Το πλούσιο σε πρωτεΐνες πρωινό βοηθά τους υπέρβαρους εφήβους να χάσουν βάρος

Ένα πρωινό γεύμα πλούσιο σε πρωτεΐνες σταθεροποιεί τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα και μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, καθώς και για καρδιαγγειακές παθήσεις, σύμφωνα με πρόσφατη αμερικανική πιλοτική έρευνα.Τρώγοντας ένα πρωινό υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες μειώνεται η ημερήσια θερμιδική πρόσληψη και το αίσθημα
Keywords
Τυχαία Θέματα