ΙΣΑ: Οδηγίες για να προστατευτείτε από τις υψηλές θερμοκρασίες
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών καλεί τους πολίτες να πάρουν μέτρα προφύλαξης από τον καύσωνα ειδικά εάν ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού.
Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει τα ανώτερα ανεκτά όρια και σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια, νηνεμία, παρατεταμένοι χαμηλοί άνεμοι μιας κατεύθυνσης κ.λπ.), μπορεί να δημιουργηθούν συνθήκες που δεν είναι ανεκτές από τον ανθρώπινο οργανισμό. Οι παθολογικές καταστάσεις που δημιουργούνται μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές επιπλοκές και να θέσουν
"Καλούμε τους πολίτες να τηρούν σχολαστικά τα μέτρα προφύλαξης από τις υψηλές θερμοκρασίες, που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία, ειδικά όσων ανήκουν στις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού. Οφείλουμε να αναλαμβάνουμε την ατομική ευθύνη για την προστασία της υγείας μας και να ακολουθούμε τις συστάσεις της επιστημονικής κοινότητας. Έχουμε χρέος τόσο απέναντι στον εαυτό μας όσο και απέναντι στο κοινωνικό σύνολο", σχολίασε ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης.
Η σημαντικότερη εξέλιξη των διαταραχών του οργανισμού από τις υψηλές θερμοκρασίες είναι η θερμοπληξία, που εμφανίζεται μετά από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο κυρίως σε περίοδο καύσωνα και εκδηλώνεται με αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος (>40-41οC), με ερυθρότητα και ξηρότητα του δέρματος, με έντονο αίσθημα δίψας, συγχυτική συμπεριφορά, με σπασμούς του σώματος και τέλος με απώλεια συνείδησης και κωματώδη κατάσταση. Ειδικά τα άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές παθήσεις και άλλα νοσήματα, όπως σακχαρώδη διαβήτη, νεφρική ανεπάρκεια, πνευμονοπάθειες κ.λπ., ανήκουν στις ιδιαίτερα ευπαθείς πληθυσμιακές ομάδες και πρέπει να λαμβάνουν τα κατάλληλα μέτρα τους θερινούς μήνες για την αποφυγή των παραπάνω νοσηρών καταστάσεων.
Οδηγίες προφύλαξης:
Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης και εργασίας τις θερμές ώρες της ημέρας.
Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
Λήψη ελαφράς, μη λιπαρής, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιισταμινικά, Β’ αναστολείς κ.λπ. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέα νοσήματα.
Οι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία. Οι μόνιμοι κάτοικοι του κέντρου της Αθήνας είναι προτιμότερο τις θερμές ώρες της ημέρας να παραμένουν στο σπίτι τους.
Οι ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού (βρέφη, παιδιά προσχολικής ηλικίας, υπερήλικες, έγκυες, παχύσαρκοι κ.λπ.) να τηρούν με σχολαστικότητα τα μέτρα προφύλαξης και να επικοινωνήσουν άμεσα με το γιατρό τους εφόσον εμφανίσουν σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
