Μαραθώνιος 2023: 6 γρήγορες συμβουλές για να τρέξετε τον καλύτερο μαραθώνιο σας
11:03 11/11/2023
- Πηγή: Iatropedia
Ειδικά για του μαραθωνοδρόμους που θα το επιχειρήσουν για πρώτη φορά, είναι σημαντική η δημιουργία ενός προπονητικού σχεδίου και ο καθορισμός ρεαλιστικών προσδοκιών.
The post Μαραθώνιος 2023: 6 γρήγορες συμβουλές για να τρέξετε τον καλύτερο μαραθώνιο σας appeared first on Iatropedia.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Τα 2 μπαχαρικά που αν προσθέσεις στον πρωινό σου καφέ θα χάσεις βάρος!
- Στην Κερατέα ο Κ. Μητσοτάκης – Θα επισκεφτεί το νέο εργοστάσιο φαρμακοβιομηχανίας
- Πάνω από 500.000 έξυπνοι μετρητές το 2023 – Τι αλλάζει για τους καταναλωτές
- Τα πιο άτυχα ζώδια του Σαββατοκύριακου
- Πλούσιοι βουλευτές στη φτωχή Ελλάδα
- Αφροδίτη Σκαφίδα: «Δεν θα αποκαλύψω στον Πύρρο Δήμα το φύλο του μωρού – Θα του το ανακοινώσω με ένα gender reveal»
- Απολαυστικός Μίλτος Τεντόγλου: «Σε 10 χρόνια μπορεί να έχω κάνει… κόμμα!»
- Δεύτερη «Νάκμπα» φοβούνται οι Παλαιστίνιοι
- Εφημερίδα που πρόσκειται στον ΣΥΡΙΖΑ ζητά από τον Τσίπρα να παρέμβει για τις εξελίξεις στο κόμμα
- Ο ΣΥΡΙΖΑ και η απουσία πολιτικού ήθους
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Iatropedia
- Τελευταία Νέα Iatropedia
- Μαραθώνιος 2023: 6 γρήγορες συμβουλές για να τρέξετε τον καλύτερο μαραθώνιο σας
- ΕΚΑΒ: Σε ετοιμότητα για την υγειονομική κάλυψη του 40ου Αυθεντικού Μαραθώνιου της Αθήνας
- Γυναίκες: Που οφείλονται οι υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις – Τι να προσέχετε
- Καναδάς: Γεννήθηκε μωρό σχεδόν 7 κιλά – Δύο αδελφάκια του ήταν από 6 κιλά το καθένα
- Σύλλογος ΚΕΦΙ: «Φακελάκι» και σε ιδιώτες γιατρούς αναγκάζονται να δίνουν οι ασθενείς με καρκίνο
- Ν. Καπραβέλος: Έπεσε θύμα επιτήδειων με τεχνητή νοημοσύνη
- Πατάτες: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε για το αγαπημένο λαχανικό μικρών και μεγάλων
- Υπογλυκαιμία: Τι συμβαίνει όταν το σάκχαρο στο αίμα είναι πολύ χαμηλό
- Ποια νοσήματα προκαλεί το κάπνισμα; Δεν είναι αυτά που νομίζετε
- Κορονοϊός: Ποια είναι τα σημεία που θα πραγματοποιηθούν δωρεάν rapid test αύριο 11/11/2023
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Μικροί Ακτιβιστές – Μικρές Ακτιβίστριες»: Ένα καινοτόμο εκπαιδευτικό πρόγραμμα για παιδιά που θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο
- Οκτώ συνήθειες για έξι χρόνια μικρότερη βιολογική ηλικία
- Τουρισμός: «Ο καλύτερος Οκτώβριος των τελευταίων ετών» για τη Ρόδο – «Κύμα» συνταξιούχων από την Ευρώπη στο νησί
- Το νέο MINI John Cooper Works Countryman: Δυναμική εμφάνιση και μέγιστες επιδόσεις
- Νίκος Ανδρουλάκης: Στη Μάλαγα για το Συνέδριο του Ευρωπαϊκού Σοσιαλιστικού Κόμματος
- Αποδείξεις – Ελεύθεροι επαγγελματίες 2023: Προθεσμία 50 ημερών
- ΚΚΕ: Μετά το ΠΑΣΟΚ και ο ΣΥΡΙΖΑ αρνείται τη διερεύνηση των αιτιών για το έγκλημα στα Τέμπη
- Ο Moody’s υποβαθμίζει την προοπτική του αξιόχρεου των ΗΠΑ σε «αρνητική»
- Γάζα - Γιατροί Χωρίς Σύνορα: Χάσαμε επαφή με το προσωπικό του νοσοκομείου Αλ-Σίφα
- Από πνιγμό πέθανε ο κυβερνήτης του μονοκινητήριου αεροσκάφους που κατέπεσε – Τι λέει το πόρισμα του ιατροδικαστή
