Διαλειμματική νηστεία: Τι ισχύει για την απώλεια βάρους

19:16 1/8/2020 - Πηγή: Maxmag

Η διαλειμματική ή διαλείπουσα νηστεία είναι αρκετά δημοφιλής τα τελευταία χρόνια, ως δίαιτα απώλειας βάρους με “γρήγορα αποτελέσματα”. Υπάρχουν αρκετά πρωτόκολλα με συνηθέστερα δύο. Τί ισχύει όμως για το συγκεκριμένο τύπο δίαιτας;  Συνηθέστερα πρωτόκολλα   Νηστεία 16/8. Στο συγκεκριμένο πρωτόκολλο η λογική είναι η εξής, 16 ώρες νηστείας και μέσα στο 8ωρο καταναλώνει κανείς τα γεύματά του. […]

The post Διαλειμματική νηστεία: Τι ισχύει για την απώλεια βάρους appeared first on MAXMAG | Πολιτισμός, Τέχνες, Διασκέδαση, Ομορφιά.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
απωλεια βαρους, απωλεια, νηστεια, ισχυει, συγκεκριμένο, διαιτα, ομορφια, συγκεκριμένο, ωρες
Τυχαία Θέματα
ξανθα μαλλια, yum yum, ερημην, θεκλα παρασκευουδη
iNews > Lifestyle > Maxmag