το αλάτι-Δεν ξέρουμε αν θα ξαναφάτε Περισσότερο αλάτι απ’ ότι χρειάζεται ο οργανισμός μας καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση, σύμφωνα με τους ειδικούς. Όπως αναφέρουν, οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν 9 -10 γρ. ημερησίως, όταν οι ανάγκες μας δεν ξεπερνούν τα 5 – 6 γρ., δηλαδή 1 κουταλάκι του γλυκού. Οι μελέτες που έχουν εστιάσει στην πρόσληψη αλατιού από τη διατροφή μας έχουν δείξει ότι οι άνθρωποι που μειώνουν σημαντικά την ποσότητα αλατιού που λαμβάνουν καθημερινά από τη διατροφή τους, μειώνουν κατά 25% τον κίνδυνο πιθανού καρδιαγγειακού νοσήματος ενώ, μειώνουν και τον κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή πάθηση κατά 20%. Δύο νέες ξεχωριστές έρευνες, συμπεριέλαβαν σε θεραπευτικές δοκιμές με μείωση του αλατιού της διατροφής 3.126 άτομα, τα οποία είχαν προ-υπέρταση, δηλαδή...
> Διαβάστε όλο το άρθρο εδώ: Μάθετε τι ακριβώς προκαλεί στον οργανισμό μας το αλάτι-Δεν ξέρουμε αν θα ξαναφάτε
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Κατερίνα Παπουτσάκη: Μας δείχνει τη βεράντα του σπιτιού της που μόλις έπλυνε! (Photos)
- Σία Κοσιώνη: Ο γολγοθάς και το δημόσιο ευχαριστώ στο Instagram (Photos)
- Γινεται της πουτ@ν@ς και ο κουλης βγαζει διαγγελματα – δύο μέτρα, δύο σταθμά για τους λ@θραίους – δείτε τι απίστευτο κάνουν έξω από τράπεζα και ούτε γάτα ούτε ζημιά [φωτο αναγνωστη]
- Διάγγελμα Μητσοτάκη: Ανοίγουν σχολεία και επιχειρήσεις με βήματα σταθερά
- Κρατερός Κατσούλης: Η ανακοίνωση μέσα από τη Φωλιά των Κου Κου: «Δεν θα συνεχίσω γιατί δεν αντέχω»
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 14/04
- Γνωστή Ελληνίδα δημοσιογράφος αποκάλυψε το φύλο του μωρού που περιμένει!
- Μαρία Βούλγαρη: «Στην πρώτη γραμμή βρίσκονται και οι καλλιτέχνες που προσπαθούν να εμψυχώσουν τον συνάνθρωπο»
- Fashion Alert: Τα 7 φορέματα που έγιναν τάση λόγω της καραντίνας!
- Έρευνα επιβεβαίωσε την απώλεια όσφρησης και γεύσης ως συμπτώματα COVID-19
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Spoilers
- Γινεται της πουτ@ν@ς και ο κουλης βγαζει διαγγελματα – δύο μέτρα, δύο σταθμά για τους λ@θραίους – δείτε τι απίστευτο κάνουν έξω από τράπεζα και ούτε γάτα ούτε ζημιά [φωτο αναγνωστη]
- Διάγγελμα Μητσοτάκη: Ανοίγουν σχολεία και επιχειρήσεις με βήματα σταθερά
- Ο ΠΟΛΙΤΗΣ ΚΑΤΑΓΓΕΛΛΕΙ: Πρέπει να μας επιτρέψουν να πάμε στα εξοχικά μας γιατί…
- Σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης κηρύχθηκε το Άγιο Όρος
- Ντροπή: Επιτέθηκαν στον πολίτη που έβγαλε φωτογραφία τον ιερέα στο Κουκάκι
- Καταζητείται, αλλά κάνει ακόμα αναρτήσεις στο facebook ο ιερέας που κοινωνούσε πιστούς στο Κουκάκι
- Ρεζερβέ από τώρα τα κομμωτήρια: Κλεισμένα τα ραντεβού για 2 εβδομάδες μετά την καραντίνα
- Βαγγέλης Μαρινάκης: Όλοι μαζί μπορούμε να σώσουμε ζωές
- Κορονοϊός, νέες εξελίξεις: Φορέας του ιού ο δημοσιογράφος, Τζορτζ Στεφανόπουλος
- Μάθετε τι ακριβώς προκαλεί στον οργανισμό μας το αλάτι-Δεν ξέρουμε αν θα ξαναφάτε
- Τελευταία Νέα Spoilers
- Μάθετε τι ακριβώς προκαλεί στον οργανισμό μας το αλάτι-Δεν ξέρουμε αν θα ξαναφάτε
- MasterChef 4: Σταύρος σε Κατερίνα – Δε θα μας απειλεί μία κομμώτρια!
- Γινεται της πουτ@ν@ς και ο κουλης βγαζει διαγγελματα – δύο μέτρα, δύο σταθμά για τους λ@θραίους – δείτε τι απίστευτο κάνουν έξω από τράπεζα και ούτε γάτα ούτε ζημιά [φωτο αναγνωστη]
- Κορονοϊός-Συγκλονίζει 33χρονη: Δεν περίμενα ότι δεν θα έβλεπα ξανά τη μητέρα μου
- O πρόεδρος του Επιμελητηρίου Βαγγέλης Ξυγκώρος για το αύριο
- ΤΡΑΙΝΟΣΕ: Τροποποιήσεις δρομολογίων το Πάσχα
- Ντροπή: Επιτέθηκαν στον πολίτη που έβγαλε φωτογραφία τον ιερέα στο Κουκάκι
- Κορονοϊός, νέες εξελίξεις: Η Μπόσνιακ μένει σπίτι και μεγαλουργεί στην κουζίνα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 3 τρόποι για να φορέσεις το biker shorts αυτόν τον μήνα! (VIDEO)
- Κάιλι Τζένερ:για δεύτερη χρονιά το Forbe την ανέδειξε «νεότερη αυτοδημιούργητη δισεκατομμυριούχο»
- O Αντώνης Ρέμος και το μοναδικό ταξίδι που πρόσφερε στους τηλεθεατές του MEGA
- Πόνος στη μέση: Φυσικά υλικά για να ανακουφιστείτε & οι χρήσεις τους (βίντεο)
- Ο Κωνσταντίνος Αργυρός σε ρόλο… σεφ! Δείτε τι μαγείρεψε!
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 14/04
- Τζένη Μπότση: Οι τρυφερές αποκαλύψεις για την κόρη αλλά και τον σύζυγό της