Έρευνα: 9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας
01:13 10/9/2022
- Πηγή: Newsmag
Newsmag
Οι άνθρωποι που κάνουν περίπου 9.800 βήματα καθημερινά, ιδίως αν μερικά από αυτά γίνονται δυναμικά και με γρήγορο ρυθμό, μειώνουν σημαντικά κατά περίπου 50%, τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας, δείχνει μια νέα δανο-αυστραλιανή επιστημονική μελέτη. Πέρα από αυτόν τον αριθμό, τα ακόμη περισσότερα βήματα φαίνεται να έχουν ανύπαρκτο έξτρα όφελος – για την υγεία τουλάχιστον του […]
The post Έρευνα: 9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας appeared first on Newsmag.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Συγκινεί ο αγώνας των γονιών του αδικοχαμένου 21χρονου Ερμή: Αυτό που κρατάει στη ζωή εμάς και την κόρη μας…
- Έφη Παπαθεοδώρου: «Δεν ήθελα να πάρω μέρος στο Παρά Πέντε»
- Ο Ολυμπιακός πλησιάζει σε αμυντικό χαφ που θα πλαισιώσει τον Εμβιλά
- Ζώδια Σήμερα 10/09: Πανσέληνος στους Ιχθύς-Άντε βγάλε άκρη
- Μια πάρα-πολύ-φίλη μας βρήκε 350 λόγους για να μη μείνεις ποτέ έγκυος
- "Δεν χρειαζόμαστε ήρωες, χρειαζόμαστε σκεπτόμενα άτομα": Η Νατάσσα Μποφίλιου στο Provocateur
- Χριστίνα Αλούπη: «Έπιασα τον εαυτό μου να έχει δείγματα κατάθλιψης»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Newsmag
- Ο Ολυμπιακός πλησιάζει σε αμυντικό χαφ που θα πλαισιώσει τον Εμβιλά
- Ζώδια Σήμερα 10/09: Πανσέληνος στους Ιχθύς-Άντε βγάλε άκρη
- Βασικός του αντίπαλος οι ελλείψεις και μετά η ΑΕΚ
- Θεσσαλονίκη: Στην πλατεία Αριστοτέλους ο Μητσοτάκης – Selfie και χειροκροτήματα από τον κόσμο
- Έρευνα: 9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας
- Τα δάκρυα του Ζήση είναι η πυξίδα του Γιάννη Αντετοκούνμπο
- Αστρολογικές Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια, 10/09
- Καιρός – Αρναούτογλου: Έρχεται ψυχρό κύμα από τον Βορρά – Πότε θα πέσει η θερμοκρασία
- ΗΠΑ: Κλείσιμο με άνοδο στη Wall Street
- Ιωνικός: «Εμείς κάναμε ό,τι μας ζητήθηκε, τώρα είναι η σειρά σας»
- Τελευταία Νέα Newsmag
- Έρευνα: 9.800 βήματα τη μέρα είναι τα ιδανικά για σημαντική μείωση του κινδύνου άνοιας
- Λογαριασμός ρεύματος: Πώς μπορούν να κάνουν αίτηση για Κοινωνικό Τιμολόγιο οι δικαιούχοι
- ΗΠΑ: Κλείσιμο με άνοδο στη Wall Street
- Αποσύρεται απ’ την ενεργό δράση ο Σαντόν
- Κέρκυρα: Eπιχείρηση διάσωσης δύο τουριστών από τις απόκρημνες πλαγιές στο Αγγελόκαστρο
- Ιωνικός: «Εμείς κάναμε ό,τι μας ζητήθηκε, τώρα είναι η σειρά σας»
- Τουρκία: Σχεδόν 100 τραυματίες από καραμπόλα 4 λεωφορείων στην Κωνσταντινούπολη
- Ζελένσκι: Συνεχίζεται η αντεπίθεση στο Χάρκοβο – Απελευθερώθηκαν δεκάδες κοινότητες
- Ligue 1: Ασταμάτητη η Λανς, νίκησε και την Τρουά (video)
- ΥΠΕΞ: Η Ελλάδα τηρεί στο ακέραιο τις υποχρεώσεις της έναντι της μουσουλμανικής μειονότητας στη Θράκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ψυχαγωγία
- Μια πάρα-πολύ-φίλη μας βρήκε 350 λόγους για να μη μείνεις ποτέ έγκυος
- "Δεν χρειαζόμαστε ήρωες, χρειαζόμαστε σκεπτόμενα άτομα": Η Νατάσσα Μποφίλιου στο Provocateur
- Οι ιστορικές φωτογραφίες που δεν έχεις δει και άλλαξαν τον κόσμο
- La Liga: Το πήρε στο τέλος η Τζιρόνα
- Η Σφαγή του Λάτιμερ
- ΕΟΔΥ: Πού θα διενεργούνται δωρεάν rapid test το Σάββατο 10 Σεπτεμβρίου
- Βραζιλία: Οπαδός του Μπολσονάρου σκότωσε υποστηρικτή του Λούλα, λίγες εβδομάδες πριν από τις εκλογές
- Ισπανία-Ελλάδα 9-6: Πάλεψε αλλά λύγισε η Εθνική – Κατέκτησε το ασημένιο μετάλλιο
- Βασίλισσα Ελισάβετ: «Σπάει» μετά θάνατον την παράδοση – Στο αββαείο του Ουέστμινστερ η κηδεία της