ΙΣΑυψηλές θερμοκρασίεςκαύσωνας- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Οικονομία
- Ποια είναι η νέα θεραπεία της GlaxoSmithKline για τον κορωνοϊό που μόλις απέκτησε η Ευρωπαϊκή Ένωση
- Γιατί οδηγήθηκε στη φυλακή ο Πέτρος Φιλιππίδης
- Entersoft: Αύξηση 57% στα έσοδα και 59% στα προ φόρων κέρδη στο α' εξάμηνο
- Θεσσαλονίκη: Συνελήφθη Μαροκινός για συμμετοχή του στον ISIS
- Πειραιώς: Η σύνθεση της Επιτροπής Ελέγχου - πρόεδρος η Anne Weatherston
- Trastor: Πώληση κτιρίου στη Λ. Κηφισίας έναντι €5,05 εκατ. ευρώ
- Γαλλία: Βρέθηκε σημαντικό μέρος της λείας από τη ληστεία με το πατίνο
- Περισσότερες από 2.700 οι αιτήσεις δικηγόρων-λογιστών για εκπαίδευση-πιστοποίηση για συντάξεις
- KINAΛ: Μόλις 30.000 ελληνικές επιχειρήσεις έχουν πρόσβαση στο Ταμείο Ανάκαμψης
- ΗΠΑ: Αύξηση 3,5% στο εμπορικό έλλειμμα τον Ιούνιο
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Reporter
- KINAΛ: Μόλις 30.000 ελληνικές επιχειρήσεις έχουν πρόσβαση στο Ταμείο Ανάκαμψης
- To σκεπτικό προφυλάκισης του Πέτρου Φιλιππίδη
- Καιρός- Καλλιάνος: Έξι ημέρες 40άρια και στην Αττική
- Κορονοϊός-Ελλάδα: 15 θάνατοι και 2.874 νέα κρούσματα- 144 διασωληνωμένοι
- Alpha Bank: Ενθαρρυντική ένδειξη για περιορισμένη απώλεια στο ΑΕΠ
- Costamare: «Ποντάρει» στα dry bulkers και βγαίνει κερδισμένη
- Entersoft: Αύξηση 59% στα κέρδη προ φόρων το α' εξάμηνο
- Trastor: Πώληση κτιρίου επί της Κηφισίας έναντι €5,05 εκατ.
- Νεκρός 44χρονος προσκυνητής στο Άγιο Όρος-Έπεσε με τρακτέρ σε γκρεμό
- ΙΣΑ: Οδηγίες για να προστατευτείτε από τις υψηλές θερμοκρασίες
- Τελευταία Νέα Reporter
- ΙΣΑ: Οδηγίες για να προστατευτείτε από τις υψηλές θερμοκρασίες
- To σκεπτικό προφυλάκισης του Πέτρου Φιλιππίδη
- Καιρός- Καλλιάνος: Έξι ημέρες 40άρια και στην Αττική
- Trastor: Πώληση κτιρίου επί της Κηφισίας έναντι €5,05 εκατ.
- Entersoft: Αύξηση 59% στα κέρδη προ φόρων το α' εξάμηνο
- KINAΛ: Μόλις 30.000 ελληνικές επιχειρήσεις έχουν πρόσβαση στο Ταμείο Ανάκαμψης
- Νεκρός 44χρονος προσκυνητής στο Άγιο Όρος-Έπεσε με τρακτέρ σε γκρεμό
- Η Ελλάδα δωρίζει 150.000 δόσεις εμβολίου στην Ιορδανία
- Κορονοϊός-Ελλάδα: 15 θάνατοι και 2.874 νέα κρούσματα- 144 διασωληνωμένοι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Οικονομία
- Alpha Bank: Το τρίτο κύμα κορονοϊού δεν απειλεί την ανάπτυξη του 2021
- ΥΠΕΝ: Nέες εγκρίσεις από το Κεντρικό Συμβούλιο Αρχιτεκτονικής
- Πειραιώς: Η σύνθεση της Επιτροπής Ελέγχου - πρόεδρος η Anne Weatherston
- Athens Democracy Forum: 29 Σεπτεμβρίου - 1 Οκτωβρίου η φετινή διοργάνωση
- Νέο ιστορικό χαμηλό για το ελληνικό 5ετές ομόλογο
- ΚΕΔΕ: Ίδρυσε δίκτυο πόλεων με Ποντιακές Κοινότητες
- Παράγωγα: Δεν άλλαξαν οι προσδοκίες, ούτε το ενδιαφέρον των traders
- Ολυμπιακοί 2020: Η Ρωσία «κατάπιε» την Ολυμπιονίκη του βόλεϊ Βραζιλία
- Βαρβιτσιώτης: Η Ευρώπη να μεταμορφωθεί σε μία δύναμη που θα επιβάλλει τις παγκόσμιες εξελίξεις
- Τρ. Πειραιώς: Νέα πρόεδρος στην Επιτροπή Ελέγχου