Χωρίς κόπο αλλά με τρόπο – Η Μάντη Περσάκη μάς δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για το σπίτι
16:18 13/3/2025
- Πηγή: Eleftheros Typos
Η Μάντη Περσάκη μπορεί να είναι η πιο γνωστή pilates instructor, όμως φροντίζει να κάνει τη ζωή μας εύκολη δίνοντας συμβουλές ακόμη και για γυμναστική στο σπίτι. Αυτή τη φορά, με ένα μπουκαλάκι νερό στα χέρια της, μάς παρακινεί να ξεκινήσουμε γυμναστική… σήμερα κιόλας! Κάθομαι σε εδραία θέση, με ίσια πλάτη και κρατώντας από ένα […]
Το άρθρο Χωρίς κόπο αλλά με τρόπο – Η Μάντη Περσάκη μάς δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για το σπίτι εμφανίστηκε πρώτα στο Ελεύθερος Τύπος.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ένθετο Κόσμος: Σεισμός στη Νάπολη – Ο ισχυρότερος των τελευταίων 40 χρόνων
- Ομόνοια: Νεκρός άνδρας σε Airbnb - Εντοπίστηκε δεμένος χειροπόδαρα και με σακούλα στο κεφάλι
- Οικιακή βοηθός έκλεβε ηλικιωμένη: Άνω των 150.000 ευρώ η λεία της
- Τσακαλώτος για Καρυστιανού: Είναι χαρισματική, αλλά αν δεν έχει αναλύσεις, θα «ξεφουσκώσει»
- Β. Σωτηρόπουλος συνήγορος Ρ. Δούρου: Κατέστη κατηγορούμενη από ψέμα της ηγεσίας της πυροσβεστικής, σε συνέντευξη Τύπου, λίγες μέρες μετά την τραγωδία
- Νεκρός άνδρας σε Airbnb στην Ομόνοια - Βρέθηκε δεμένος χειροπόδαρα και με σακούλα στο κεφάλι
- Μπάμπης Τσαούσογλου: Ποιος είναι ο άνδρας που έχει «κλέψει» την καρδιά της Κλέλιας Ανδριολάτου
- Θρίλερ στην Ομόνοια: Άνδρας βρέθηκε νεκρός, δεμένος χειροπόδαρα και με σακούλα στο κεφάλι σε διαμέρισμα AirBnB
- Μια απολογία προς τον Σταύρο Σβήγκο
- Κηφισός: Μποτιλιάρισμα μετά από καραμπόλα πέντε αυτοκινήτων στη Νέα Φιλαδέλφεια
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Eleftheros Typos
- Τροχαίο στη Λεωφόρο Βάρης Κορωπίου: Ο πατέρας του Πάνου Βλάχου ο σοβαρά τραυματίας
- Βιβλιοκριτική για το βιβλίο «Ψυχόμετρο» της Ρέας Βιτάλη
- Θρίλερ στην Ομόνοια: Βρέθηκε νεκρός άνδρας σε διαμέρισμα – Ήταν δεμένος χειροπόδαρα και με σακούλα στο κεφάλι
- Σκοτώθηκε στη Γερμανία σπουδαίος τραγουδιστής από την Καρδίτσα: Ποιος ήταν ο 45χρονος Μέγας Πυργιώτης
- Άνοιξαν οι σταθμοί του Μετρό «Σύνταγμα» και »Πανεπιστήμιο»
- Λεωνίδας Κακούρης: Αποθεώθηκε απο τα σχόλια του κοινού στο X για την εμφάνιση του στο Grand Hotel – «Λεωνίδα τεράστιε, καλώς ήρθες!»
- Μπεν Άφλεκ: Το δημόσιο μήνυμα στο 13χρονο γιο του για τα ακριβά παπούτσια – «Εγώ έχω τα λεφτά, εσύ είσαι άφραγκος» [βίντεο]
- Ντονατέλα Βερσάτσε: Τέλος εποχής – Αποχωρεί απο την ηγεσία του οίκου Versace μετά απο 27 χρόνια
- Βίαιες εκρήξεις σουπερνόβα υπεύθυνες για τουλάχιστον δύο μαζικές εξαφανίσεις ειδών στη Γη
- Μητσοτάκης για Τασούλα: Αναλαμβάνει τον ρόλο του ως σύμβολο της εθνικής μας ενότητας
- Τελευταία Νέα Eleftheros Typos
- Χωρίς κόπο αλλά με τρόπο – Η Μάντη Περσάκη μάς δείχνει τις καλύτερες ασκήσεις για το σπίτι
- Θρίλερ στην Ομόνοια: Βρέθηκε νεκρός άνδρας σε διαμέρισμα – Ήταν δεμένος χειροπόδαρα και με σακούλα στο κεφάλι
- Κίνηση: Χάος στον Κηφισό από καραμπόλα πέντε αυτοκινήτων – Καθυστερήσεις και στην Αττική Οδό
- Μαρινάκης για Τασούλα: Ως ρυθμιστής του πολιτεύματος εκπροσωπεί πλέον όλους τους Έλληνες
- Λεωνίδας Κακούρης: Αποθεώθηκε απο τα σχόλια του κοινού στο X για την εμφάνιση του στο Grand Hotel – «Λεωνίδα τεράστιε, καλώς ήρθες!»
- Εξωδικαστικός μηχανισμός: Στα 10,54 δισ. ευρώ έφτασαν οι ρυθμίσεις οφειλών
- Γερογιάννης (AEGEAN): Συνεχίζουμε να επενδύουμε στη Θεσσαλονίκη – Νέα σύνδεση με Σμύρνη και Σύρο
- Τροχαίο στη Λεωφόρο Βάρης Κορωπίου: Ο πατέρας του Πάνου Βλάχου ο σοβαρά τραυματίας
- Ντονατέλα Βερσάτσε: Τέλος εποχής – Αποχωρεί απο την ηγεσία του οίκου Versace μετά απο 27 χρόνια
- Μητσοτάκης για Τασούλα: Αναλαμβάνει τον ρόλο του ως σύμβολο της εθνικής μας ενότητας
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Σκιές στο σκοτάδι» σε… νηστίσιμη σινε-περίοδο
- Η σωτηρία της ψυχής
- Νεκρός άνδρας σε Airbnb στην Ομόνοια - Βρέθηκε δεμένος χειροπόδαρα με σακούλα στο κεφάλι
- Ομόνοια: Νεκρός σε διαμέρισμα Airbnb – Βρέθηκε δεμένος χειροπόδαρα με σακούλα στο κεφάλι
- Επιστροφή Μπαπέ στην εθνική Γαλλίας
- Θρίλερ στην Ομόνοια: Άνδρας βρέθηκε νεκρός σε διαμέρισμα Airbnb
- Τι σημαίνει η φράση «Στου κουφού την πόρτα όσο θέλεις βρόντα»;
- Συνταγή για ένα νόστιμο κέικ με ταχίνι
- Πάτρα: Ποιες περιοχές του κέντρου δεν θα έχουν νερό σήμερα
- Πάτρα: Θλίψη στην κηδεία του π. Ερμόλαου Μασσαρά - Πλήθος κόσμου στο τελευταίο αντίο
