Συναισθηματική διατροφή: τρώμε ό,τι νιώθουμε

Στενοχωρημένοι ή χαρούμενοι,  θυμωμένοι ή αγχωμένοι, σε κάθε περίπτωση η ψυχική μας διάθεση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τις διατροφικές μας συνήθειες και τη σχέση μας με το ψυγείο, φαινόμενο που οι ειδικοί ονομάζουν “συναισθηματική διατροφή” (emotional eating). Η διατροφή είναι ζωτικής σημασίας για τον άνθρωπο, καθώς πρωταρχικά καλύπτει το αίσθημα της πείνας και έπειτα […]

The post Συναισθηματική διατροφή: τρώμε ό,τι νιώθουμε appeared first on MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά.