Πόσο σωστά ξεκουράζεσαι; 6 τρόποι για να χαλαρώσεις

​Σε μια εποχή που ο φόβος του «Missing Out» ή αλλιώς του να χάνεις πράγματα, έχει το δικό του καθολικά κατανοητό ακρωνύμιο, η ανακούφιση της ανάπαυσης και της χαλάρωσης δεν θεωρούνται πάντα τόσο εξαιρετικά αξιόλογες, όσο είναι. Αντ ‘αυτού, τείνουμε να πιστεύουμε, μέσω των πανταχού παρόντων smartphone μας, αν όχι και του τεχνητού φωτισμού (που παρακάμπτει τους φυσικούς μας ρυθμούς σώματος), ότι πρέπει να είμαστε συνεχώς διαθέσιμοι για να έχουμε αξία, ότι η κορυφαία παραγωγικότητα και οι επιδόσεις σχετίζονται άμεσα με την φυσική παρουσία και το να αναβάλλεις σημαίνει να χάνεις.
Keywords
Τυχαία Θέματα