Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα;
10:02 29/11/2018
- Πηγή: Iatropedia
Με τον όρο κετογονική δίαιτα εννοούμε τα διαιτητικά εκείνα προγράμματα στα οποία η πρόσληψη υδατανθράκων περιορίζεται σε λιγότερα από 50 γραμμάρια την ημέρα (έως 20 γραμμάρια το λιγότερο) και η πλειοψηφία των υπόλοιπων θερμίδων προέρχεται από τα λιπαρά. Η φιλοσοφία της συγκεκριμένης δίαιτας στηρίζεται στο γεγονός ότι περιορίζοντας τους διαιτητικούς υδατάνθρακες, το σώμα μας, αρχικά, χρησιμοποιεί τις αποθήκες υδατανθράκων (γλυκογόνο) ώστε να διατηρήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σταθερά και έπειτα, πολύ σύντομα, ενεργοποιεί και τις αποθήκες λίπους (λιπόλυση), επιτυγχάνοντας γρήγορη απώλεια βάρους.
The post Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα; appeared first on Iatropedia.gr.
Keywords
λύση, διαιτα, λύση, iatropedia, iatropedia.gr, iatropedia, υδατανθρακες, αιμα, απωλεια βαρους, απωλεια, γεγονος, προγραμματα, συντομα, σωμα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο φοιτητής που άφησε τους επιβάτες με ανοιχτό το στόμα στο λεωφορείο!!!
- Κατερίνα Βασιλάκου: Ο χαμός του άντρα της και ο πρόωρος θάνατος της
- Μπάγια Αντωνοπούλου: «Συγνώμη δεν οφείλω σε κανέναν. Ίσως στον…»
- «Με τον Νίκο Σεργιανόπουλο είμαστε γεννημένοι την ίδια μέρα, 24 Σεπτεμβρίου. Ο άνθρωπος δεν άντεχε άλλο…»
- «Είχε κατεβάσει το παντελόνι και το εσώρουχό του και την κοιτούσε χαμογελώντας»
- Επικίνδυνες πατάτες
- Άσπρισαν τα Τρίκαλα
- Επίδομα θέρμανσης: Αυτοί είναι οι δικαιούχοι - Πόσα χρήματα θα εισπράξετε
- Αμύθητος θησαυρός στο υπόγειο του Ριχάρδου στη Σαρωνίδα - Έκρυβε τον θησαυρό του
- Θανατηφόρα παράσυρση 40χρονου τα μεσάνυχτα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Είναι η κετογονική δίαιτα η λύση στο αδυνάτισμα;
- «Αττικό» και «Ευαγγελισμός» με αγγειογράφους 15ετίας και συνεχείς βλάβες που κοστίζουν
- Έμφραγμα: Τι να κάνετε αν νιώσετε ότι παθαίνετε καρδιακή προσβολή [vid]
- Πολιτική φαρμάκου: Όλα γύρω αλλάζουν και όλα ίδια μένουν…αν δεν χειροτερέψουν
- Απόστημα δοντιού: Πώς θα βρείτε ανακούφιση στο σπίτι
- Η ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΠΡΩΤΟΒΟΥΛΙΑ δώρισε 30.000 δολάρια στη Μονάδα Ανακουφιστικής Φροντίδας «ΓΑΛΙΛΑΙΑ»
- Εκδήλωση Γενικού Επιτελείου Στρατού και ΑΚΟΣ: «Ιστορίες ψυχής, ρόλοι ζωής»
- Νέα θεραπεία για τα άτομα με αιμορροφιλία Α
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο Δημήτρης Αναγνωστάκης στο Περιφερειακό Συνέδριο για την καταπολέμηση της Διαφθοράς, στη Σόφια
- Η Μάρθα της έκπληξης!
- Αναζητά το αποτέλεσμα στην Ισπανία ο Ολυμπιακός
- Ποιο ζευγάρι του Χόλιγουντ λέγεται ότι θα βαφτίσει το παιδί του Χάρι και της Μέγκαν
- Τρομερός Γιάνναρος διέλυσε τους Μπουλς! (vid)
- Πύργος: Τραγωδία στην άσφαλτο - Ταξί παρέσυρε και σκότωσε ηλικιωμένη
- ΕΝΦΙΑ: Οι κερδισμένοι και οι χαμένοι του «μειωμένου» φόρου
- Τρέξε: Ψάχνουν για κομπάρσους για τo Game of Thrones!
- Καιρός: Πού χρειάζονται αντιολισθητικές αλυσίδες
- Το σημερινό βίντεο με τα παιδιά της Chrissy Teigen είναι ό,τι καλύτερο θα δεις (vid)
