Άσκηση και Οφέλη στους Ενήλικες με ΔΕΠΥ

23:28 9/7/2025 - Πηγή: Maxmag

Οι ενήλικες με ΔΕΠΥ και τα οφέλη της άσκησης απασχολούν όλο και περισσότερο τη σύγχρονη έρευνα. Αν και η ΔΕΠΥ αναγνωρίζεται κυρίως στην παιδική ηλικία, επηρεάζει σοβαρά και την ενήλικη ζωή (Πεχλιβανίδης κ.ά., 2012). Η άσκηση εξετάζεται ως συμπληρωματική, μη φαρμακευτική προσέγγιση, με υποσχόμενα αποτελέσματα. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν ότι η τακτική φυσική δραστηριότητα μπορεί να μειώσει τα βασικά συμπτώματα, όπως η διάσπαση της προσοχής, η παρορμητικότητα και η συναισθηματική απορρύθμιση (Dinu κ.ά., 2023). Παράλληλα, η άσκηση ενισχύει τη λειτουργία του εκτελεστικού συστήματος του εγκεφάλου, προσφέροντας στους ενήλικες με ΔΕΠΥ ένα εργαλείο αυτοδιαχείρισης, χωρίς παρενέργειες. Η άσκηση δεν θεραπεύει τη ΔΕΠΥ,

The post Άσκηση και Οφέλη στους Ενήλικες με ΔΕΠΥ appeared first on MAXMAG.

Keywords
Τυχαία Θέματα