ΠΑΟΚ: Από νωρίς στο γήπεδο (pics&vid)

15:00 28/6/2022 - Πηγή: Novasports

Το πρώτο ξημέρωμα στην Ολλανδία για την αποστολή του ΠΑΟΚ ανήκει ήδη στο παρελθόν. Πριν συμπληρωθούν 24 ώρες από την άφιξη της ομάδας στο Άπελντοορν η ομάδα έκανε ήδη τη 2η προπόνησή της.

Από σήμερα η ομάδα μπήκε στη λογική των διπλών προπονήσεων με το πρωϊνό της ραντεβού στις 10:00 (σ.σ. τοπική). Μοναδικοί απόντες από όλους όσοι βρίσκονται εδώ οι δύο που πλαισιώνουν το ιατρικό δελτίο, ήτοι

ο Αντελίνο Βιεϊρίνια κι ο Γιάννης Μιχαηλίδης. Αμφότεροι παρέμειναν στο ξενοδοχείο και πραγματοποίησαν θεραπεία.Οι υπόλοιποι, πήραν τα ποδήλατά τους και μετέβησαν στο “Sportpark Wiesel”, σε μια απόσταση περίπου πέντε λεπτών.

ΠΗΓΗ: In Time Sports

Η ημέρα ξεκίνησε με την καθιερωμένη προθέρμανση (σ.σ. τρέξιμο, διατάσεις κλπ) κι αμέσως μετά οι τερματοφύλακες δημιούργησαν το δικό τους γκρουπ.

Οι υπόλοιποι ποδοσφαιιστές επιδόθηκαν σ’ ένα σύνθετο πρόγραμμα ασκήσεων ταχυδύναμης. Ασκήσεις συνδυαστικές και πάντα με μπάλα, με αρκετή ένταση που λειτουργούν κι επιδρούν ως προθάλαμος για τη συνέχεια. Σύμμαχος ο καιρός με τη θερμοκρασία να κυμαίνεται στους 20 βαθμούς Κελσίου χωρίς ίχνος σύννεφου.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
ΠΑΟΚ, γηπεδο, in time, άφιξη, ήτοι, πηγη, time, καιρος, ήτοι, in time, ιχνος, ολλανδια, ποδηλατα, προγραμμα, time, άφιξη, κελσιου, μιχαηλιδης, ξενοδοχειο, ξημερωμα, ομαδα, παντα, ραντεβου, συνεχεια, τρεξιμο, ωρες, ανηκει, ιατρικο, θερμοκρασια, ξεκινησε
Τυχαία Θέματα
give me everything, μιχαηλιδης, dsb.dk
iNews > Αθλητικά > Novasports