Οχτώ μύθοι και αλήθειες για το pilates – Shape.gr
08:18 21/9/2020
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Από τη Μαίρη Ζαχαρίου, pilates instructor (@mary_zch) Tο Pilates πλέον αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους εκγύμνασης παγκοσμίως και ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι το επιλέγουν ως την πιο αποτελεσματική και σωστή μέθοδο εκγύμνασής τους. Ωστόσο, ακούγονται πολλές ανακρίβειες γύρω από αυτό, καθώς πολλοί, που δε γνωρίζουν πώς λειτουργεί, έχουν αμφιβολίες, με αποτέλεσμα να το απορρίπτουν χωρίς καν να το δοκιμάσουν. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να επικρατεί παραπληροφόρηση και, συνεπώς, άγνοια. Εδώ θα βρεις τις απαντήσεις στις πιο συχνές απορίες που […]
The post Οχτώ μύθοι και αλήθειες για το pilates – Shape.gr appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- The Voice: Η καλλονή Αντωνία Καούρη με την φωνάρα και το ατύχημα με το διάφανο φόρεμα (video)
- The Voice: Το ζευγάρι από την Κροατία που τρέλανε τους coaches – Γύρισαν και οι τέσσερις καρέκλες με το που τους άκουσαν (video)
- Προκάλεσε «βροχή» συναισθημάτων -«Διακυβεύεται η θέση του νικητή στο The Voice» δήλωσε ο Σάκης Ρουβάς
- Ανέβηκαν ως ντουέτο στην σκηνή του The Voice – Άφωνη η Έλενα Παπαρίζου
- Δύο αδικαίωτα χρόνια χωρίς τη Zackie!
- 8 ρούχα που «προσθέτουν» κιλά και πρέπει να τα αποφεύγετε
- 3 νόστιμες και δυναμωτικές σούπες του φθινοπώρου
- «The Voice»: Ποιοι προκρίθηκαν από το δεύτερο Blind Audition (vids)
- Η Billie Eilish κατακρίνει τα πάρτι – εστίες υπερμετάδοσης του κορονοϊού
- Ανακοίνωση του Υπουργείου Πολιτισμού για τα μέτρα προστασίας από τη διασπορά του κορονοϊού στη Αττική
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- The Voice: Η καλλονή Αντωνία Καούρη με την φωνάρα και το ατύχημα με το διάφανο φόρεμα (video)
- The Voice: Το ζευγάρι από την Κροατία που τρέλανε τους coaches – Γύρισαν και οι τέσσερις καρέκλες με το που τους άκουσαν (video)
- The Voice: Κόπηκε η Ιωάννα Κουταλίδου, 16 χρόνια μετά το Fame Story (video)
- Αυτά είναι τα 5 κραγιόν που δείχνουν πάντοτε κομψά – Shape.gr
- The Voice: Ο γιος πρώην συνεργάτη του Αντώνη Ρέμου στις blind auditions (video)
- Τι ζώδιο είναι ο σύντροφός σου και πώς θα κρατήσεις τη σχέση; – Shape.gr
- Νέα έρευνα ανατρέπει τα δεδομένα: Ίσως το παγόβουνο να μην ήταν η μοναδική αιτία που βυθίστηκε ο Τιτανικός | in.gr
- Φθινόπωρο 2020| 5 micro-trends που πρέπει να γνωρίζεις – Shape.gr
- Έτσι θα καταλάβεις αν είσαι έξυπνος
- Νίκος Πουλαντζάς
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Οχτώ μύθοι και αλήθειες για το pilates – Shape.gr
- Νέα σχολική χρονιά: Η Μαριλένα Μίχα είναι εκπαιδευτικός στη Γερμανία και μας μεταφέρει τι συμβαίνει εκεί – Shape.gr
- Εφαρμογή κονσίλερ: 3 μυστικά τρικ για να το βάλεις σωστά – Shape.gr
- Πώς να καις λίπος με υδατάνθρακες: Μάθε για την ποιότητα υδατανθράκων και το ρόλο της ινσουλίνης – Shape.gr
- Αστρολογικές προβλέψεις: Tα ζώδια της εβδομάδας – Shape.gr
- Μπάρες αμυγδάλου με σύκο από τον διατροφολόγο Μάνο Δημητρούλη – Shape.gr
- 3 βασικά λάθη που κάνεις με τα καλλυντικά και τα προϊόντα μακιγιάζ – Shape.gr
- Η πρώτη ματιά στα γυρίσματα από την ταινία Uncharted – Cineramen
- Οι νικητές στα τηλεοπτικά Oscar για το 2020 – Cineramen
- Ο Γιώργος Καραμίχος στο ΤLIFE! Όσα αποκαλύπτει για τον γιο του, την απιστία, την περίοδο “αγαμίας” και τον “Ήλιο” του Ant1
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Ο πολιτισμός ως πειραματόζωο
- «Ν’ ακούμε το παιδί ακόμη κι όταν δεν μιλάει…»: πώς αντιμετωπίζουμε την παιδική κατάθλιψη
- 5 σημάδια ότι ο σύντροφός σας είναι συναισθηματικά ανώριμος
- 3 νόστιμες και δυναμωτικές σούπες του φθινοπώρου
- 8 ρούχα που «προσθέτουν» κιλά και πρέπει να τα αποφεύγετε
- Τι να ξεφορτωθείτε για να μην είναι κακόγουστο το σπίτι σας
- Διαγωνισμός: ένας νικητής θα κερδίσει 3 μοναδικά παιχνίδια Play-Doh συνολικής αξίας 35€
- Tο «Nomadland» της Κλόι Ζάο ολοταχώς στα Οσκαρ μετά το People's Choice Award στο Φεστιβάλ του Τορόντο
- Ανακοίνωση του Υπουργείου Πολιτισμού για τα μέτρα προστασίας από τη διασπορά του κορονοϊού στη Αττική
