Έρευνα: H στέρηση ύπνου οδηγεί σε παχυσαρκία
Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Mayo Clinic στις ΗΠΑ, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC). Η μελέτη συμπεριέλαβε 12 υγιή, μη παχύσαρκα άτομα – συγκεκριμένα 9 άνδρες και 3 γυναίκες ηλικίας 19 ως 39 ετών. Πρόκειται για μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διασταυρούμενη μελέτη 21 ημερών με 4 ημέρες εγκλιματισμού, 14 ημέρες πειραματικού περιορισμού ύπνου (4 ώρες ύπνου συνολικά) ή ύπνου ελέγχου (ευκαιρία ύπνου 9 ωρών) και ένα διάστημα […]
The post Έρευνα: H στέρηση ύπνου οδηγεί σε παχυσαρκία appeared first on inthecity.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πληροφορία-σοκ: «Δυστυχώς η Τζωρτζίνα είχε τυλιχθεί από τριγωνικό πλέγμα θανάτου - Εμπλέκονται κι άλλοι στη δολοφονία»
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Τρώει το ίδιο φαγητό στη ΓΑΔΑ με τον υπουργό Τάκη Θεοδωρικάκο
- Τι θα γίνει αν δεν ομολογήσει η Ρούλα Πισπιρίγκου; Ο Γιώργος Καλλιακμάνης εξηγεί στο Newsbomb.gr
- Διαζύγιο θα ζητήσει αύριο, Δευτέρα, η Ρούλα Πισπιρίγκου από τον Μάνο Δασκαλάκη
- Survivor: Ίλιγγο προκαλεί το ποσό που έχει συγκεντρώσει μέχρι τώρα ο Άρης Σοϊλέδης (vid)
- Τραγωδία στην Αμφίκλεια: Πέθανε την ημέρα της κηδείας της γυναίκας του
- Κακά Κορίτσια: «Μας έκαναν μεγάλο bullying για τα κιλά. Η Κορομηλά μας είπε "Αρχίστε να τρώτε φρούτα”»
- Πάτρα: Βίντεο μέσα από το δωμάτιο της 9χρονης Τζωρτζίνας
- Κοροναϊός: Χωρίς self test οι μαθητές στα σχολεία τη Δευτέρα – Ποια μέρα θα γίνεται ο έλεγχος
- Κλειστές οι σήραγγες των Τεμπών, ταλαιπωρία για τους οδηγούς με ουρά χιλιομέτρων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις inthecity
- Τελευταία Νέα inthecity
- Έρευνα: H στέρηση ύπνου οδηγεί σε παχυσαρκία
- Επίθεση με πυραύλους στην Οδησσό – Χτυπήθηκε σημαντική εγκατάσταση υποδομής
- Χονγκ Κονγκ: 3.706 κρούσματα κορωνοϊού και 111 θάνατοι
- 15.123 νέα κρούσματα – 52 θάνατοι και 357 διασωληνωμένοι
- Εορταστικό ωράριο: Πώς θα λειτουργήσουν τα μαγαζιά το Πάσχα
- Ξεπέρασαν τους 16.000 οι Ουκρανοί πρόσφυγες στην Ελλάδα
- Μητσοτάκης: Η κυβέρνηση θα εξαντλήσει τις δυνατότητες για να στηρίξει νοικοκυριά και επιχειρήσεις
- Η Όμικρον μολύνει 6 έως 8 φορές περισσότερα παιδιά κάτω των 5 από τη Δέλτα
- Πάνω από 3,2 εκατ. πολίτες χρησιμοποιούν την άυλη συνταγογράφηση
- Σταϊκούρας: Αναστέλλεται και εφέτος το τέλος επιτηδεύματος για τους αγρότες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Δένδιας: Με τον δήμαρχο της Οδησσού συναντήθηκε ο υπουργός Εξωτερικών
- Ουκρανία: Στο νοσοκομείο πάνω από 500 ρώσοι στρατιώτες – Τους δηλητηρίασαν ουκρανοί πολίτες
- Πάτρα: «Ό,τι έχει κάνει η Τζωρτζίνα σε ζωγραφιά για μένα είναι κραυγή»
- Που το πάει ο Καμμένος: Ποζάρει στην Ύδρα με καπέλο της Σοβιετικής Ένωσης
- Λουίτζι Ντι Μάιο: Χρειάζεται ανώτατη τιμή για την αγορά φυσικού αερίου από τις χώρες της ΕΕ
- Πάτρα: Η υπερασπιστική γραμμή της Ρούλας Πισπιρίγκου ενώπιον της ανακρίτιας – Αποστασιοποιείται ο Μάνος Δασκαλάκης (Βίντεο)
- Ρούλα Πισπιρίγκου: Πώς περνά τον χρόνο στο κρατητήριο της ΓΑΔΑ (βίντεο)
- Κυκλοφοριακές ρυθμίσεις στην Θεσσαλονίκης - Αθηνών μέχρι την Πέμπτη
- Airbnb: «Απογείωση» κρατήσεων στην Ελλάδα - Πρωτιά μεταξύ 20 χωρών στην Ευρώπη
- Πόλεμος στην Ουκρανία: Η ΕΕ κατηγορεί τη Ρωσία για τη διάπραξη θηριωδιών στην πόλη Μπούκα
