Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα

14:02 8/6/2018 - Πηγή: Iatropedia

Τα οστά μας παραμένουν δυνατά σε όλη τη διάρκεια της εφηβείας και της εηλικίωσης. Από τη στιγμή, όμως, που θα φτάσουμε και θα ξεπεράσουμε τα 30 χρόνια χωής, αρχίζουν σιγά, αλλά σταθερά, να αποδυναμώνονται. Η βασική διαιτητική πηγή ασβεστίου είναι φυσικά το γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί κλπ).

The post Δυσανεξία στην λακτόζη: Πώς θα πάρετε ασβέστιο αν δεν πίνετε γάλα appeared first on Iatropedia.gr.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
δυσανεξια, ασβεστιο, γαλα, iatropedia, iatropedia.gr, δυνατα, iatropedia, οστα, πηγη, τυρι, φυσικα
Τυχαία Θέματα
φαβα, logitech, ευοσμος, pioneer one
iNews > Ειδήσεις > Iatropedia