Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύποι κούρασης που όμως μπορείς να αντιμετωπίσεις
20:30 5/2/2018
- Πηγή: Dete
Η διατροφή και ο τρόπος ζωής μας παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο τόσο στη βελτίωση όσο και στη μείωση των επιπέδων ενέργειας που έχουμε. Η σωματική και ψυχική ενέργεια επηρεάζει το πώς νιώθουμε στην καθημερινότητά μας και τι μπορούμε να κάνουμε. Αν έχουμε δηλαδή δύναμη να κάνουμε διάφορα πράγματα ή αισθανόμαστε κουρασμένοι και δεν μπορούμε να αποδώσουμε. Ωστόσο, υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να αισθάνεσαι κούραση όλη την ώρα. Συγκεκριμένα, υπάρχουν πέντε διαφορετικοί τύποι κούρασης και καθένας απαιτεί άλλη αντιμετώπιση. 1. Η ενέργεια ανεβαίνει και κατεβαίνει Αν βασίζεσαι στην καφεΐνη ή στη ζάχαρη για να πάρεις ενέργεια, τότε θα πρέπει να επικεντρωθείς στο σάκχαρο. Η αυξομείωση του σακχάρου στο […]
Keywords
μπορεις, επηρεάζει, διατροφη, ζαχαρη, ωρα, δυναμη, ενεργεια, επηρεάζει, ζωης, μειωση, ρολο, σακχαρο, συγκεκριμενα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ξεσπά η μητέρα της 28χρονης που πνίγηκε σε πισίνα στην Πάτρα -«Δεν την σεβάστηκαν ούτε στον θάνατο»
- Μαργαρίτα Παπανδρέου: Δείτε τη σπάνια δημόσια εμφάνιση της κόρης του Γιώργου Παπανδρέου [photos]
- Πατέρας και κόρη κατηγορούνται για αιμομιξία μετά τη γέννηση του παιδιού τους
- Κατάφερε να κάνει λογαριασμό 1.717 ευρώ σε delivery παραγγελία
- Ο Ρώσος ήρωας πιλότος που πήρε μαζί του τζιχαντιστές πριν ανατιναχτεί- Βίντεο
- Η φωτογραφία με τα συστατικά της Nutella που έχει σοκάρει τους λάτρεις της!
- Σοκ στον Παναθηναϊκό
- Βόμβα Βιγιαφάνιες: «Κανονισμένο από τους διαιτητές το ματς με τον ΠΑΟΚ»
- Βόμβα μεγατόνων στο πολιτικό σκηνικό
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Dete
- Σκάνδαλο Novartis: «Μπλέκονται» 2 πρώην πρωθυπουργοί
- Η συγκλονιστική στιγμή του Γιώργου Αγγελόπουλου στο Τατουάζ!
- Euroleague: Αποκλεισμός ενός χρόνου στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο!
- Ακτινοβολία από το Wi-Fi στο σπίτι: Τι ισχύει για τα παιδιά
- Πρόκληση Ερντογάν: Αγκυρα-Σκόπια είναι μαζί, αδέλφια μας οι «Μακεδόνες»
- ΠΑΤΡΑ: Θα το «τσικνίσει» η ΚΟΙΝΟ_ΤΟΠΙΑ
- ΠΑΤΡΑ: Στο έδαφος για ώρα τραυματίας τροχαίου - Δεν μπορούσε να πλησιάσει το ασθενοφόρο
- Διακοπή νερού αύριο στο Μεσολόγγι
- ΠΑΤΡΑ: Ανέλαβαν την ευθύνη για το σπάσιμο των γραφείων του Σώρρα
- Υπουργός Άμυνας ΠΓΔΜ για Σκοπιανό: Μια συμφωνία δεν θα έχει απόλυτο νικητή
- Τελευταία Νέα Dete
- Υπάρχουν 5 διαφορετικοί τύποι κούρασης που όμως μπορείς να αντιμετωπίσεις
- Πώς «διαβάζουν» οι Σκοπιανοί το μεγαλειώδες συλλαλητήριο
- Διακοπή νερού αύριο στο Μεσολόγγι
- Η συγκλονιστική στιγμή του Γιώργου Αγγελόπουλου στο Τατουάζ!
- ΠΑΤΡΑ: Στο συνέδριο Τσακαλώτος και Δραγασάκης - Του μεταφέρουν αιτήματα πολίτες
- Euroleague: Αποκλεισμός ενός χρόνου στον Δημήτρη Γιαννακόπουλο!
- Σκάνδαλο Novartis: «Μπλέκονται» 2 πρώην πρωθυπουργοί
- ΠΑΤΡΑ: Στο έδαφος για ώρα τραυματίας τροχαίου - Δεν μπορούσε να πλησιάσει το ασθενοφόρο
- Ακτινοβολία από το Wi-Fi στο σπίτι: Τι ισχύει για τα παιδιά
- ΠΑΤΡΑ: Ανέλαβαν την ευθύνη για το σπάσιμο των γραφείων του Σώρρα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Πρώην Πρωθυπουργοί και Υπουργοί εμπλέκονται στο σκάνδαλο Novartis - Όλα τα ονόματα!
- Δύο πρώην πρωθυπουργοί και οκτώ πρώην υπουργοί στη δικογραφία Novartis
- Εβδομάδα Οικογενειακού Εθελοντισμού
- Ισπανία: Πτήσεις ακυρώθηκαν, χιλιάδες μαθητές δεν πήγαν σχολείο εξαιτίας των σφοδρών χιονοπτώσεων
- Εισαγγελέας Διαφθοράς: Ουδέποτε έλαβα μέρος σε σύσκεψη με τον κυβερνητικό εκπρόσωπο
- Αλλάζει όλο το Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων. Το πόρισμα - πρόταση Γαβρόγλου για τη συγχώνευση με το ΤΕΙ Ηπείρου
- Η NASA «βλέπει» στοιχεία εξωγήινης ζωής σε πλανητικό σύστημα 40 έτη φωτός από τη Γη
- Ρωσία: Στον ανακριτή ο Αλεξέι Ναβάλνι
- Κατηγορίες σε βαθμό κακουργήματος ασκήθηκαν στους αντιεξουσιαστές για την επίθεση στον Εύελπι
- #NievaEnMadrid: Στα λευκά «ντύθηκε» η Ισπανία - Προβλήματα από την κακοκαιρία
