Πώς το mouth tape μπορεί να χαρίσει ξεκούραστη και λαμπερή όψη στο πρόσωπό σας

15:29 19/5/2025 - Πηγή: Bovary

To τελευταίο διάστημα υπάρχει μια αυξανόμενη τάση στον χώρο της υγείας, της ομορφιάς αλλά και του ύπνου και πρόκειται για τη χρήση ειδικής ταινίας στόματος (mouth tape) κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Πρόκειται για μια απλή τεχνική που περιλαμβάνει την κάλυψη των χειλιών με αυτοκόλλητη, αναπνεύσιμη ταινία ώστε να ενθαρρύνει την αναπνοή από τη μύτη.

Η ρινική αναπνοή θεωρείται γενικά πιο υγιεινή, καθώς φιλτράρει καλύτερα τον αέρα, αυξάνει την παραγωγή μονοξειδίου του αζώτου, το οποίο με τη σειρά του βελτιώνει την κυκλοφορία και προλαμβάνει την ξηρότητα του στόματος και το ροχαλητό.

Τι είναι το mouth tape και τι προσφέρει;

Η αναπνοή είναι μια αυτόματη διαδικασία, ωστόσο η ποιότητά της μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την υγεία, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια του ύπνου. Το mouth taping, δηλαδή η χρήση ειδικής ταινίας που καλύπτει απαλά το στόμα κατά τη διάρκεια της νύχτας, είναι μια νέα μέθοδος που αποκτά δημοτικότητα, κυρίως για όοσους αναζητούν έναν πιο ποιοτικό ύπνο ή θέλουν να αντιμετωπίσουν το ροχαλητό.

Το mouth taping, πέρα από τα οφέλη για τον ύπνο και την υγεία της αναπνοής, συμβάλλει και στην ομορφιά με έμμεσους αλλά σημαντικούς τρόπους.

Το πιο σημαντικό είναι ότι προλαμβάνει την αφυδάτωση του δέρματος, γύρω από την ευαίσθητη περιοχή του στόματος. Η αναπνοή από το στόμα προκαλεί ξηρότητα στα χείλη και στο δέρμα γύρω από αυτά, που μπορεί να οδηγήσει σε λεπτές γραμμές ή σκασίματα. Επιπλέον, με το στόμα κλειστό, μειώνεται η ένταση στους μυς του προσώπου κατά τον ύπνο, αποφεύγοντας τη δημιουργία "ρυτίδων ύπνου".

Το ενοχλητικό και πάντα ανεπιθύμητο πρήξιμο προσώπου, μετά τον ύπνο γίνεται παρελθόν και αυτό γιατί η ρινική αναπνοή συμβάλλει σε καλύτερη λεμφική παροχέτευση, με αποτέλεσμα πιο "ξεκούραστη" και φρέσκια όψη το πρωί.

Τέλος ενισχύεται και η λάμψη του προσώπου.Η αναπνοή από τη μύτη ευνοεί καλύτερη οξυγόνωση και κυκλοφορία, προσφέροντας φυσική λάμψη στο δέρμα.

Τι είναι το mouth tape και πώς μπορείτε να το βρείτε;

Στην αγορά και στο διαδίκτυο υπάρχουν διαθέσιμες αυτοκόλλητες, αναπνεύσιμες ταινίες φτιαγμένες από υποαλλεργικά υλικά, που τοποθετούνται κάθετα ή οριζόντια στο στόμα πριν τον ύπνο.

Αξίζει να αναφέρουμε ότι σε γενικές γραμμές, το mouth taping για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι ασφαλές, αρκεί να μην έχουν αναπνευστικά προβλήματα, αποφρακτική ρινίτιδα ή άπνοια ύπνου. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιούνται ειδικά προϊόντα που σχεδιάστηκαν γι’ αυτόν τον σκοπό και όχι απλές ταινίες, που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα ή να μην επιτρέπουν ασφαλή αναπνοή.

Διαβάστε περισσότερα στο bovary.gr

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>

Keywords