Πολυβιταμινούχο και κατά του καρκίνου το θρεπτικό αβοκάντο

16:23 1/10/2019 - Πηγή: Newsmag

Newsmag

Το αβοκάντο είναι ένα ιδιαίτερο φρούτο καθώς, σε αντίθεση με τα υπόλοιπα φρούτα που αποτελούνται από υδατάνθρακες, αποτελείται κατά βάση από λιπαρά (80%).  Είναι όμως πολύ σημαντικό για τον οργανισμό καθώς περιέχει 12 βιταμίνες και συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου, ειδικότερα του προστάτη και του μαστού. Ειδικότερα, 1. Είναι πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα, με κυρίαρχο το ολεϊκό οξύ, το οποίο βρίσκουμε και στο ελαιόλαδο. Τα «καλά» λιπαρά είναι γνωστά για την ευεργετική τους δράση καθώς προστατεύουν από καρδιαγγειακά νοσήματα, το […]

The post Πολυβιταμινούχο και κατά του καρκίνου το θρεπτικό αβοκάντο appeared first on Newsmag.

Keywords
Τυχαία Θέματα