Πονοκέφαλος και ημικρανία συνδέονται με τα Ω λιπαρά οξέα: Η διατροφή που θα σας βοηθήσει
16:01 1/7/2021
- Πηγή: Iatropedia
Η συχνή κατανάλωση τροφών με άφθονα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα (υπάρχουν σε αρκετά ψάρια και θαλασσινά) μειώνει τόσο τη συχνότητα όσο και την ένταση των πονοκεφάλων και των ημικρανιών, σύμφωνα με μια νέα μελέτη Αμερικανών επιστημόνων, η οποία δίνει βάσιμη αισιοδοξία σε πολλούς ανθρώπους που υποφέρουν από επίμονους πονοκεφάλους. Αντίθετα τα ωμέγα-6 αυξάνουν την πιθανότητα των πονοκεφάλων και ημικρανιών.
The post Πονοκέφαλος και ημικρανία συνδέονται με τα Ω λιπαρά οξέα: Η διατροφή που θα σας βοηθήσει appeared first on Iatropedia.
Keywords
διατροφη, οξεα, ημικρανια, πονοκεφαλος, νέα, iatropedia, iatropedia, ψαρια, ωμεγα, αισιοδοξια, συχνοτητα, μελετη
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Συγκλονιστικές εικόνες 7 λεπτά πριν την τραγωδία στο Μαϊάμι: Νερό έτρεχε προτού καταρρεύσει το κτίριο
- Γιώργος Λιανός: «Με ένα βρακί γυρίσαμε» - Το πρώτο πράγμα που έκανε στην Αθήνα
- Συντηρητές αρχαιοτήτων για την πτώση του Πικάσο: «Τραγικό περιστατικό, τραγικές εικόνες»
- «Βροχή» οι καταγγελίες στο ΕΣΡ για την «πολιορκία» των καναλιών στο πατρικό της Καρολάιν
- Μόνο με αρνητικό μοριακό ή rapid τεστ και green pass οι μετακινήσεις από νομό σε νομό
- Φινάλε απόψε για την «Αγγελική»
- Στιγμές τρόμου για οδηγό στη Θεσσαλονίκη: Φίδι πετάχτηκε στο παρμπρίζ της
- Η απάτη «φωνητικού ψαρέματος» (vishing)-Πώς θα προστατευτείτε- Παραδείγματα
- Καιρός στην Αθήνα: Μέχρι πού θα φτάσει σήμερα ο υδράργυρος - Χάρτης του meteo
- Σε ισχύ ο κανονισμός για το Ευρωπαϊκό Ψηφιακό Πιστοποιητικό CoViD
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Πονοκέφαλος και ημικρανία συνδέονται με τα Ω λιπαρά οξέα: Η διατροφή που θα σας βοηθήσει
- Επιτροπή Εμπειρογνωμόνων: Δυσκολεύουν οι μετακινήσεις για τους ανεμβολίαστους – Με green pass οι μετακινήσεις των εμβολιασμένων
- Δυσκολεύουν οι μετακινήσεις για τους ανεμβολίαστους – Τι νέο εισηγείται η επιτροπή
- Κορονοϊός: Οι αγώνες του EURO ίσως αποδειχτούν «εστίες υπερμετάδοσης»!
- Κορωνοϊός: Πόσο αποτελεσματικά είναι τελικά τα εμβόλια εναντίον της μετάλλαξης Δέλτα
- Τι παθαίνει το σώμα στις μεγάλες ζέστες: Ποιες ασθένειες “χτυπούν” λόγω καύσωνα
- Προειδοποίηση: Τα κατοικίδια κολλάνε εύκολα την COVID-19 από τους ιδιοκτήτες τους – Τι πρέπει να ξέρετε
- 4 συμβουλές για να αναπνέετε καλύτερα στη ζέστη
- Μετάλλαξη Δέλτα: Σε Κρήτη και Αττική τα περισσότερα κρούσματα – Νέα ανησυχία για τον ιό Δέλτα Plus
- Κορωνοϊός: 633 νέα κρούσματα και 11 νεκροί. Κάτω από 200 οι διασωληνωμένοι ασθενείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πέμη Ζούνη: Τα παιδιά νόμιζαν πως αν δεν κάτσεις στον άλλον δεν θα κάνεις καριέρα
- Φινάλε απόψε για την «Αγγελική»
- Σουηδία: Ο πρωθυπουργός Λέβεν έχει μια ακόμα ευκαιρία για να σχηματίζει νέα κυβέρνηση
- Το βράδυ που η Θεσσαλονίκη ξενύχτησε «σε γυρίσματα»!
- Ο ΣΕΒ για την Εθνική Γενική Συλλογική Σύμβαση Εργασίας του 2021
- Θεσσαλονίκη: Καταδίκη 8μελούς σπείρας που λήστευε μετανάστες στην Ειδομένη
- Υπέγραψε στον Ερυθρό Αστέρα ο Κρίστιτσιτς
- Λιχαδονήσια: Οι «Μπαχάμες της Ελλάδας» είναι ο κοντινός προορισμός που κάνει και φέτος τη διαφορά
- Η αγορά εύκολα κλείνει αλλά πολύ δύσκολα ξανανοίγει
- Χάρτης ECDC: Στο «πράσινο» μόνο η Θράκη, η Ανατολική Μακεδονία και τα Επτάνησα
